La Montagne de Sous-Dîne par le Pas de la Truie

Une randonnée La Roche-sur-Foron créée le dimanche 13 octobre 2013 par patrick.grosch@gmail.com. MAJ : mardi 13 mars 2018

Dans la collection des «Grandes Classiques», une randonnée au départ des Chalets de la Balme, itinéraire empruntant le Pas de la Truie, cheminement à flancs de parois pour accéder à la Pointe de Sous-Dîne, puis un parcours sur la crête sommitale de la chaîne de Soudine (ou Sous-Dîne) pour atteindre l’authentique sommet de la Montagne de Sous-Dîne. Retour par le Col du Câble.

Fiche technique
Durée Durée moyenne: 2h45[?]
Distance Distance : 5.1km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 547m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 547m
Point haut Point haut : 1989m
Point bas Point bas : 1495m
Moyenne Difficulté : Moyenne
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Régions Régions : Alpes, Aravis et Bornes
Commune Commune : La Roche-sur-Foron (74800)
Départ Départ : N 46.009971° / E 6.342203°
Carte Carte IGN (cliquez-ici pour commander) : Ref. 3430ET, 3430ETR, 3430OT
Téléchargez : -
Sympathique rencontre

Description de la randonnée

(D/A) Du Chalet de Balme, dirigez-vous Sud-Sud-Est vers le fond de la Combe (Cirque de la Balme), en direction de la falaise à droite du Col du Câble; il n’y a pas réellement de chemin visible.
Contournez la gouille de la zone marécageuse, soit par la gauche, soit par la droite, et dirigez-vous en direction des falaises de Sous-Dîne; on distingue plus haut le couloir oblique (faille bordée d’épicéas qui monte de gauche à droite, puis de droite à gauche).
Commencez à monter dans le couloir herbeux, entre les épicéas; le terrain devient très pentu et le sentier monte en lacets dans un pierrier escarpé, puis se poursuit dans un couloir, à flanc de falaise (si vous montez en groupe, gardez une distance suffisante entre vous, on déclenche facilement des chutes de pierres) avant de tirer franchement à droite pour grimper sur une arête herbeuse qu’on longe (équipée de câbles métalliques) jusqu’à retrouver un petit replat.
Continuez sur la gauche (balisage Jaune) et poursuivez la montée, sur un terrain mi-rocheux mi-herbeux, pour déboucher sur la crête. En contrebas se trouve le Col et le Crêt de l’Ébat.

(1) Continuez en suivant si possible le balisage Jaune; après quelques lapiaz isolés et des buissons d’aulnes, vous pouvez tirer sur la droite, lorsque vous verrez le bas des falaises de la 1ère sommité de Sous-Dîne. Le cheminement est assez évident, sur un terrain herbeux garni de cailloux qui devient plus pentu, à proximité du bord des falaises côté Cirque de la Balme. Après quelques beaux lapiaz, un gouffre à gauche, montez franchement en direction des parois rocheuses (balisage Rouge); vous dépassez un petit pierrier et passez ensuite entre un rocher isolé et une avancée rocheuse.
Montez de gauche à droite, dans une faille-couloir; dans la paroi, sur votre gauche, vous devriez voir une petite cavité arrondie. Quelques pas de grimpe donnent accès à un petit promontoire rocheux.
On poursuit en direction de la crête; vous pouvez grimper par la gauche (petits pas d’escalade faciles) ou rester côté falaise pour escalader aisément quelques rochers.
Vous gagnez le sommet de la 1ère sommité (avant sommet coté à 1954m). On continue à l’Ouest; après une petite descente, on retrouve le sentier de l’itinéraire «classique».

(2) On l'emprunte jusqu’à une petite gorge; on surmonte une brèche au moyen d’une échelle (il y a également un câble); on reprend le sentier de crête; attention au gouffre sur votre gauche, il est profond.
Le parcours s’effectue un peu en montagnes russes sur l’arête faîtière, avec successivement une sommité, une dépression, puis un long parcours (quelques cairns) en bordure de falaises, jusqu’au sommet de Sous-Dîne, à 2004m (borne IGN).
Il y a une croix en bois un peu plus loin, à 2001m; c’est là qu’arrive le sentier «PR» qui traverse tout le plateau incliné de lapiaz de la Montagne de Sous-Dîne.

(3) Le retour s’effectue d'abord par l’itinéraire inverse sur les crêtes, mais peu après le passage du câble et de l’échelle;

(2) Vous redescendez directement dans le couloir rocheux (balisage Rouge), sans remonter vers la 1ère sommité.
S’ensuit un passage à flanc de rocher (équipé d’un câble) puis vous retrouvez les pentes herbeuses. Le balisage n’est pas vraiment évident alors gardez toujours la Roche Parnal en point de mire et suivez tant bien que mal la sente qui traverse des lapiaz, des sous-bois avec une petite désescalade dans les rochers, avant d’atteindre le Col du Câble, à la base de Parnal.

(4) Prenez à gauche; ça descend assez rapidement jusqu’au passage équipé de câbles et de marches en métal; le franchissement ne comporte aucune difficulté notoire cependant il faut rester attentif, la paroi est à pic. Vous retrouvez un sentier à flanc de pente et amorcez une descente rapide. Vous pourrez très vite couper en descendant à gauche dans l’alpage en «visant» le Chalet de Balme (D/A).

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 1495m - Chalet de Balme
1 : km 0.89 - alt. 1769m - Crête, à droite
2 : km 1.3 - alt. 1890m - Sentier "itinéraire classique"
3 : km 2.3 - alt. 1973m - Sous-Dîne
4 : km 4.3 - alt. 1704m - Col du Câble, à gauche
D/A : km 5.1 - alt. 1495m - Chalet de Balme

Informations pratiques

Il est toujours agréable de faire une halte au restaurant d’alpage du Chalet de Balme pour se désaltérer. Si vous désirez manger, il est vivement conseillé de réserver.

Nous vous conseillons aussi d'emporter avec vous les cartes IGN papier au 1:25000 de cette randonnée. Cliquez-ici pour les commander : 3430ET, 3430ETR, 3430OT.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Pendant la rando ou à proximité

Possibilité d'enchaîner avec la Roche Parnal et/ou la Pointe de Sur Cou.

Avis et discussion

Moyennes

Moyenne globale : 4.33/5
Nombre d'avis : 1
Fiabilité de la description : 4/5
Fiabilité du tracé sur carte : 4/5
Intérêt du circuit de randonnée : 5/5


Visorandonneur
le mardi 21 août 2018 à 00:16

Note globale : 4.33 / 5

Date de la randonnée : mardi 21 août 2018
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

La gouille de la zone marécageuse était clôturée ce qui rendait peu visible la base du passage. En haut du pas de la Truie, j'ai perdu les marques jaunes et n'ai trouvé qu'une seule voie d'accès au sommet, la plus au sud. Sinon, le reste de la randonnée est bien décrit. Cette voie d'accès au sommet est bien plus intéressante que les autres voies. Il faut compter 12 km, aller et retour, depuis le parking du Chesnet.


Visorandonneur
le dimanche 24 juin 2018 à 16:28

Il serait important de préciser que l'accès aux chalets de Balme n'est possible qu'en vehicule "tout terrain"... Depuis le parking accessible en véhicule "standard" compter 2h30 de plus, ce qui change la donne...
Nous nous sommes également rabattu sur la boucle des balcons de cou, assez facile et plutôt sympa !


Visorandonneur
le lundi 24 octobre 2016 à 14:15

Bonjour. J'ai contrôlé le descriptif et je le trouve assez correct. Désolé que vous n'ayez pas pu faire la rando en question.
Cordialement

Rochsnake


Visorandonneur
le lundi 24 octobre 2016 à 10:57

Les informations sur l'accès au départ de la randonnée ne sont pas claires. Nous nous sommes arrêtés au parking avan,t l'entrée de la piste 4x4. Or il aurait fallu la suivre jusqu'au bout.
Finalement nous avons fait la boucle des balcons de Cou.

Autres randonnées dans le secteur

Tête Noire, Tête Ronde et Tête de l'Arpettaz
Distance 11.36km Dénivelé positif +599m Dénivelé négatif -599m Durée 4h40 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Thorens-Glières - 74 - Haute-Savoie

Tête Noire, Tête Ronde et Tête de l'Arpettaz : trois sommets qui dominent l'extrémité Sud du Plateau des Glières. La randonnée emprunte une partie assez sauvage et peu fréquentée des sommets qui entourent le célèbre plateau historique. Vue magnifique à 360°.

Lac de Lessy depuis Cullaz
Distance 9.51km Dénivelé positif +952m Dénivelé négatif -952m Durée 5h00 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Le Grand-Bornand - 74 - Haute-Savoie

Un itinéraire bis, bien moins fréquenté que l'itinéraire "classique" pour aller au lac de Lessy.
Itinéraire sans difficulté particulière (pas d'échelle).

Le Lac de Peyre
Distance 5.12km Dénivelé positif +625m Dénivelé négatif -623m Durée 2h55 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Le Reposoir - 74 - Haute-Savoie

Au départ du Col de La Colombière, une belle randonnée vers le Lac de Peyre avec vue sur la chaîne des Aravis et le massif du Mont-Blanc par beau temps.
Dénivellé d'environ 500m sur un chemin très rocailleux.

Circuit des Cascades
Distance 3.14km Dénivelé positif +303m Dénivelé négatif -296m Durée 1h35 Facile Facile
Départ Départ à Thônes - 74 - Haute-Savoie

Un peu d'Histoire et de Préhistoire en famille au milieu des cascades.
Une balade facile, riche d'enseignement avec un passage par l’âge glaciaire et la Révolution Française avec un détour par des cascades.

Pointe de Tardevant
Distance 12.8km Dénivelé positif +1116m Dénivelé négatif -1116m Durée 6h20 Difficile Difficile
Départ Départ à La Clusaz - 74 - Haute-Savoie

Superbe randonnée qui débute dans une combe de la chaîne des Aravis et qui s'achève par un final aérien et un panorama à 360° sur les Alpes du Nord.

Tête du Danay
Distance 9.53km Dénivelé positif +814m Dénivelé négatif -806m Durée 4h40 Moyenne Moyenne
Départ Départ à La Clusaz - 74 - Haute-Savoie

Que ce soit l'été ou l'hiver, cette randonnée reste intéressante. En raquettes après une belle chute de neige, par une belle journée ensoleillée les passages en forêt offrent la possibilité de réaliser de belles photos.

Le Mont Baron et le Mont Veyrier
Distance 6.59km Dénivelé positif +467m Dénivelé négatif -461m Durée 3h00 Moyenne Moyenne
Départ Départ à Annecy-le-Vieux - 74 - Haute-Savoie

L'un des points de vue remarquables sur la ville d'Annecy et son lac, visible dans toute sa superficie.

Boucle de Groisy par la Tour et le Sarnieux
Distance 8.17km Dénivelé positif +130m Dénivelé négatif -127m Durée 2h40 Facile Facile
Départ Départ à Groisy - 74 - Haute-Savoie

Randonnée sans difficulté avec beaucoup de points de vue remarquables.

Pour plus de randonnées, utilisez notre moteur de recherche.

Les descriptions et la trace GPS de ce circuit restent la propriété de leur auteur. Ne pas les copier sans son autorisation.