Le départ s'effectue devant la mairie (petit parking, arrêt de bus à proximité de la Rue Saint-Amand).
(D/A) Traverser la D907 prudemment et partir en face de la mairie par la Rue Saint-Georges qui monte vers l'église.
(1) Poursuivre en face par la Rue Saint-Georges jusqu'au carrefour.
(2) Quitter la Rue Saint-Georges par le Chemin de Fourchevoie, sur la gauche.
(3) Traverser la Route de Villers.
(4) Traverser ensuite la D907 prudemment car elle est dangereuse. Ensuite, prendre de la hauteur et, en se retournant, le paysage offre de beaux coups d’œil jusque de l’autre côté des rives de la Moselle. On peut ainsi reconnaître les villages de Bezaumont et Sainte-Geneviève pourtant situés à plus de 10 km. Suivre le chemin jusqu'à l'entrée dans la forêt.
(5) C'est le début de la fraicheur et, à partir de là, emprunter un chemin très agréable en forêt et légèrement en descente.
(6) Arriver ensuite en limite de la très grande Forêt Domaniale de Natrou et virer à gauche au croisement. Même par les pleines chaleurs, cette section de la randonnée apporte beaucoup de fraicheur. Dans ce vallon, au début du printemps, l’ail des ours abonde et délivre son odeur caractéristique. Arriver à un croisement.
(7) Traverser le chemin carrossable qui traverse la Forêt de Natrou de part en part.
De là, il est possible :
- de nettement raccourcir la randonnée en empruntant l'itinéraire fléché (cercle Jaune) du Bois Saint-Ignon (attention, il est décrit dans l'autre sens) qui ramène à Saizerais.
- de continuer le sentier en fond de vallon (trace proposée). Cette portion de l'itinéraire peut être très boueuse voire impraticable après de fortes pluies ou en hiver. Lorsque c'est le cas, emprunter les petites portions de sentiers qui se sont créées sur le côté du chemin principal. Cette portion est commune avec le GR®5 et également d'autres sentiers locaux.
(8) À la bifurcation, quitter le fond du vallon et partir à gauche pour remonter sur le plateau.
(9) Au niveau de la fourche suivante, attention à ne pas louper le chemin à droite qui mème aux abords de la D90b.
(10) Au bout du vallon, attention ne pas louper le chemin sur la gauche ! Ce chemin est très raide mais court.
(11) Tourner à droite dans un petit sentier qui mène à la route D90b. La traverser avec prudence ! Danger ! Puis prendre le sentier en face qui comporte une descente puis une montée assez raide. Approcher du centre équestre de la Neyette, donc croiser des chevaux dans ce secteur est fréquent. Attention à ne pas les surprendre et les effrayer surtout si vous êtes à vélo. S'arrêter et les laisser passer est la meilleure option.
(12) Prendre le large sentier rectiligne à gauche à 90° qui amène au centre équestre de la Neyette.
(13) Tourner à droite sur une piste rectiligne.
(14) Entrer dans le bois puis, très vite, tourner à gauche sur un sentier emprunté régulièrement par les chevaux.
(15) Au niveau de la fourche, prendre le sentier à gauche qui monte légèrement.
(16) Rejoindre la route carrossable de l'Avant Garde sur la gauche puis, tourner tout de suite à gauche pour prendre un petit sentier légèrement en descente. Là aussi, après de fortes pluies, le sentier peut être très boueux. Dans ce cas, emprunter les petits sentes qui se trouvent en bordure du chemin.
(17) Sortir du bois pour emprunter le sentier de la Grande Tranchée (itinéraire du Nancy-Metz) et avoir alors une jolie vue sur Saizerais.
(18) Attention à ne pas louper le balisage et le suivre en tournant à gauche pour traverser le lotissement de la Haute Épine. Au croisement, aller en face, puis rester à droite et de suite à gauche. Continuer à nouveau sur la gauche pour contourner le Stade Deleys. Rester sur la rue à gauche.
(19) Passer devant le GAEC Saint-Amand (vente de pain fabriqué maison tous les vendredis, pension de chevaux). Au croisement, rester à droite pour retrouver le point de départ (D/A).