Autour du Cap Coz en passant par le bois et le marais de Penfoulic

Une randonnée Fouesnant créée le lundi 20 avril 2015 par FLOCH. MAJ : samedi 09 janvier 2016

Après avoir longé la plage de Cap Coz et poursuivi sur le sentier côtier qui surplombe la Baie de la Forêt face à Concarneau, vous emprunterez des larges sentiers et des petites routes dans la campagne.
La fin du parcours vous fera passer par la zone protégée de Penfoulic, son bois et son marais pour terminer le long de l'Anse de Penfoulic.
Un parcours associant le charme de la mer et de la campagne bocagère.

Fiche technique
Durée Durée moyenne: 3h05[?]
Distance Distance : 10.27km
Dénivelé positif Dénivelé positif : 61m
Dénivelé négatif Dénivelé négatif : 60m
Point haut Point haut : 62m
Point bas Point bas : 0m
Moyenne Difficulté : Moyenne
Retour point de départ Retour point de départ : Oui
A pied A pied
Commune Commune : Fouesnant (29170)
Départ Départ : N 47.888959° / O 3.981962°
Carte Carte IGN (cliquez-ici pour commander) : Ref. 0519ET
Téléchargez : -
Marée haute dans l'Anse de Penfoulic. Verger de pommiers Verger pour les kiwis Plage de Lantecost.

Description de la randonnée

De Fouesnant par la D45, rejoindre la plage de Cap Coz. Longer la plage (rue à sens unique) et se garer au vaste parking de Pen ar Cap sur la gauche.

Balisage GR®34 (Rouge et Blanc) + balisage Blanc.

(D) Revenir vers la plage et s'orienter vers l'Ouest soit en marchant sur la plage ou en suivant le passage pour piétons qui borde la rue principale.

(1) Tourner à gauche pour vous engager sur le sentier côtier. Son départ est bien indiqué. Suivre ce sentier qui surplombe la mer. A gauche vous avez un beau point de vue sur la plage de Cap Coz.
Continuer ce sentier qui serpente entre de vieux pins maritimes et longe sur la droite de belles propriétés.
Dépasser les petites plages de Bot Conan puis Lantecost. Monter sur la dune pour avoir un point de vue sur la Roche Percée. Le GR® continue dans cette direction.

Balisage Blanc

(2) Virer deux fois à droite puis s'engager dans la route qui remonte de la plage ; à main droite un parking et à main gauche le camping haut de gamme de Bot Conan Lodge. Virer à droite dans le premier chemin qui longe la propriété de Bot Conan. Passer près du vaste manoir bâti en 1899. Poursuivre en longeant les vergers d'un producteur de kiwi bio.

(3) Tourner à gauche pour remonter une petite route. De chaque côté, vous avez un vaste camping de mobil homes. Virer à droite au premier chemin qui vous conduit à la route qui descend à Cap Coz, route empruntée en venant en voiture. Remarquer dans le pré, sur votre droite, de belles ruches colorées.

(4) Traverser (prudence, surtout en été), continuer en face toujours tout droit. Laisser la route partir à gauche et poursuivre par le chemin qui descend vers une maison jaune. Contourner-la par la gauche en ignorant le chemin balisé qui part à droite. Poursuivre par le chemin qui remonte pour arriver à l'entrée du camping de Kersentic. Continuer toujours cette petite route qui monte légèrement et dépasser la ferme équestre de Loc Hilaire. Remarquer cette vaste demeure avec sa tourelle en forme de donjon. Déboucher sur l'Allée de Loc Hilaire que l'on va descendre par la droite. Au rond-point, laisser le balisage Blanc qui part à gauche et continuer pour rejoindre une route près d'un collège situé à gauche.

Hors balisage ou vraiment presque inexistant.

(5) Traverser la route (prudence, surtout en été) et prendre en face en suivant les indications Site de Penfoulic et Maison du Marais. Descendre tout droit sans tenir compte des départs tant à droite (Maison des Marais) qu'à gauche. Arriver au parking du site géré par le Conservatoire du Littoral.

(6) S'engager à droite sur le large sentier aménagé pour les personnes handicapées, longer un ruisseau, franchir un passerelle et poursuivre en négligeant le sentier qui part à gauche dans le bois.

(7) Prendre le suivant à gauche qui longe des vergers puis à nouveau à gauche. En avril, ce sentier est bordé de tapis d'anémones Sylvie ou anémones des bois, délicates fleurs blanches. Au bout de l'allée, virer à droite. En face, vous verrez une barrière en bois. Retrouver le large chemin qui descend vers la Maison des Marais, point d'information(8).

Traverser la digue, laisser la petite route qui part à droite et s'engager dans la petite route très encaissée pour aboutir face à la digue. Remarquer la digue construite autour des années 1870 et son système de vannes qui permit de retenir l'eau en amont à marée basse pour une exploitation aquacole. L'ancien moulin à marée fut utilisé pour réguler cet apport d’eau à marée haute

Balisage GR®34 (Rouge et Blanc).

(9) Ne pas franchir cette digue mais tourner à droite pour poursuivre le long de l’Anse de Penfoulic soit par le large sentier aménagé ou le long de la grève, selon la marée. Déboucher sur le bord de la route et continuer. Faire un petit aller-retour sur la digue du port de Penfoulic (10) pour voir l'entrée de l’importante base nautique de Port-la-Forêt et terminer en suivant le long parking.

Points de passage :
D/A : km 0 - alt. 2m - Vaste parking de Pen ar Cap
1 : km 0.95 - alt. 13m - Début du sentier côtier
2 : km 2.59 - alt. 7m - Quitter le bord de mer
3 : km 3.94 - alt. 28m - Route bordée de mobil homes
4 : km 4.56 - alt. 32m - Traverser le route et prendre en face
5 : km 6.47 - alt. 38m - Traverser et prendre en face indication Penfoulic
6 : km 7 - alt. 11m - Sentier adapté aux handicapés
7 : km 7.29 - alt. 8m - A gauche, le long des vergers
8 : km 8.27 - alt. 7m - Maison des Marais
9 : km 8.67 - alt. 10m - A droite, ne pas franchir la digue
10 : km 9.68 - alt. 5m - Digue du port de Penfoulic
D/A : km 10.27 - alt. 2m - Vaste parking de Pen ar Cap

Informations pratiques

Toilettes près du parking au bord de la plage.
Chaussures de marche essentiellement pour la partie sentier côtier de (1 à 2).

Grande affluence à prévoir en plein été sur le sentier côtier ainsi qu'aux abords des plages.

Nous vous conseillons aussi d'emmener avec vous les cartes IGN papier au 1:25000 de cette randonnée. Cliquez-ici pour les commander : 0519ET.

Soyez toujours prudent et prévoyant lors d'une randonnée. Visorando et l'auteur de cette fiche ne pourront pas être tenus responsables en cas d'accident ou de désagrément quelconque survenu sur ce circuit.

Les balisages GR® et PR® sont la propriété intellectuelle de la Fédération Française de Randonnée Pédestre.

Pendant la rando ou à proximité

Maison des Marais

Fermée de septembre à juin. En juillet et août du lundi au samedi et le dimanche après-midi. Autres périodes sur demande auprès de l'office de tourisme. Gratuit. Label Tourisme & Handicap. Visite guidée (payante).

Baignade au Cap Coz ou sur les deux plages rencontrées sur le sentier côtier.

Avis et discussion

Moyennes

Moyenne globale : 4.11/5
Nombre d'avis : 3
Fiabilité de la description : 4/5
Fiabilité du tracé sur carte : 4/5
Intérêt du circuit de randonnée : 4.33/5


Visorandonneur
le lundi 02 avril 2018 à 17:32

Note globale : 4 / 5

Date de la randonnée : samedi 10 mars 2018
Fiabilité de la description : Bien
Fiabilité du tracé sur carte : Bien
Intérêt du circuit de randonnée : Bien

ras


Visorandonneur
le lundi 09 octobre 2017 à 18:30

Note globale : 5 / 5

Date de la randonnée : vendredi 06 octobre 2017
Fiabilité de la description : Très bien
Fiabilité du tracé sur carte : Très bien
Intérêt du circuit de randonnée : Très bien

Très joli circuit.
Nous l'avons rallongé d environ 4km en traversant la digue pour faire le tour de la petite pointe d'en face en passant par Pouligou,Stang al Lestrec, Kermor et retour à la Digue.


Visorandonneur modérateur
le vendredi 20 mai 2016 à 15:25

Le logiciel peut éventuellement minimiser la distance et le dénivelé sur la partie sentier côtier qu'il est difficile de tracer au mètre près sur une carte.
Pourtant, le temps calculé par Visorando est souvent très large.

Si l'appréciation est moyenne pour la description et le tracé sur la carte, y-a-t-il des points qui ont posé problèmes hormis le temps mis à effectuer le parcours ?

Cordialement.

FLOCH (Modérateur)

FLOCH (Modérateur)


Visorandonneur
le vendredi 20 mai 2016 à 13:14

Note globale : 3.33 / 5

Date de la randonnée : dimanche 15 mai 2016
Fiabilité de la description : Moyen
Fiabilité du tracé sur carte : Moyen
Intérêt du circuit de randonnée : Bien

Le sentier côtier donne des vues magnifiques des petites plages-criques.
Par contre, nous avons mis 45 min de plus que ce qui est indiqué, je trouve cela énorme surtout que nous avions une bonne allure, donc je me demande s'il n'y a pas plus de 10km O

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C'est cette découverte que je vous propose.

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