Venant de Fréjus, se garer sur la droite à l'entrée du village. Le parking est proche de la Rue du Portail, qui sera le début de notre itinéraire.
(D/A) Depuis le parking, emprunter la Rue du Portail qui est une rue sous forme d'escalier pavé qui débouche sur la Rue de l'Ancienne Mairie. Un autre escalier permet d'arriver sur la Grande rue. Poursuivre quasiment en face par le troisième escalier qui débouche Rue du Mitan.
(1) Tourner à gauche et aller tout droit jusqu'à l'Église Saint-Antonin datant de 1805. Poursuivre en contournant l'église par la gauche, et prendre la Rue du Bari à gauche, sur une trentaine de mètres.
(2) Tourner à gauche à l'angle du cimetière, et poursuivre sur le Chemin des Aires de Sainte-Anne, jusqu'à la chapelle éponyme datant de 1654.
(3) Virer à droite sur la Montée Sainte-Anne. Longer la Place du Rond, continuer tout droit sur les escaliers qui bordent la Mairie.
(4) Tourner à gauche, longer la place puis aller tout droit pour emprunter le Boulevard du Rayol qui se prolonge par le Chemin de Saint-Antoine, que l'on va suivre toujours avec prudence car cet axe est ouvert à la circulation. Atteindre la Chapelle Saint-Antoine.
(5) Poursuivre tout droit sur le Chemin de la Culasse.
(6) Obliquer à gauche sur un sentier détérioré par différents ruissèlements. Traverser le Chemin des Rouvières et continuer tout droit dans la zone forestière pour arriver à une patte d'oie
(7) Obliquer à gauche pour suivre un sentier qui n'est pas cartographié, et qui débouche sur un champ. Longer le long mur de restanque jusqu'à la grande surface.
(8) Traverser la Route de Saint-Paul en Forêt avec prudence, longer le magasin puis tourner à gauche. Parcourir une soixantaine de mètres puis virer à gauche sur le sentier cimenté et arriver immédiatement à un croisement.
(9) Virer à droite dans la forêt sur le sentier plat puis descendant qui débouche sur la Vauloube, une rivière encaissée peu profonde.
(10) Tourner à droite juste avant la rivière pour suivre le sentier qui traverse parfois cette dernière. Continuer à droite jusqu'à la cascade de Gourbachin, l'une des curiosités du village.
(11) Passer derrière le rideau d'eau, ce lieu est magique et la pause photo est impérative. Faire ensuite demi-tour.
(10) Continuer le long de la Vauloube, suivre le sentier en direction d'un pont routier en pierre.
(12) À la vue de ce pont de pierre, obliquer sur la gauche à un carrefour de sentiers non cartographié. Passer sous le pont et franchir la Valoube. Continuer sur le sentier qui débouche sur le Chemin de la Salette.
(13) Tourner à droite et franchir un pont. Traverser avec prudence la Route de Muy, et continuer en face ur la Traverse de Maupas, qui est goudronnée au début : présence d'un panneau de voie sans issue. Attention vigilance, le sentier borde rapidement sur la gauche un à-pic sur quelques mètres puis se dégrade, et un mur de roseau semble obstruer le passage. Passer sur la droite de cette végétation, afin de retrouver le sentier qui débouche sur le Chemin de Maupas au niveau d'un parking.
(14) Prendre la route à gauche sur quelques mètres, la traverser avec grande prudence et emprunter le Chemin du Plan des Granges sur la droite. Au premier carrefour, continuer tout droit sur le Chemin de la Plaine qui lui, est goudronné, jusqu'au croisement suivant.
(15) Tourner à droite sur la Traverse de Saint-Denis. Au carrefour suivant, tourner à gauche sur le Chemin Saint-Denis et poursuivre jusqu'à la chapelle romane éponyme.
(16) Faire demi-tour.
(15) Aller tout droite et continuer tout droit sur la Traverse de Saint-Denis, jusqu'à la D47.
(17) Tourner à droite et longer la départementale avec prudence : gilet jaune recommandé. Quelques secteurs permettent de marcher en sécurité à l'intérieur de la forêt.
(18) Quitter la D47 et tourner à gauche sur le sentier. Après une cinquantaine de mètres, atteindre un carrefour de sentiers en V non cartographié. Obliquer à droite, continuer à travers la forêt en commençant par franchir une petite rivière : le sentier rocailleux est en mauvais état. Arriver à un carrefour de sentier marqué par un cairn.
(19) Se diriger à droite et suivre ce sentier forestier. Poursuivre ensuite sur la large piste carrossable, jusqu'au carrefour suivant : balise 49.
(20) Profiter sur la droite d'une vue sur les Gorges du Blavet. Au carrefour de sentiers, tourner à gauche. Les roches rouges se dessinent par des reliefs abrupts. Suivre le sentier, et sente bien marqués et parfois pentus qui montent au plateau : utiliser l'application Visorando. Le sentier non cartographié serpente entre rochers et restanques anciennes avec présence de cairns. Sur la partie supérieure, des meules plates sont encore pour certaines taillées en parties et pour d’autres, il ne reste que l’emplacement de la meule extraite de la roche. Poursuivre jusqu'aux ruines de la citerne dite "Église des Païens", enterrée dont il reste une voûte bien visible.
(21) À ce niveau, utiliser l'application Visorando, direction Nord-Est, afin de traverser une belle châtaigneraie, composée de restanques. Les cent derniers mètres sont encombrés par des branchages mais franchissables.
(22) Prendre le sentier montant à droite et continuer jusqu'à la piste carrossable. À ce niveau, longer la petite station de pompage sur la gauche et poursuivre toujours tout droit, direction Nord-Est sur cette piste, qui rejoint une autre piste du nom de Piste de Bayonne : prudence, cette dernière est goudronnée. Arriver à la balise "piste de Bayonne" qui marque le carrefour avec la Route du Muy.
(23) Tourner à gauche pour trouver de suite la Chapelle Notre-Dame de la Pitié. Continuer tout droit puis virer sur la droite en gardant la Route du Muy.
(24) Quitter la Route du Muy pour suivre à droite la piste carrossable descendante jusqu'à l'entrée du virage. Prendre le sentier peu visible qui est sur la gauche et en contrebas. Il est obstrué des vues par la végétation mais bien présent : utiliser l'application. Suivre ce sentier qui part à droite et passe au milieu d'une végétation basse puis dans une zone forestière. Franchir le ruisseau et continuer sur le sentier qui débouche Chemin de la Salette.
(25) Poursuivre à gauche sur une centaine de mètres et tourner à droite en épingle sur le sentier montant. Traverser avec prudence la Route du Muy. Emprunter de suite et juste après la maison, la piste sur la gauche qui accède à un escalier donnant sur le parking (D/A).