Se garer sur le parking du plan Coumarial, une zone de loisir équipée de jeux pour les enfants et de nombreux espaces de pique-nique. C'est aussi le point de départ de nombreuses randonnées dans la réserve naturelle du Mont-Mars. Un départ de bonne heure permet de garantir une place de parking.
(D/A) Remonter le parking jusqu'au bout et prendre le sentier balisé n°2D en direction du Refuge della Barma. Ignorer des départs sur la gauche, garder le cap au Nord-Est et monter en lacets dans la forêt.
(1) Au lieu-dit Creux, continuer tout droit (Est).
(2) Au croisement en T, aller à gauche et poursuivre en forêt.
(3) À une fourche, obliquer à gauche. Sortir de la forêt et accéder au lieu-dit Creste Damon.
(4) Continuer tout droit (Nord-Est) et entrer de nouveau en forêt.
(5) Bifurquer à droite en empruntant le sentier n°2C, toujours en direction du Refuge della Barma. Ce sentier étroit mais bien équipé surplombe le lac Vargno. Il peut être impressionnant pour les personnes sujettes au vertige ou n'ayant pas l'habitude de randonner en montagne.
(6) Laisser un petit lac sur la gauche (Lago Bonnet Contiguo). Traverser le lieu-dit Bonnet et continuer à monter avec le sentier. Arriver à un croisement au-dessus du Lac Long Supérieur.
(7) Emprunter à droite la Via Alta n°1 vers le Refuge della Barma. À la fourche qui se présente peu après, tenir la gauche, toujours vers le refuge. Passer un premier croisement et aboutir aussitôt à un second croisement à proximité du Lac de Barma supérieur.
(8) Contourner le lac par la gauche et arriver au Rifugio Barma.
(9) Deux options ici :
- Si on redoute les parcours hors sentier en montagne, faire demi-tour jusqu'au croisement précédent (8).
- Sinon comme tracé sur la carte, contourner le refuge par la gauche. Par une sente peu marquée, effectuer le tour du Lac de la Barma (Lago della Barma).
(10) Au croisement en T, aller à droite. Peu avant le refuge, bifurquer à gauche et contourner le Lago Barma Superiore par la gauche.
(8) Récupérer la Via Alta n°1 et la suivre en sens inverse de l'aller en direction du Lago Vargno.
(7) Obliquer à droite et descendre. À un croisement en milieu ombragé, continuer tout droit. Descendre en lacets.
(11) Virer à gauche à angle aigu, toujours sur la Via Alta n°1 vers le barrage du Lago Vargno.
(12) Emprunter le faite du barrage. De l'autre côté, remonter en forêt avec de nombreux lacets raides.
(5) Tourner à droite et suivre en sens inverse un chemin emprunté à l'aller.
(4) Au lieu-dit Creste Damon, tourner à droite à 90° et descendre par une route forestière.
(13) Au lieu-dit Creste Desot, virer à gauche en épingle et continuer la descente avec la route forestière.
(1) Au lieu-dit Creux, tourner à droite. Suivre le sentier n°2D en sens inverse de l'aller afin de regagner le parking de départ (D/A).