En venant du Sud, par la N320, à l'entrée de Porté-Puymorens prendre la route vers le camping, puis suivre les indications pour aller à Font Vive. C'est une petite route qui court dans le vallon (rive droite). À un moment, il y aura un péage pour continuer (8 € par voiture à la date de publications). Aller jusqu'au dernier parking (P3).
(D/A) Prendre le sentier au Nord, appelé Boucle de l'Étang de Font Vive. Il monte tout de suite de manière assez rude dans la forêt, plein Nord.
(1) Au sortir de la forêt, rester sur la piste et bifurquer à gauche sur une partie assez plate et découverte, jusqu'à un croisement de sentiers.
(2) Tourner à droite vers l'Étang de Font Vive.
(3) Attention point difficile. Quitter le sentier principal et bifurquer à gauche sur un sentier non balisé, d'abord assez visible, puis moins visible dans une petite prairie (un cairn). Arrondir doucement vers le Nord et monter tout droit (le chemin redevient très visible) en laissant à sa gauche un petit ruisseau. Rejoindre ainsi à flanc de coteau le GR®7.
(4) Le prendre à droite quasiment à plat à flanc de montagne. Admirer l'Étang de Font Vive en contrebas. Plus loin on aperçoit le barrage de l'Étang du Lanoux. Arriver à un petit pont qui traverse une première fois la rivière.
(5) Rejoindre une piste carrossable. Suivre cette piste jusqu'à un deuxième pont, plus large, en béton.
(6) Traverser le pont, quitter le GR® à cet endroit et la piste, et suivre un sentier qui monte plein Nord puis s'arrondit au Nord-Est pour rejoindre la piste que l'on aperçoit en haut.
(7) Finir en prenant la piste à gauche, passer au-dessus du barrage et arriver au bord de l'Étang du Lanoux. Admirer le panorama. À l'est, le Carlit.
(8) Reprendre le chemin inverse jusqu'au pont en béton.
(6) Suivre la piste en descendant à gauche. Poursuivre par le chemin, très bien marqué qui descend dans la forêt, jusqu'à la Cabane de Coma Joan, dans une clairière.
(9) Traverser la clairière et continuer à descendre sur le chemin. Arriver à une série de lacets dans un endroit assez dégagé. Descendre les lacets et arriver en contrebas au croisement de ce chemin avec celui qui vient du Lac de Font Vive.
(10) Poursuivre la descente, rejoindre un croisement de sentiers tout en bas et arriver à la rivière que l'itinéraire a longé à main droite depuis l'intersection précédente.
(11) Tourner à droite, traverser le pont sur le Rec de Lanós et rejoindre le parking (D/A).