La Tour Cauvin Plan des vaches et les Dents de Roque Forcade

Une belle balade vers les Dents de Roque Forcade dans le Massif de la Sainte-Baume, en passant par la Tour de Cauvin avec un départ de Plan-d'Aups-Sainte-Baume.

Fiche technique
n°1688452
Une randonnée Plan-d'Aups-Sainte-Baume créée le vendredi 28 décembre 2018 par clamx. MAJ : mardi 01 octobre 2019
Durée Durée moyenne: 3h40[?]
Distance Distance : 10.08km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 317m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 316m
Point haut Point haut : 933m
Point bas Point bas : 662m
Moyenne Difficulté : Moyenne
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Région Région : Sainte-Baume (Massif)
Commune Commune : Plan-d'Aups-Sainte-Baume (83640)
Départ Départ : N 43.323713° / E 5.706881°
Téléchargez : -
Monument Intérieur de la grotte du plan des vaches Entrée de la grotte du plan des vaches Source du vallon du Cros

Description de la randonnée

Départ du parking de la Brasque situé au Sud-Ouest de Plan-d'Aups-Sainte-Baume.

(D/A) Nous nous dirigeons vers les ruines d'un jas puis vers la D80 que nous suivons sur quelques mètres pour trouver le carrefour du chemin du Vallon du Cros.

(1) Nous l'empruntons à gauche pour monter dans le vallon du Cros jusqu'à la source du même nom sur la gauche du chemin.

(2) En face de celle-ci nous trouvons le départ d'un sentier qui monte au dessous des falaises de la branche Nord du Plan des Vaches. Le chemin, en terrasse, est très agréable et nous amène sous la Tour de Cauvin. Profitons ici pour contempler de belles vues des 2 côtés vers la Sainte-Baume ou le Massif du Garlaban.

(3) Nous repartons en sens inverse en nous orientant sur de droite et grimpons sur le Plan des Vaches. Attention sur ce trajet :: le chemin est quelques fois difficile à trouver. Nous atteignons le Plan des Vaches où se situe un carrefour de plusieurs sentiers.

(4) Nous poursuivons à droite direction plein Ouest. Nous parvenons rapidement à une grotte assez impressionnante.

(5) Nous continuons, toujours vers l'Ouest, en direction de l'extrémité du Plan des Vaches pour atteindre le pied des Dents de Roque Forcade. Profitons ici avec de très belles vues panoramiques sur les dents et la région marseillaise .

(6) Nous repartons vers l'Est en reprenant le même itinéraire pour rejoindre le carrefour du Plan des Vaches.

(4) Nous prenons le sentier de droite. Nous rejoignons le Col de Bertagne.

(7) Nous continuons tout droit vers le petit monument dédié aux randonneurs où nous rejoignons également le GRP®2013 Marseille Provence Métroploe.

(8) Nous l'empruntons à gauche. Nous rejoignons plus loin le carrefour de la Source des Lavandiers. Nous prenons à gauche pour l'atteindre.

(9) Nous revenons sur le GRP®, obliquons à droite pour rejoindre le parking de départ (D/A).

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 687m - Parking de La Brasque
1 : km 0.98 - alt. 662m - Départ du sentier vers le vallon du cros
2 : km 2.49 - alt. 773m - Source du Cros
3 : km 3.55 - alt. 796m - Tour de Cauvin
4 : km 4.66 - alt. 860m - Plan des Vaches
5 : km 4.79 - alt. 861m - Grotte
6 : km 5.85 - alt. 919m - Point de vue sur les Dents
7 : km 7.39 - alt. 863m - Col de Bertagne
8 : km 7.76 - alt. 872m - Monument aux randonneurs
9 : km 9.2 - alt. 722m - Source des Lavandiers
D/A : km 10.08 - alt. 688m - Parking de La Brasque

Informations pratiques

Une randonnée dont la paternité revient totalement à Pierre, du site très intéressant "Les randos du grand".

Cette randonnée utilise sur quelques mètres un tronçon du GRP°°®°°2013.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Les balisages GR® et PR® sont la propriété intellectuelle de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Avis et discussion

Moyennes

Moyenne globale : 4.52/5
Nombre d'avis : 8
Fiabilité de la description : 4.5/5
Fiabilité du tracé sur carte : 4.43/5
Intérêt du circuit de randonnée : 4.63/5


Visorandonneur
le lundi 13 mai 2019 à 22:45

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : lundi 13 mai 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

très fleuri en mai. Panoramique 360° grandiose par beau temps


Visorandonneur
le jeudi 09 mai 2019 à 09:49

Note globale : 4.33 / 5

Date de la randonnée : jeudi 09 mai 2019
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Bien

Rando très agréable. Beaucoup de vent sur le Plan des Vaches mais des panoramas magnifiques ! Merci !


Visorandonneur
le mercredi 27 mars 2019 à 20:50

Note globale : 4.33 / 5

Date de la randonnée : mardi 19 mars 2019
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Une très bonne promenade. Soyez attentif lors de grands vents.


Visorandonneur
le mardi 19 février 2019 à 06:34

Bonjour.Il est vrai que, sans gps ,il est quelque fois difficile de se repérer et on a tendance à omettre des descriptions plus précises des chemins qui parfois n'existent que peu ou pas.Personnellement,je ne peux plus m'en passer car cet "engin" permet souvent de retrouver des chemins perdus comme il m'est arrivé récemment dans le mourre d'agnis.La simple carte est maintenant devenue le petit sel d'aventure qui n'existe plus dans notre univers électronique.Je t'admire raymond.
Trés cordialement.
Clamx


Visorandonneur
le lundi 18 février 2019 à 19:01

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : lundi 18 février 2019
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Bien

Bonjour,
J'ai eu pas mal de problèmes pour repérer les sentiers de la randonnée ,
Je n'ai pas de GPS pour pouvoir repérer les points de passages ,
Certainement avec un GPS c'est plus simple , mais moi je préfére la carte.
Raymond


Visorandonneur
le lundi 18 février 2019 à 08:44

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : vendredi 15 février 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Une très belle randonnée, d'abord en forêt, puis jusqu'à la Tour Cauvin d'où après une petite escalade (attention à la descente) on a une vue superbe sur les environs. La randonnée peut se prolonger jusqu'aux Dents de Roqueforcade et au col de l'Espigoullier. Attention il y a un passage avec chaînes un peu délicat pour quitter le Plan des Vaches. Au total la randonnée passe à 15 km et 600 m de dénivelé.


Visorandonneur
le lundi 11 février 2019 à 10:56

Note globale : 4.33 / 5

Date de la randonnée : lundi 11 février 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Bien

randonnée de dimanche 10 février 2019 avec une météo très mauvaise
nous avons trouvé le départ sans problèmes et tout au long de la randonnée les marques sont visibles les explications claires nous avons évolués sans rencontrer de difficultés seule la météo qui nous a empêche de voir le panorama car nous étions dans une brume assez compacte a refaire aux beaux jours merci a la personne qui a eu l initiative de mettre cette randonnée de durée , longueur , et dénivelé qui nous convient a moi et mes amis encore merci


Visorandonneur
le jeudi 07 février 2019 à 10:59

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : mercredi 06 février 2019
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Non utilisé
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Belle randonnée idéale en hiver et au moment de la floraison des mimosas. Magnifique vue à 360 ° sur le site des dolmens. Autant de sentiers que de pistes. A éviter en été et après de gros orages


Visorandonneur
le lundi 04 février 2019 à 09:01

Note globale : 4.33 / 5

Date de la randonnée : mercredi 30 janvier 2019
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

très belle randonnée sous une fine couche de neige qui ne nous a même pas retenu ce mercredi 30 Janvier; Merci pour cette magnique randonnée
A refaire au printemps

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La randonnée parcourt les cuves (marmites de géants) des deux rivières, dans des lieux vraiment sauvages.
Le premier ravin est très peu fréquenté.

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Promenade sportive avec l'escalade d'une paroi rocheuse sur 8 mètres ; en cotation d'escalade cela doit faire du 2 tout au plus (varappe facile, donc).

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promenade sportive et variée .

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Départ Départ à Plan-d'Aups-Sainte-Baume - 83 - Var

La fraîcheur d'une grosse forêt de face Nord, la beauté minérale de la face Sud, de magnifiques vues depuis la crête sommitale, de petits sentiers en corniches, le retour se fait au frais.
Attention, cette randonnée peut s'avérer difficile quand les conditions atmosphériques sont mauvaises ou venteuses notamment entre les wpts 3 et 5. Soyez donc très prudents et ne prenez pas de risques inutiles

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Belle randonnée sportive, mélangeant plein d'ingrédients de la Sainte-Baume : sous-bois, vires, passages avec chaînes, visite d'une grotte, crêtes, etc...

(N.B.) Sentier actuellement fermé en raison d'éboulements.

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