Parken Sie auf dem Parkplatz „Sources de l'Huveaune” in Nans-les-Pins. Die Route ist gut ausgeschildert.
(S/Z) Verlassen Sie den Parkplatz in Richtung Dorfzentrum. Gehen Sie am Supermarkt vorbei, um zur hübschen Place Dedieu zu gelangen, überqueren Sie diese und gehen Sie den Cours Général de Gaulle hinauf, vorbei an der Touristeninformation auf der rechten Seite. Am Ende biegen Sie links in die Grande Rue ein, um zur Chapelle de la Miséricorde zu gelangen, vorbei an der Kirche.
(1) Gehen Sie links weiter auf dem Chemin de l'Orge, der vom GR®9A genutzt wird. Folgen Sie ihm ein langes Stück, vorbei an einem Oratorium und dann an den alten, verlassenen Gebäuden eines Sanatoriums. An der Kreuzung folgen Sie geradeaus den gelben Markierungen. Wenn Sie sich umdrehen, haben Sie etwas weiter entfernt einen schönen Blick auf die Überreste des Castrums von Vieux Nans.
(2) Auf Höhe des Reitzentrums biegen Sie links in den Chemin des Rois ein, der an den Stallungen entlangführt. Bei der Fabrik Sermax biegen Sie rechts in die asphaltierte Straße ein und gehen etwa 300 m weiter.
(3) Lassen Sie den Chemin des Rois, der nach links zum Aufstieg führt, links liegen und folgen Sie rechts dem Hauptweg, der nicht besonders interessant ist. Zwischen Mai und Juli können Sie die rote Kopfblume beobachten, eine schöne Blume aus der Familie der Orchideen. Diese Blume steht unter Naturschutz . Sie kommen zu einer Lichtung auf der linken Seite, kurz vor dem Hydranten Nr. 61 auf der rechten Seite.
(4) Überqueren Sie diese diagonal, um zum Weg ganz links zu gelangen, der ins Unterholz führt. Folgen Sie diesem Weg, bis Sie das Schild erreichen, das den Eingang zum Naturschutzgebiet anzeigt, mit dem alten Rückweg auf der rechten Seite.
(5) Nehmen Sie den Weg links, der dem Fluss wie ein Balkon folgt. Gehen Sie an den Tuffsteinbecken vorbei und passieren Sie mehrere Schilder. Machen Sie einen kurzen Abstecher zu einem ersten Aussichtspunkt und steigen Sie dann auf dem Hauptweg weiter bis zur Fußgängerbrücke hinauf.
(6) Überqueren Sie die Brücke und gehen Sie einige Meter nach links, um die Quelle zu sehen, die den Beginn des Flusses markiert. Gehen Sie wieder hinunter, lassen Sie die bereits benutzte Brücke rechts liegen, überqueren Sie eine zweite Brücke, die über den Fluss führt, und biegen Sie rechts ab. Folgen Sie dem Huveaune, indem Sie das Tal von Castelette hinuntergehen, bis Sie eine Weggabelung erreichen.
(7) Lassen Sie die Brücke rechts liegen und ignorieren Sie den Weg, der links zum Aufstieg führt. Gehen Sie geradeaus weiter, bis Sie auf einen Waldweg stoßen, und folgen Sie diesem nach rechts.
(8) Gehen Sie über den Wasserfall und nehmen Sie gleich danach den kleinen Weg rechts, der zum Fluss hinunterführt und diesem so nah wie möglich folgt, bevor er nach links abbiegt und zum Waldweg zurückführt. Biegen Sie rechts ab und dann an der Kreuzung hundert Meter weiter erneut rechts ab.
(9) Biegen Sie erneut rechts ab, um eine Furt über die Huveaune zu erreichen: Je nach Wasserstand ziehen Sie Ihre Schuhe aus oder nicht. Biegen Sie direkt nach der Furt rechts ab und gehen Sie etwa hundert Meter weiter.
(10) Nehmen Sie den Waldweg links. Gehen Sie etwa hundert Meter weiter und biegen Sie dann wieder links auf den kleinen Pfad ab, der zum Aufstieg zu den Ruinen von Mantelette führt. Auf halber Strecke sehen Sie rechts einen grünen Punkt: schöne Aussicht auf Sainte-Baume. Gehen Sie weiter und nehmen Sie den Waldweg mit alten Weinreben auf der rechten Seite.
(11) Gehen Sie weiter in dieselbe Richtung, bis Sie zu einer Zisterne auf der rechten Seite gelangen, und folgen Sie dem Weg gegenüber, ohne den Weg zu beachten, der links hinunterführt. Gehen Sie weiter auf dem Balkonweg, passieren Sie den Fuß des Vieux Nans und gelangen Sie zu einer Kreuzung.
(12) Gehen Sie geradeaus, um den Abstieg zu beginnen: Schauen Sie nach rechts, um das Castrum aus einem anderen Blickwinkel zu sehen, sowie den schönen Olivenhain zu seinen Füßen. Sie gelangen auf den Chemin du Cimetière, gehen Sie geradeaus bis zum Reservoir.
(13) Lassen Sie diesen zu Ihrer Rechten liegen und nehmen Sie den Weg, der zu Ihrer Linken hinunterführt und zur Chapelle de la Miséricorde führt, wo Sie wieder auf die ursprüngliche Route treffen.
(1) Biegen Sie links ab und dann einige Dutzend Meter weiter rechts ab, um dem Boulevard de la Mecque zu folgen. An der Kreuzung mit der Route de la Sainte-Baume biegen Sie rechts ab, um zum Parkplatz zurückzukehren (S/Z).