Se garer sur le parking à droite après l'écluse.
(D/A) Descendre vers le Canal Latéral à la Loire et longer celui-ci jusqu'à l'intersection avec la canal d'alimentation.
(1) Prendre complètement à gauche et longer ce deuxième canal jusqu'à la route D976.
(2) Traverser (prudence) et continuer à longer le canal jusqu'au niveau d'un pont.
(3) Continuer tout droit jusqu'au bout du canal. Faire un droite gauche et suivre la D45 jusqu'au village d'Apremont-sur-Allier.
(4) Virer à droite après l'église sur la D100. Passer devant le cimetière, laisser la D76 sur la gauche et poursuivre sur 300m environ.
(5) Quitter la route pour prendre un sentier forestier sur la droite (le deuxième après la D76). Ne pas hésiter sur ce sentier à passer les barrières (qu'il convient bien évidemment de refermer soigneusement derrière soi). Continuer tout droit, longer l’Étang des Grillots par la droite et rejoindre une petite route.
(6) Tourner à droite et suivre la route jusqu'au passage à niveau.
(7) Après le passage au dessus de la voie ferrée, tourner à droite et continuer jusqu'au hameau des Barres. Poursuivre jusqu'à la route D45 (La Grenouille/Apremont)
Tourner à droite (direction Apremont) jusqu'au pont sur le canal sur la gauche. Traverser le pont et revenir sur le chemin qui longe le canal.
(3) Virer à gauche et reprendre ensuite l'itinéraire de l'aller en sens inverse pour rejoindre le parking (D/A).