Mont Paracouerte - Lac Sainte-Marie

Magnifique crête offrant un large panorama sur le sud Mercantour. Au nord, la vue s'étend du Vallon de Valmasque au Col de Tende. Vous reconnaîtrez le sommets importants : Cime Chamineye, la Cime de la Lusière, Le Mont Clapier émergeant derrière le Pas de la Fous, la Cime de l'Agnel, La Cime de Sabion, la Pointe de Peyrefique et la Roche de l'Abysse. Côté Sud et Ouest, vous admirerez le Mont Bégo et le Mont Sainte Marie.
Avant de s'engager lire le paragraphe informations pratiques

Fiche technique
n°3552375
Une randonnée Tende créée le vendredi 10 juillet 2020 par henrigole. MAJ : mercredi 07 octobre 2020
Durée Durée moyenne: 5h10[?]
Distance Distance : 10.3km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 787m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 815m
Point haut Point haut : 2443m
Point bas Point bas : 1746m
Difficile Difficulté : Difficile
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Régions Régions : Alpes, Mercantour
Commune Commune : Tende (06430)
Départ Départ : N 44.113096° / E 7.495961°
Carte Carte IGN : : Ref. 3741OT, 3841OT - Commander : Version mobile (cliquer-ici)
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Lac des Grenouilles Mont Paracouerte Mont Paracouerte Lac Sainte Marie

Description de la randonnée

De Saint-Dalmas de Tende (06), prendre la route D91 en direction de Castérino. Se garer au parking supérieur Castérino.

(D/A) Du parking, rejoindre la balise 395.

(1) Tourner à droite, suivre les indications Lac des Grenouilles et Refuge Fontanalbe, emprunter la piste 4x4 jusqu'à un oratoire.

Hors sentier - pas de balisage - pas de cairn.

(2) Avant l'oratoire, s'engager en orientation Nord-Ouest dans le vallon herbeux et atteindre une vieille bâtisse "le Gias de l'Angelère".

(3) Conserver le cap vers le Nord-Ouest, franchir plusieurs ressauts sur des pentes assez ombragées et arriver dans une zone plus dénudée. Découvrir sur la gauche une paroi rocheuse qu'il va falloir contourner.

(4) Bien observer la crête du Mont Paracouerte. Juste en face et toujours vers le Nord-Ouest, cibler une sorte de petit col délimité à gauche par une pente caillouteuse et à droite par des bosquets. Grimper jusqu’à ce passage avec prudence où la pente avoisine les 50% par moment.

(5) À cet endroit, s'accorder un moment de répit à l'ombre. Bien faire le point sur l'orientation, virer vers le Sud-Ouest. Conserver cette direction et gravir cette pente herbeuse jusqu'au sommet. Le Mont Paracouerte est enfin visible. Cheminer tranquillement jusqu'à cette cime.

(6) Progresser sur cette crête tout en profitant pleinement du paysage. Passer un premier petit col après un petit passage dans les rochers et se rendre à un deuxième col plus large vers 2380 m environ.

(7) De ce point, le Lac Sainte Marie n'est pas visible car il est niché dans un creux et masqué par une barrière à 2400 m. Pour le situer, il se trouve au pied du sommet le plus à gauche. Du "col", en orientation Sud-Ouest, descendre légèrement pour contourner un rocher, puis remonter et rester à une altitude constante d'environ 2400 m. Malgré l'absence de sentier, le cheminement est presque naturel en restant sur cette courbe de niveau. Voir la photo. Gravir un dernier petit ressaut pour enfin apercevoir le Lac Sainte Marie.

(8) Obliquer à gauche, progresser dans les éboulis pour choisir son aire déjeuner.

(9) Toujours dans les éboulis, se diriger vers le Nord-Est pour rattraper un sentier.

Sur sentier cairné.

(10) Suivre les cairns, au début dans les rochers, puis sur un chemin qui devient de plus en plus évident. Atteindre facilement le Lac des Grenouilles.

Sur sentier et large piste.

(11) Rejoindre la piste au niveau de la borne 392. Revenir à gauche, jusqu'à l'oratoire.

(2) Par le chemin inverse de l'aller, retrouver la borne 395, puis le parking (D/A).

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 1785m - Parking supérieur de Castérino
1 : km 0.08 - alt. 1749m - Borne 395, direction Lac des Grenouilles
2 : km 1.51 - alt. 1902m - Oratoire (carrefour de la boucle)
3 : km 1.91 - alt. 1974m - Gias de l'Angelère
4 : km 2.33 - alt. 2060m - Paroi rocheuse sur la gauche
5 : km 2.95 - alt. 2224m - Petit col, aire de répit sous les arbres
6 : km 3.61 - alt. 2436m - Mont Paracouerte
7 : km 4.59 - alt. 2436m - Col, vers 2380 m
8 : km 5.11 - alt. 2439m - Arrivée sur le - Lac Sainte-Marie (2350m)
9 : km 5.21 - alt. 2429m - Lac Sainte Marie
10 : km 5.37 - alt. 2402m - Sentier cairné
11 : km 7.48 - alt. 2051m - Lac des Grenouilles (2000m)
D/A : km 10.3 - alt. 1755m - Parking supérieur de Castérino

Informations pratiques

🧗‍♀️ Ce parcours est classé "difficile" pour deux raisons :

  • du (2) au (10), il n'y a pas de sentier, pas de balisage, ni de cairn. Une bonne connaissance du terrain et le sens de l'orientation sont exigés.
  • du (3) au (5), la pente herbeuse mêlée de cailloux varie de 35% à 50%.

📊 Les statistiques IBP de la trace donnent un indice de 109 HKG

🥾 Equipement de montagne, notamment de bonnes chaussures.

💧 Pas d'eau sur tout le parcours.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Pendant la rando ou à proximité

  • Castérino.
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  • Lac Vert de Valmasque.
  • Vallon de l'Agnel.
  • Vallon du Sabion.
  • Cime du Sabion.
  • Roche de l'Abysse.
  • Col de Tende .

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