Possibilités de stationnement : petit parking pour randonneurs sur la Bergstedter Chaussee.
(D/A) On part du parking en direction de l'ouest. On traverse la forêt idyllique de la réserve naturelle Hainesch-Iland.
(1) On passe devant une école maternelle en forêt et on tourne peu après à gauche.
(2) Le chemin nous mène à l'étang Ilandteich, où on traverse le Saselbek. On tourne ensuite à droite. Le chemin suit le cours du Saselbek, qui se jette dans l'étang Mühlenteich. Au bout de l'étang, on tourne à droite.
(3) On arrive au restaurant Alte Mühle. Depuis la terrasse, on a une belle vue sur le pittoresque Mühlenteich. On continue notre balade et on prend la première à droite. On passe entre des pâturages et on retourne vers la réserve naturelle. On prend la prochaine à droite.
(4) Un pont enjambe la Furtbek. Après, on tourne à droite. À la fin, encore à droite. Le chemin nous ramène au parking (D/A).