Sur la D951, un chemin au niveau du hameau Saint-Barthélémy conduit au parking.
(D/A) Prendre la direction de la flèche "Table d'orientation".
(1) Après avoir passé le deuxième virage prendre à gauche le départ du sentier.
Balisage petite flèche Jaune
Le sentier démarre calmement puis se redresse rapidement pour franchir le verrou du Ravin de l'Échelle (marches en rondins de bois sur la fin).
(2) Maintenant le sentier appuie à droite pour rejoindre le bord du Torrent de l'Échelle et le suivra avec plusieurs changements de rives tout au long de la montée (quelques anciens balisages Jaune). 200m après le (2), le sentier traverse le torrent puis le longe rive gauche.
À l'intersection qui suit prendre la direction "table d'orientation". 200m plus loin le sentier repasse rive droite À l'intersection suivante suivre la direction "Col des Rouyères", toujours rive droite. Après avoir remonté puis traversé le ruissellement sur le sentier le longer par la pente de droite pour garder les pieds au sec. Rapidement il y a encore un changement de rive.
(3) À l'intersection poursuivre à la montée, le sentier se transforme rapidement en piste herbeuse jusqu'au Col des Rouyères. Du col suivre la piste plein Sud sur 80/100m environ et sur la droite se trouve le départ du sentier (cairn en retrait et balisage Bleu.
(4) S'engager à droite sur le sentier herbeux. Rapidement il se redresse et par deux zig-zag débouche sur une clairière. La traverser droit devant (trait Bleu sur un arbre) juste avant de rentrer dans la forêt. Maintenant le cheminement garde toujours la direction Ouest, le sentier ne dénivèle pas vite sur la première partie.
(5) À partir de là il n'y a plus de sentier et le cheminement pelin Sud-Est se fait entre clairières et sous-bois.
(6) Prendre à gauche à plat la sente des chevaux qui débouche sur une nouvelle clairière que l'on remonte en son milieu pour rentrer dans les arbres plus haut à gauche en suivant un balisage Bleu. En sous-bois on vient buter sur un ressaut plus raide que l'on gravit pour en sortir à gauche en suivant quelques points Bleus.
Une fois le passage forcé suivre la croupe qui suit et s'engager dans la petite l'échancrure des arbres un peu à droite. En suivant de nouveau les traces des chevaux on débouche sur la ligne de crête que l'on suit jusqu'au sommet.
(7) La descente s'effectue en suivant la ligne de crête de la Tête de la Frache.
Attention: ne jamais basculer sur le versant Sud qui rejoint le plateau en dessous, les propriétaires ne sont pas accueillants.
Progressivement la ligne de crête s'oriente en Nord-Ouest, direction que l'on suit, après avoir passé la clôture du parc, plus bas.
Deux cairns en bout de clairière servent de repère pour appuyer sur la gauche dans les arbres. Le cheminement navigue maintenant dans les arbres jusqu'au niveau d'une piste forestière.
(8) Traverser la piste et continuer sur la ligne de crête (cairn) sur une courte distance puis prendre à plat sur la droite pour retrouver un cheminement bien marqué.
(9) Prendre à droite la grande piste, puis continuer droit devant à l'intersection qui suit rapidement.
(10) Garder la gauche au niveau d'une fourche et se laisser descendre tranquillement jusqu'au parking (D/A).