Depuis Prats-de-Mollo traverser le pont routier sur le Tech et partir à droite vers La Preste les Bains par D115A. Passer devant les thermes, longer le grand parking (stationnement possible) et continuer sur la route, franchir le pont routier sur le Tech. Passer la chèvrerie à main gauche et poursuivre jusqu'à un ancienne barrière, là où la piste se dégrade réellement. Stationner sur la droite sans gêner le passage.
(D/A) Poursuivre par la piste dégradée sur 300 m. Panneaux directionnels au départ du sentier.
(1) Monter à gauche sur le sentier en forêt.
(2) Traverser une piste carrossable. Plus loin, laisser une piste qui monte fortement à gauche et arriver à une bifurcation. Vieux panneau directionnel en bois à gauche. Balisage Jaune et Blanc.
(3) Monter complètement à gauche sur le sentier en lacets, en forêt. Des sapins encombrent le chemin, mais se franchissent aisément.
(4) Traversée une piste carrossable. Continuer à monter fortement en forêt sur le sentier et arriver sur une piste.
(5) Effectuer un droite-gauche sur la piste sur une trentaine de mètres et monter sur le sentier en forêt. Rejoindre une bifurcation.
(6) Poursuivre en face sur le sentier en forêt. Rejoindre une autre bifurcation dans une clairière.
(7) Monter à gauche sur le sentier et déboucher au Coll de Siern à une bifurcation. Borne frontière n° 515. Poteau directionnel : Pic Costabone. Fin du balisage Jaune et Blanc.
(8) Monter à droite sur la piste enherbée en limite de crête frontière. Pour information : balisage Jaune sur un cailloux, plus loin du balisage Blanc et Rouge. De cet endroit commence une rude montée avec des zones à forte déclivité positive. Arriver à 2040 m d'altitude avec un petit rocher, un balisage Blanc et Rouge et un cairn. Remarquer aussi à droite, derrière la clôture frontière un cairn qui marque le départ du Chemin des Mines qui sera emprunté au retour.
(9) Deux variantes : voir le chapitre informations pratiques.
Sinon, à ce croisement, partir à gauche, à niveau, à flanc d'estive, direction Ouest, passer une ruine d'un orri. Poursuivre une centaine de mètres toujours à niveau et rejoindre un passage dans la clôture électrifiée (poignée isolante).
(10) Virer complètement à droite, plein Nord avec la clôture à main droite. Monter très fortement sur un chemin raviné en direction du Roca dels Soms. Arriver à une bifurcation (déviation par rapport au fond de carte OSM).
(11) Laisser le chemin raviné qui se poursuit en face (croix du balisage Blanc et Rouge). Aller à gauche en suivant le récent balisage Blanc et Rouge et reprendre la direction plein Nord pour enfin déboucher au croisement : Les Torrelleres (alt. 2156 m). Poteau directionnel en acier peint à quatre directions : suivre Coll de Pal.
(12) Poursuivre à gauche par un sentier caillouteux puis rester à niveau. Balisage Blanc et Rouge. Le refuge est bien visible Nord-Ouest.
(13) Altitude 2185 m, repérer sur la droite le sentier du retour qui monte dans l'estive. Poursuivre tout droit toujours à niveau au Nord-Ouest.
(14) Laisser la montée au Coll de Pal. Poursuivre à niveau, passer deux sources. Plus loin, descendre à gauche, Sud-Ouest et arriver au Refugí Costabona à l'altitude de 2168 m. Très bel endroit pour une pause repas bien méritée, refuge propre, banc en pierre face. Vue dégagée à 180°.
(15) Faire demi-tour en suivant le cheminement inverse de l'aller, en restant à niveau après les deux sources et arriver au sentier repéré à l'aller.
(13) Monter à gauche au Sud-Est et après 100 m, partir à droite au Sud et récupérer le balisage Blanc et Rouge. Descendre fortement en limite de frontière le long de la clôture et rejoindre le croisement passé à la montée à 2040 m d'altitude.
(9) Virer à gauche, plein Nord, à niveau sur un sentier peu marqué, mais bien présent et cairné. des sapins coupés au ras du sol indiquent aussi le sentier à suivre. Franchir la zone très dégradée du Còrrec de la Solaneta et déboucher sur une vaste zone enherbée et rejoindre le Chemin des Mines et un balisage Jaune.
(16) Laisser la piste enherbée à gauche. Poursuivre à droite sur la partie plane. Très beau paysage durant ce parcours sur une petite piste quasiment à plat à flanc de montagne qui donnait accès aux mines de grenat. Passer le Còrrec de Font Negre et obliquer à droite, au Nord-Est sur 150 m environ (alt. 1980 m).
(17) Prêter attention : ne pas se laisser tenter par un sentier en face. Descendre complètement à droite par la suite de la piste en lacets et en forêt. Plus bas la petite piste enherbée et encombrée par des sapins tombés au sol qui se franchissent ou se contournent aisément. Tout en bas rejoindre une bifurcation juste avant un grand enclos en bois.
(18) Continuer en face sur la piste enherbée et juste après l'enclos un banc sommaire, sur la gauche, permet de faire une pause. Très bel endroit. Depuis cet endroit, descendre par une petite piste pastorale. Arriver à une vaste clairière à la cote 1510. Repérer le balisage Jaune.
(19) Prêter attention: laisser la piste carrossable, descendre à gauche, en forêt, par un chemin caillouteux. Plus loin, laisser une piste descendre à gauche et retrouver la bifurcation commune de la 1re boucle passée à l'aller au vieux panneau directionnel.
(3) Continuer en face et par le cheminement inverse de l'aller retrouver bien plus bas la piste dégradée du départ et la suivre à droite pour retrouver le lieu de stationnement (D/A).