Se garer sur le parking de Langlade 400 m en dessous de Fréchendech.
(D/A) Suivre le balisage Jaune/Rouge du Tour du Biros vers l'Ouest (balisage à suivre jusqu'à l'Étang d'Araing). Le sentier suit la "voie normale" du Crabère.
(1) À Fréchendech (820 m), continuer le sentier rive gauche de l'Izard. Plus tard, laisser à droite l'embranchement du Playras.
(2) Franchir la passerelle (920 m). Ensuite, le chemin monte d'abord vers le Nord-Est puis vire à droite pour progresser à flanc surplombant l'Isard rive droite.
(3) Laisser à droite la Passerelle des Pichès (1105 m) conduisant à la Chapelle de l'Isard, et poursuivre le sentier. Trouver un portail métallique, bien le refermer et poursuivre le sentier toujours bien marqué.
(4) Sortir de la forêt à 1385 m.
(5) Laisser à droite la Cabane d'Ilhau (1490 m) et poursuivre le sentier entre rhododendrons et genévriers. À 1640 m, il franchit un ruisseau et attaque les derniers lacets vers l'Étang d'Araing.
(6) Arrivé au pied du barrage (1911 m), continuer à gauche sur le GR®10. Laisser à gauche la Cabane pastorale de l'Étang d'Araing, et poursuivre le sentier jusqu'à la Serre d'Araing.
(7) À la Serre d'Araing, quitter le GR®10 et poursuivre sur la droite sur le sentier transfrontalier emprunté pour la boucle Pass Aran. Le sentier est pratiquement plat au départ puis monte un éperon herbeux.
(8) Point haut de l'éperon herbeux (2325m). Poursuivre le sentier qui redescend.
(9) En bas, quitter le sentier transfrontalier qui mène au Portillon d'Albe, et remonter le vallon herbeux plein Ouest. Il n'y a pas de sentier mais la progression est facile dans l'herbe. Il faut viser un col entre le Mail des Luzes et le Pic de Canejean.
(10) Col marqué d'un grand cairn. Le pic de Crabère apparaît et semble inaccessible. Ce n'est qu'une impression ! Descendre avec un minimum de précaution un couloir herbeux vers le Nord-Est, sur une vingtaine de mètres. Dés que possible, virer à gauche dans une zone rocheuse sans difficulté ni danger. Prendre pied sur les gradins supérieurs du cirque de l'Étang d'Araing.
(11) Il suffit alors de poursuivre sur cette terrasse pratiquement à l'horizontale (2450 m), toujours hors sentier, mais le cheminement est évident. Ne pas perdre d'altitude. Le cheminement surplombe de très haut l'étang.
(12) La pente se redresse, toujours facile mais raide dans l'herbe. Il faut atteindre la crête frontière à une centaine de mètres à gauche du Crabère.
(13) Col et crête frontière (2611 m). Une sente côté espagnol mène au Crabère sans difficulté en 10 min. Rester tout de même concentré car le versant espagnol est très raide. Il est possible également atteindre le sommet en restant sur la crête et en s'aidant des mains. Quand cela est difficile, rejoindre le sentier côté Espagnol quelques mètres en dessous.
(14) Pic de Crabère (2630 m). Poussez jusqu'au Nord pour avoir une vue plongeante sur l'Étang d'Araing. Pour le retour, il suffit de suivre la voie normale du Crabère.
(15) Arriver au Col d'Auréan et retourner sur le GR®10 à suivre vers l'Est.
(16) Arriver au Refuge de l'Étang d'Araing, continuer la descente jusqu'au Barrage d'Araing où est rejoint l'itinéraire de la montée.
(6) Reprendre, en sens inverse, l'itinéraire de l'aller pour rejoindre le parking de Langlade (D/A).