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Randonnées La Spezia
Cinque Terre - Levanto à Monterosso
Visorandonneur
6,69 km
+384 m
-380 m
3h 00
Difficile
Départ à Levanto (La Spezia)
Sentier dans la région des "Cinque Terre" à partir de Levanto jusqu'à Monterosso, premier village des "Cinque Terre" (proche de Gènes et de Pise en Italie) en suivant la SVA sentier le plus proche de la côte.Levanto est un des lieux à privilégier pour visiter les 5 villages par le train et faire des randonnées.Celle-ci permet de se rendre de Levanto à Monterosso à pied sans prendre le train au départ. Retour par le train.
De Monterosso à Vernazza
4,23 km
+314 m
-299 m
2h 05
Moyenne
Départ à Monterosso al Mare (La Spezia)
C'est un des sentiers les plus beaux de la côte du Parc des Cinque Terre. Traversant tour à tour des vignobles ou les forêts à la végétation méditerranéenne, il offre de magnifiques tableaux à chaque virage avec la mer en toile de fond. Assez facile malgré une montée raide au départ, il permet de s'imprégner avec délectation de l'atmosphère des Cinque Terre !
(!) Remarque d'un utilisateur 30-09-2025 : le sentier est payant ou compris dans le forfait du train
Dans le Cinque Terre : de Corniglia à Vernazza
4,97 km
+344 m
-345 m
2h 25
Facile
Départ à Vernazza (La Spezia)
Ce sentier offre des vues spectaculaires sur Corniglia et Vernazza, de plus, il permet de voir San Bernardino au sommet de la colline
SI vous décidez d’emprunter ce sentier, des vues pittoresques vous sont garanties. Vous passerez par des oliveraies, des vignobles et le maquis méditerranéen. Il existe un point de vue panoramique sur le fameux village et sa tour médiévale depuis le sentier proche de Vernazza.
Note modérateur randonnée payante, voir les avis
Les Cinque Terre - de Porto Venere à Riomaggiore
13,01 km
+725 m
-701 m
5h 45
Moyenne
Départ à Porto Venere (La Spezia)
Très belle étape, plus sportive et moins fréquentée à l'entrée des Cinque Terre, beaux panoramas sur la mer.
Boucle découverte Manarola
1,63 km
+127 m
-120 m
0h 50
Moyenne
Départ à Riomaggiore (La Spezia)
L'essentiel de Manarola, avec une boucle qui domine bien le plus beau des villages des cinque Terre. Des vues imprenables sur le village et le port sont au rendez-vous, tout comme les images les plus traditionnelles des ruelles.
Monterosso al Mare - Vernazza - Corniglia
8,51 km
+668 m
-658 m
4h 20
Difficile
Départ à Monterosso al Mare (La Spezia)
Profitez du meilleur panorama sur les villages de Cinque Terre depuis les chemins de randonnée. Entre mer et montagne, au cœur des vignes, la beauté de ces paysages se mérite !
De Corniglia à Riomaggiore en passant par Manarola dans les Cinque Terre
9,54 km
+807 m
-806 m
5h 00
Difficile
Départ à Vernazza (La Spezia)
Profitez du meilleur panorama sur les villages de Cinque Terre depuis les chemins de randonnée.
Entre mer et montagne, au cœur des vignes, la beauté de ces paysages se mérite.
De Riomaggore à Manarola
1,23 km
+193 m
-165 m
0h 55
Difficile
Départ à Riomaggiore (La Spezia)
Suprenante randonnée permettant d’éviter le sentier Azzuro, actuellement fermé entre ces deux villages. Très sportive, puisqu’on passe d’une imposante montée à une vertigineuse descente. Phobique des escaliers, abstenez-vous!
Monterosso Vernazza par les Madonna di Soviore et di Reggio et M. St Croce
9,56 km
+659 m
-654 m
4h 35
Moyenne
Départ à Monterosso al Mare (La Spezia)
Randonnéee au départ de Monterosso al Mare avec découverte du patrimoine, de belles vues sur l'arrière pays et la côte. À partir de la gare de ce village, traversée de la partie ancienne du village en passant sous la Tour Aurora, puis montée vers l'important sanctuaire de la Madonna di Soviore du Xe siècle, suivre le chemin de crête passant par le Monte Santa Croce avant une descente agréable et plutôt facile vers Vernazza par la Madonna di Reggio du XIIIe siècle.
Vernazza - Corniglia par San Bernardino et retour par le sentier côtier
10,43 km
+913 m
-906 m
5h 35
Difficile
Départ à Vernazza (La Spezia)
Belle randonnée rencontrant des paysages très variés entre la côte et les crêtes en traversant les zones de cultures en terrasses. Au départ de Vernazza, la randonnée passe par San Bernardino puis rejoint la crête à la Sella della Cigoletta avant de descendre sur Corniglia, seul village des Cinque Terre ne donnant pas sur la mer. Après la visite de ce village particulier, le retour à Vernazza emprunte le magnifique sentier côtier (SVA).
Framura - Bonassola - SellaDeiBagari - Levanto
16,46 km
+1 012 m
-1 017 m
7h 35
Difficile
Départ à Framura (La Spezia)
Très belle randonnée dans l’ensemble idéale pour sortir des sentiers hyper touristiques des Cinque Terre.
Départ de Framura, magnifique jusqu'à Bonassola moins intéressante jusqu'à Levanto.
Sant Antonio depuis le Colle di Gritta
6,16 km
+215 m
-537 m
2h 20
Moyenne
Départ à Levanto (La Spezia)
Une approche originale pour cette belle pointe à l'Ouest de Monterosso. On utilise ici une large boucle en crête passant vers le Monte Negro (444 m) et le Monte Focone (486 m). La vue est très riche tant côté Nord (Levanto) que Sud (Monterosso). Le sentier Verde Azzurro n'est utilisé que pour le retour.
Portovenere, du centre historique à la plage dell'Olivo
3,15 km
+41 m
-41 m
1h 00
Facile
Départ à Porto Venere (La Spezia)
Joyau caché, niché sur la côte au Sud de La Spezia, Portovenere est souvent considéré comme le sixième village des Cinq Terres. C'est une destination exceptionnelle qui offre un mélange unique de beauté naturelle, d'histoire riche et de charme méditerranéen.
Partant du port, le circuit va longer le front de mer jusqu'à l'Église San Pietro. Il bifurquera vers le Château Doria avant de plonger dans les ruelles du centre historique. Changement de décor par la suite pour accéder à la splendide Plage dell'Olivo en longeant la côte.
Le retour au port se fera en revenant sur ses pas.
De Manarola à Riomaggiore par l'intérieur des terres
4,42 km
+394 m
-404 m
2h 25
Moyenne
Départ à Riomaggiore (La Spezia)
Accès à Riomaggiore en passant par l’intérieur des terres et des chemins peu fréquentés. Départ de l’église de Manarola et arrivée au château de Riomaggiore en suivant des chemins balisés passant au milieu des vignes et des bosquets.
Du sanctuaire de Notre-Dame de Montenero au Monte Della Madonna
4,13 km
+234 m
-264 m
1h 50
Moyenne
Départ à Riomaggiore (La Spezia)
Cet itinéraire vous emmène du sanctuaire Nostra Signora di Montenero au Monte Della Madonna, en passant par le Monte Dei Fraschi, puis revient vers la route via Toretto. Je me suis arrêté au Monte Della Madonna pour une pause déjeuner bien méritée.
Monterosso - Moneglia
12,69 km
+934 m
-888 m
6h 20
Difficile
Départ à Monterosso al Mare (La Spezia)
C'est la randonnée des Cinque Terre, qui offre des paysages à couper le souffle : Méditerranée, bâtiments aux couleurs pastelles, collines couvertes de vignes cultivées en terrasse... La nuit se fait à Moneglia, avec petit déjeuner.
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