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Randonnées La Grenouillère
La Frau à partir de Montségur
Visorandonneur 
17,82 km
+1 145 m
-1 145 m
8h 20
Très difficile
Départ à Montségur (Ariège)
Randonnée longue et partiellement hors sentier. Vue magnifique du sommet de la Frau à 1900 m et possibilité de visiter la grotte de l'Ourse qui est exceptionnelle.
Ce parcours comporte des passages hors sentiers, l'application ou un GPS de randonnée est fortement conseillée.
Randonnées à proximité de La Grenouillère
De Montségur à Luzenac, sur les chemins des derniers Cathares
Visorandonneur 
40,85 km
+1 460 m
-1 907 m
2 jours
Difficile
Départ à Montségur (Ariège)
Cet itinéraire permet d'approcher le site de Montségur où 225 Cathares refusant d'abjurer leur foi furent brûlés en 1244 puis, de continuer à travers le pays de Sault vers Montaillou où une rafle de la part de l'inquisition eut lieu en 1308, pour descendre enfin en haute vallée de l'Ariège. Ces chemins furent empruntés par les derniers Cathares persécutés ou résistants comme le furent les frères Authié à l'origine du renouveau Cathare à la fin du XIIIe-début XIVe siècle.
De Montségur à Prades par les Gorges de la Frau
Visorandonneur
18,50 km
+1 029 m
-822 m
8h 15
Difficile
Départ à Montségur (Ariège)
Montségur, la principale place forte où se réfugient les Cathares pourchassés par les croisés et l'Inquisition est assiégée en 1244 et 225 Cathares refusant d'abjurer leur foi sont brûlés, ici-même, au pied du pic rocheux. À partir de là, les réseaux de fuite mais aussi de propagation de l'idéologie Cathare s'organisent pour échapper à l'Inquisition.
De Prades à Luzenac par Montaillou, Unac et Lordat
Visorandonneur 
22,34 km
+423 m
-1 075 m
7h 35
Difficile
Départ à Prades (Ariège) (Ariège)
Nous voilà au coeur de la renaissance cathare initiée par les frères Authié au XIIIe siècle… avec Montaillou et la rafle menée par l’inquisition, le prieuré d’Unac et enfin Lordat, citadelle source de conflit entre France et Aragon pour fixer les frontières en 1258
Ax-les-Thermes - Mérens par le Chemin de Llatta
Visorandonneur 
13,56 km
+1 086 m
-636 m
7h 00
Difficile
Départ à Ax-les-Thermes (Ariège)
Première étape sportive de découverte dans un environnement préservé.
Des notions de lecture de carte, d’orientation sont nécessaires.
La trace gpx sur Visorando ou sur un gps est très utile dès le départ et aux nombreuses bifurcations.
Il est tout à fait possible de faire plus court en cas de besoin : voir informations pratiques.
D'Ax-les-Thermes à La Tour de Carol
Visorandonneur 
73,22 km
+4 059 m
-3 520 m
5 jours
Difficile
Départ à Ax-les-Thermes (Ariège)
Cette belle randonnée pyrénéenne s'effectue sur 5 jours ; elle est réservée aux randonneurs habitués à la haute montagne et à l'aise dans l'orientation. Elle ne présente pas de difficultés majeures, tout se fait "à vache", mais il est nécessaire d’être à l’aise en haute montagne.
Le principe de cette randonnée est de partir d'une gare pour rejoindre une autre gare et d’effectuer ainsi une boucle facilement sans avoir besoin de véhicule.
D'Ax-les-Thermes au Refuge de Prat Redoun
Visorandonneur
15,05 km
+1 128 m
-35 m
7h 30
Difficile
Départ à Ax-les-Thermes (Ariège)
Cette randonnée constitue la première étape d'un circuit de cinq jours entre Ax-les-Thermes et La Tour-de-Carol. Cette première étape ne présente pas de difficulté sauf en cas de mauvaises conditions climatiques. Le départ se situe à la gare d'Ax où l'on emprunte la route puis un très joli sentier qui s'élève dans la montagne pour arriver à un refuge non gardé mais très confortable.
Cette randonnée est réservée aux randonneurs habitués à la haute montagne et à l'aise dans l'orientation.
D'Ax-les-Thermes à Mérens-les-Vals par le Pic de Canals
Visorandonneur 
18,70 km
+1 487 m
-1 135 m
7h
Très difficile
Départ à Ax-les-Thermes (Ariège)
Randonnée en aller simple destinée à être réalisée en une journée, en association avec le train en provenance de Toulouse. Elle est composée d'une montée dans les bois, précédant une section plus aérienne à partir du Col de Joux. Le Pic de Canals offre une vue à 360° sur les vallées de l'Ariège, du Nabre et d'Orgeix.
Orlu - Auberge du Nabre
Visorandonneur 
14,27 km
+948 m
-637 m
6h 45
Moyenne
Départ à Orlu (Ariège)
Première étape d'un périple de quatre jours dans la réserve d’Orlu et la Montagne d’Ax.
Passage d’une vallée très peu fréquentée à la vallée de l’Andorre depuis Toulouse.
La première partie du cheminement se fait en forêt jusqu’au col de Joux. La fin se déroule dans des estives.
L’étape démarre par un PR® puis, à partir du (1), se déroule sur le GR® 107 ou Camí dels Bons Homes (Chemin des Bonshommes) jusqu'au refuge.
D'Ax Trois Domaines/Le Saquet à Castelet par le Refuge de Rhule
Visorandonneur 28,46 km
+991 m
-2 327 m
2 jours
Difficile
Départ à Ax-les-Thermes (Ariège)
Une longue randonnée en Haute Ariège pour admirer les lacs, crêtes et paysages magiques avec un arrêt au Refuge de Rulhe idéalement placé, l'occasion de goûter au rataf' local. Le deuxième jour permet d'admirer tout le secteur depuis des crêtes.
Ax 3 Domaines Plateau du Saquet - Refuge de Rulhe
Visorandonneur 10,77 km
+699 m
-511 m
5h 05
Difficile
Départ à Ax-les-Thermes (Ariège)
Une magnifique randonnée qui démarre du Plateau du Saquet, et donc des pistes de ski d'Ax 3 Domaines, pour arriver au Refuge de Rulhe, où un bon rataf local vous fera du bien. Une fois arrivé au sommet de la station, de longs plateaux désertiques vous attendent avant de plonger dans les pierriers austères, au pied du Rulhe, et de finir de glisser vers le Refuge de Rulhe. Cette première étape est sauvage et engagée, dans les pierriers. Attention à la descente du Col de Lhasse, dans une forte pente, (mais le GR® est bien tracé).
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