Attention : lire la partie "informations pratiques" sur les marées pour randonner sereinement sur le site des Sept-Îles. En effet, la presqu'île est isolée aux marées hautes, particulièrement à grands coefficients.
Le parking des Sept-Îles est situé sur la route éponyme. Récemment aménagé, il est conseillé de s'y garer. On peut aussi se garer quasi tout au long de la route jusqu'à la plage.
(D/A) Partir vers la plage en suivant la route en direction du Sud-Ouest.
(1) Sur la plage, si la marée le permet, traverser le passage qui mène à la presqu'île pour en faire le tour dans le sens anti-horaire. Se diriger vers l'extrémité opposé en suivant le sentier littoral d'un côté ou de l'autre. Le tour de la presqu'île se fait assez rapidement si on n'y effectue pas de pause.
(2) De la pointe, revenir au passage et le retraverser.
(1) De là, suivre à droite le GR®34 balisé en Rouge et Blanc, direction Pointe de Locmiquel, vers l'Est. Le chemin suit la côte à l'exception du contournement d'une exploitation ostréicole.
(3) La pointe se trouve sur le sentier et offre des points de vue magnifiques sur le Golfe du Morbihan. Peu après, le chemin emprunte la route de la pointe à suivre jusqu'à ce que le balisage reprenne un sentier sur la droite. Avancer jusqu'à la prochaine bifurcation.
(4) À ce point, quitter le GR®34 pour prendre l'Allée de Bélaneu à gauche, puis par un gauche-droite traverser la Rue de la Chapelle pour rejoindre la Rue de Mane. Au bout de la rue, retrouver la Route des Sept-Îles qui ramène, en tournant à gauche, vers le parking (D/A).