Accéder à Laruns, un peu avant le village, prendre la direction Gêtre sur la droite et se garer un peu avant le bout de la route (peu de place). Sinon on peut partir un peu plus haut (Chemin de List), plus facile pour se garer mais on rate une belle portion de vieux chemin.
(D/A) Partir à gauche devant le lavoir (flèche Jaune) et suivre un vieux chemin empierré, encadré de mur de pierre. Rejoindre la fin du Chemin de List (autre départ possible).
(1) Prendre la suite du vieux chemin tout de suite à gauche (flèche) et rejoindre une piste.
(2) Suivre celle-ci (balisage Jaune) jusqu'à une bifurcation.
(3) Choisir soit de suivre la piste (facile) soit de prendre le vieux chemin à droite (beaucoup plus beau, choix du tracé).
(4) Retrouver la piste à suivre vers l'antenne.
(5) Ignorer un chemin sur la gauche, qui sera celui du retour, et continuer jusqu'à l'antenne.
(6) À la fin de la piste, bifurquer à gauche sur un chemin et le suivre au Sud-Ouest jusqu'à un autre chemin.
(7) Prendre une vieille piste en herbe sur la droite et la poursuivre jusqu'à voir les granges.
(8) Descendre par un chemin creux qui passe devant plusieurs granges jusqu'à retrouver une piste.
(9) La suivre à gauche en légère remontée au début et rejoindre la piste de la montée.
(5) Tourner à droite et, par l'itinéraire inverse de l'aller, rejoindre une bifurcation passée à l'aller.
(4) Continuer par la piste et rejoindre une bifurcation passée à l'aller.
(3) Continuer par la piste et par l'itinéraire inverse de l'aller, rejoindre parking à Gêtre (D/A).