(D/A) Sortir du parking de la MLC, partir à droite par la Rue du Pont-à-Laert (D24) sur une centaine de mètres. Tourner à gauche vers le hameau de Kerdoussal. Continuer jusqu'à buter sur une barrière, prendre alors à droite une petite route, un petit sentier, et à nouveau une petite route jusqu'à rejoindre la D24, Route de Clohars.
(1) La suivre à gauche avec prudence jusqu'au lieu-dit Le Menhir.
(2) Bifurquer à droite dans une impasse. Laisser, à droite, la première piste VTT, signalée par un panneau, et suivre la suivante à droite, nettement plus dégagée. Longer un ruisseau et continuer jusqu'à une route au niveau du hameau de Kerioualen.
(3) Prendre brièvement la route vers la droite, et à la sortie du hameau prendre un chemin sur la gauche (bennes à déchets). En cas de temps humide, le début de cette section peut être très boueux, voire inondée. Dans ce cas, prendre la route en surplomb qui traverse le hameau et descendre à droite vers le sentier à la fin de celle-ci. Continuer au Sud-Ouest et, après une petite montée assez raide, arriver à un carrefour de chemins.
(4) Bifurquer à gauche, une centaine de mètres plus loin à nouveau à gauche, et continuer pour rejoindre une route au hameau de Pen an Prat.
(5) Prendre la route vers la gauche et la suivre jusqu'à Chef du Bois.
(6) Presque à la sortie de Chef du Bois, prendre à gauche une route, puis un chemin signalé par un balisage Jaune (PR®2). Suivre ce chemin qui aboutit à un ruisseau.
(7) Le franchir et suivre le PR® qui aboutit au hameau de Saint-Thamec,
(8) Tourner à droite et traverser celui-ci, toujours en suivant le balisage, jusqu'à une fontaine et un lavoir.
(9) À la route, prendre celle-ci sur la droite, traverser un nouveau ruisseau et continuer vers le hameau de Kerampellan.
(10) Au cœur du hameau, prendre la première à droite, la première à gauche et à nouveau à droite dans une rue qui se transforme vite en beau chemin conduisant à la côte à Porz Lamat, et rejoindre alors le GR®34.
GR®34 : balisé Blanc et Rouge
(11) Le suivre à droite.
(12) À l'anse de Portec, retrouver les deux sentiers des raccourcis partant de Saint-Thamec. Continuer sur le GR®34.
Fin du GR®34
(13) À l'anse de Porz Bali, emprunter, à droite, le petit sentier qui remonte vers le Nord. Arrivé à Kercarn, suivre la route pour traverser le hameau jusqu'à un carrefour.
(14) Prendre la piste vers la droite pour retourner une route à Chef du Bois.
(15) L'emprunter brièvement vers la gauche, puis descendre, à droite, par la piste (fléchée) menant à Moulin l'Abbé. (À partir de là, possibilité d'explorer la rive droite de la rivière de Merrien, par le sentier côtier ou le joli Bois de Placamen, avec au bout une table à pique-nique idéalement située.)
(16) Franchir la passerelle sur la rivière et remonter sur la droite par un chemin assez raide jusqu'à un carrefour de quatre chemins.
(17) Prendre à droite et continuer jusqu'à un ensemble de serres agricoles.
(18) Prendre alors un petit chemin en face, légèrement sur la droite (non tracé sur les cartes mais tout à fait praticable et joli). Après la traversée d'un bois, déboucher sur une petite route,
(19) L'emprunter vers la gauche.
(20) À un virage en épingle sur la droite, continuer en face par le chemin qui s'enfonce dans les bois. Au débouché sur une route, continuer en face jusqu'à la route menant à une station d'épuration sur la droite.
(21) L'emprunter à droite, contourner la station d'épuration par la gauche sur un petit chemin dans une prairie à droite permettant de rejoindre le ruisseau, et suivre celui-ci jusqu'à déboucher sur une route. Le sentier n'est pas tracé sur les cartes, mais il est net sur le terrain.
(22) Descendre par un escalier en bois pour continuer à suivre le ruisseau par un chemin de terre, visible sur le fond OSM et aménagé (s'il est trop boueux, il en existe un parallèle sur la droite et légèrement en surplomb) puis une série de passerelles. Traverser la Rivière de Merrien et continuer par Pourmadenn Pont à Laër.
(23) Bifurquer à droite, emprunter une passerelle plus importante passant sur la Rivière de Merrien et rejoindre le théâtre de verdure. Contourner le boulodrome et arriver à l'arrière du parking de la MLC (D/A).