Commencer aux Havres Verts. Stationnement possible sur place.
(D/A) Depuis les Havres Verts, descendre. Aux deux croisements du Rieu, aller en face jusqu'à la troisième fourche.
(1) Traverser la D60. Rester en face, puis à droite jusqu'au Pont du Rieu.
(2) Franchir ce dernier. Longer ensuite la Doire et traverser le champ jusqu'au début du sentier qui s'élève à gauche dans la forêt. Suivre le chemin jusqu'à une première clé. La franchir et continuer jusqu'à une grange. Profiter ici d'un beau point de vue sur le Rieu, la vallée et les Havres Verts en face. Poursuivre jusqu'à l'entrée du champ suivant. Au chemin en terre, prendre immédiatement à droite en direction de la Blatte. Ce lieu abrite un ancien petit château dont le propriétaire vous racontera volontiers l'histoire s'il est présent, ce qui arrive souvent au printemps et en été.
(3) Faire le tour du domaine avant de remonter jusqu'à la grange un peu plus haut et de reprendre le chemin. Arriver à un embranchement surnommé « le Triangle ». Il est possible de redescendre directement à droite pour raccourcir le circuit.
(4) Pour la boucle complète, partir à gauche deux fois en direction de Labastide.
(5) Puis continuer en face sur la route jusqu'à Soulage.
(6) Bifurquer ensuite à droite, puis encore à droite au croisement et rejoindre le bourg de Girgols.
(7) Aller en face, puis à droite au croisement menant à l'église et à l'ancien lavoir.
(8) Aiguiller à droite deux fois pour monter jusqu'à la mairie.
(9) Continuer sur la route jusqu'à ce qu'elle se transforme en chemin de terre. Traverser le plateau à travers champs pour retrouver le croisement de l'aller. Aller en face vers « le Triangle ».
(4) De là, redescendre dans la forêt à gauche jusqu'au hameau de la Forge. En bas du chemin rester à droite.
(10) Au niveau du pont de la Forge, ne pas l'emprunter. Passer par le champ à droite et remonter dans la forêt. Traverser un petit ruisseau pour rejoindre le chemin forestier. Le suivre en marquant une pause à la Cascade de la Blatte (elle peut être à sec en été, elle se tarit assez rapidement).
(11) Poursuivre tout droit, longer la Doire et retrouver le début du parcours juste avant le pont du Rieu.
(2) Remonter aux Havres Verts par l'itinéraire inverse de l'aller pour boucler le circuit (D/A).