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Parken Sie am Rand der D4 im Weiler Lampy Vieux und beachten Sie dabei die Zufahrtswege.
Markierung GR® 7 (weiß und rot)
(S/Z) Begeben Sie sich auf denGR® 7 links von der D4 (Richtung Saissac) auf einem für den Verkehr gesperrten Weg (Schranke). Folgen Sie der Rigole de la Montagne bis zum Bassin du Lampy Neuf, das für den zusätzlichen Wasserbedarf beim Bau des Canal de la Robine angelegt wurde.
(1) Biegen Sie rechts ab, um den Staudamm zu überqueren, und folgen Sie dann den Konturen des Beckens in Richtung Norden. Überqueren Sie den Lampiot und erreichen Sie eine Weggabelung
Keine Markierungen mehr
(2) Verlassen Sie denGR® 7, indem Sie nach links abbiegen, wenn er nach Südosten in Richtung Lampiot abzweigt.
Überqueren Sie den Lampy an einer Furt. Ignorieren Sie zwei Abzweigungen nach links und folgen Sie einige Meter lang der Grenze zwischen Aude und Tarn. An der Gabelung biegen Sie rechts ab.
(4) Sie kommen an eine neue Kreuzung (Höhe 660). Halten Sie sich rechts und überqueren Sie den Bengue de Martel in Richtung Norden, indem Sie am rechten Ufer des Lampy entlanggehen. Sie gelangen auf einen Weg (Höhe 681)
Markierung GR® 7 (weiß und rot)
(5) Biegen Sie links ab und folgen Sie demGR® 7, der entlang des Weges verläuft, bevor Sie ihn unterhalb von Terme de Roquecave wiederfinden. Verlassen Sie ihn in einer Rechtskurve, um auf demGR® zu bleiben. Biegen Sie nach Nordwesten ab und gelangen Sie zu einer neuen Wegkreuzung.
(6) Gehen Sie geradeaus in Richtung Norden und steigen Sie nach Cantemaraud links über den direkten Weg zur Route de la Galaube hinab. Überqueren Sie diese, um weiter den Hang der Sarotte hinunterzusteigen und gelangen Sie zur D12 bei Pont de Larroque.
(7) Überqueren Sie den Sor und gehen Sie auf der Route du Lampy in Richtung des Dorfes Arfons, wobei Sie den Weg zur Fontaine des Canons (Kreuz) rechts liegen lassen.
Keine Markierungen
(8) Am Place du Plo du Barbier verlassen Sie den GR® 7, der nach rechts abbiegt, und bleiben auf der D12 in Richtung Sorèze. Weiter bis zur Place du Poids Public. Biegen Sie links in den Chemin de Phalippou ein. Am Ende der asphaltierten Straße, nachdem Sie den Bach Aiguebelle überquert haben, folgen Sie ihm ein Stück auf einem Weg, der dann nach Westen abbiegt und bergauf führt. Ignorieren Sie eine Abzweigung nach links und gelangen Sie auf die kleine Straße Les Bastouls.
(9) Biegen Sie links ab und gehen Sie diese befahrbare Straße hinunter bis zur Jagdhütte von Planque Haute. (Foto)
(10) Bleiben Sie auf diesem guten Weg, der sanft abfällt und durch den Wald von Sarremégé führt. Im offenen Gelände gehen Sie weiter auf einem Feldweg in Serpentinen bergab und gelangen an der Stelle „La Forge” auf den markierten Weg zum Lac des Cammazes.
Markierung: gelbes Rechteck
(11) Biegen Sie links ab, überqueren Sie den Sor über eine Betonbrücke, folgen Sie dann der Verbreiterung des Baches durch den gegenüberliegenden Damm und biegen Sie an der Dreiweg-Kreuzung links ab, um zum Auslauf des Conquet hinaufzusteigen.
Markierung GR® 7 (weiß und rot)
(12) Spazieren Sie dann entlang der Rigole und folgen Sie dem GR® 7 in Richtung Osten. Nachdem Sie den kleinen Col de l'Alquier über einen tiefen Graben überquert haben, der offensichtlich von Menschenhand zur Nivellierung der Rigole ausgehoben wurde, gelangen Sie auf die Hochebene von Le Conquet, wo sich der treffend benannte Bach Rieutort schlängelt.
(13) Dort finden Sie einen zweiten Auslauf, der dazu dient, die Rigole zu entleeren, wenn ihre Wartung dies erfordert. Folgen Sie dann dem westlichen Rand dieser breiten Mulde an der Grenze zu den steileren Hängen, die das Tal flussabwärts aufweist, und gehen Sie dann am Nordhang eines Hügels entlang, der diese Ebene im Süden begrenzt. Nach einer rechtwinkligen Kurve gehen Sie dann genau nach Süden und überqueren einen neuen Pass über einen Graben, der noch länger und tiefer ist als der erste. Gehen Sie nun wieder genau nach Osten und folgen Sie den Windungen, die durch die Täler entstanden sind, die die Bäche in den Berg gegraben haben. Überqueren Sie zwei weitere Ausläufer, die sich durch zwei kleine Pässe vom Massiv abheben, einen durch einen kurzen, flachen Graben und den letzten auf gleicher Höhe. Sie erreichen die D4.
(14) Gehen Sie einige Meter rechts auf der Straße, um zum Ausgangspunkt zurückzukehren (S/Z)
Visorando-Mitglied
Leicht 
