Se garer sur le parking situé entre la poste et l'église de Plogastel-Saint-Germain.
Ce parcours n'est pas balisé dans le bois et en partie dans le bourg.
(D/A) Dos au parking, partir par le Rue des Bruyères, virer à gauche dans la première rue étroite, Impasse de l’Église et aboutir au bas de l'église. Tourner à droite, puis à gauche, passer devant le calvaire et emprunter la D240 sur quelques dizaines de mètres.
(1) Face à la mairie, obliquer à gauche et descendre en ligne droite la Rue de l'École.
Tourner à droite dans la Cité des Hortensias (panneau sens interdit) et au bout, traverser la D240 avec prudence (pas de passage piétons) pour s'engager dans la Rue de Briscoul Huella (maison en pierre à droite portant la date de 1890 avec des décorations bretonnes).
(2) Ignorer la première rue à droite et virer à gauche dans le chemin bitumé (interdit aux véhicules motorisés). Dépasser un aire de jeux pour enfants avec table de pique-nique et longer la maison de retraite, Résidence Aoly.
Au débouché sur l'Allée des Sources, face à un lotissement, tourner à droite puis emprunter à droite le chemin carrossable qui rejoint une rue avec à gauche une mini-crèche et à droite une maison médicale. Au Stop, tourner à gauche vers un petit rond-point.
(3) Traverser avec prudence la D57 en empruntant le passage piétons décalé sur la droite et s'engager dans une impasse qui se prolonge par un chemin herbeux (bloc de pierre à l'entrée). Atteindre la route d'accès aux maisons du lieu-dit Roz ar Gall et continuer jusqu'au débouché sur la D57. Aller à gauche, passer un petit pont sur le ruisseau de la Rivière de Pont-L'abbé et avancer jusqu'à l'accès à la station d'épuration.
(4) Monter dans le Bois du Quilliou, suivre la large allée qui oblique à gauche en montant régulièrement et ignorer les départs à main droite. Arriver à une intersection un peu plus dégagée.
(5) Obliquer à gauche et suivre le sentier qui contourne la ferme le Quilliou et continuer tout droit en lisière de champ pour aboutir à une portion légèrement surélevée et un croisement de chemins.
(6) Virer à gauche plein Sud et suivre ce chemin qui fait une boucle pour repartir plein Nord, toujours en ignorant les départs sur les côtés. Entamer une belle descente vers la lisière en bordure de prés. Bifurquer à droite pour rentrer à nouveau dans la partie boisée, ignorer toujours les départs latéraux et par une descente en oblique arriver à la sortie du bois en franchissant le ruisseau de la Rivière de Pont-L'abbé.
Balisage VTT en sens inverse
(7) Virer à gauche en lisière d'un bois et d'une zone humide et continuer par un bout de route (à gauche, vue sur un groupe de quatre éoliennes).
Sans balisage
(8) Au carrefour en T, tourner à droite sur la route qui monte vers deux grands pylônes de télécommunication mobile et arriver à la D57 (panneau signalétique Plogastel-Saint-Germain).
(9) Virer à droite, longer un garage puis traverser avec prudence la D57 (pas de passage piétons) pour emprunter la route en face et la suivre jusqu'au prochain carrefour. Tourner à droite à l'indication hameau de kerléron et ccontinuer tout droit en direction d'une ferme.
(10) Avant celle-ci (gros hêtre majestueux), bifurquer à gauche dans un sentier qui va rejoindre un chemin VTT.
Balisage VTT en sens inverse
Le prendre à droite. Il surplombe un ruisseau qui deviendra la Rivière de Pont-L'abbé. Continuer sur ce chemin principal bordé de talus, dépasser un lavoir et continuer le long d'un vieux mur d'une propriété. Prolonger par la Rue de la Fontaine (remarquer sur une maison à gauche, un ancien cadran solaire stylisé) et arriver à la Rue du Kastel.
(11) La traverser au passage piétons décalé sur la gauche, s'engager en face dans la Rue des Sabotiers et bifurquer à gauche pour retrouver le parking (D/A).