Départ : parking gratuit au Cattawade Country Park, à l'intersection de l'A137 et de la B1070 à Cattawade. Coordonnées : TM 100 330
(D/A) Depuis le parking, le Stour Valley Path suit la ruelle jusqu'au parking, puis continue vers l'ouest le long de la B1070. La route traverse un hameau, puis tourne à droite dans la campagne (TM 09440 33484).
(1) À ce niveau, le sentier part sur la gauche. Reste sur la droite de la première haie, même si le sentier part vers la gauche, car ça peut être super boueux. Le sentier reprend son chemin après le premier champ, puis traverse les prairies jusqu'à Flatford Mill. Le chemin est facile à trouver grâce à l'herbe piétinée dans les prairies. Le sentier rejoint une piste qui descend vers Willy Lotts House et Flatford Mill. Continue à longer le moulin.
(2) Tourne à gauche autour de Bridge Cottage et traverse le pont (TM 07573 33328). Suis la rivière au-delà de Flatford et dirige-toi vers un pont qui enjambe la rivière (TM 06751 33609). Cela mène à un chemin bordé de haies épaisses. Prends le chemin qui part sur la gauche et traverse les prairies pour rejoindre la route qui longe la rivière.
(3) Tourne à gauche, Dedham Mill se trouve juste après le pont, sur ta droite. Reste sur la route qui monte vers le village. Au croisement, l'église et le Sun Inn se trouvent un peu plus haut sur la droite. Le Marlborough Inn est à gauche du croisement et l'itinéraire continue tout droit sur un chemin public entre les bâtiments, indiqué comme The Essex Way (TM 05782 33163). Reste sur le chemin pavé et passe devant les terrains de sport.
(4) Ensuite, prends à droite à travers une ouverture dans la haie au bout (TM 05764 32927). Ça traverse deux champs avant de bifurquer à gauche vers un ruisseau, sans suivre le sentier qui continue tout droit en suivant la haie jusqu'au champ.
(5) Une passerelle (TM 05677 32435) enjambe le ruisseau et le chemin passe devant quelques cottages avant d'embarquer sur une ruelle. Tourne à droite (TM 05804 32242) et suis la ruelle jusqu'à ce que tu aperçoives un balisage et un sentier sur ta gauche (TM 05732 32067). Celui-ci descend le long d'une maison et remonte à travers une zone boisée avant de déboucher sur un champ et de traverser une route (TM 05960 31931). Tourne à droite sur la route et suis le trottoir jusqu'à ce qu'un panneau indicateur pointe vers la gauche (TM 05973 31827).
(6) C'est tout droit jusqu'à la prochaine route, que tu rejoins en bas de la colline (TM 06685 31844). Continue tout droit sur la route et suis-la en montant la côte raide qui tourne, puis rejoins un autre sentier sur la gauche (TM 06906 31735). Celui-ci traverse un champ en diagonale jusqu'à une autre route (TM 07045 31641).
(7) Traverse et suis le chemin à travers les champs jusqu'à la voie ferrée (TM 07351 31366). Fais gaffe en traversant la voie ferrée, car il s'agit juste d'un passage piéton sans indication signalant l'arrivée imminente d'un train. À cet endroit, la voie est droite, donc si le temps le permet, tu auras une bonne vue dans les deux directions.
Suivez le chemin qui monte à travers les bois d'Aldercar et rejoignez la piste. Lorsque la piste tourne brusquement à droite (TM 07720 31241), continuez tout droit.
(8) Prends ensuite le sentier sur la gauche qui descend vers Broom Knollis (TM 07763 31257). Reste devant les cottages au bas de la colline et suis le sentier qui tourne à droite et rejoint une piste qui débouche sur une route (TM 08064 31572).
(9) Tourne à droite et suis la route qui serpente jusqu'à un virage serré à droite. Juste après, en suivant les arbres sur ta gauche, tu trouveras une piste qui longe le domaine de Lawford Hall (TM 08423 31496). Avant la fin de cette piste, un sentier part sur la gauche (TM 08688 31577) et débouche sur l'église de Lawford.
(10) Traverse le cimetière en restant sur la gauche de l'église. Un sentier continue au-delà du cimetière et descend vers la gare de Manningtree. Le bar se trouve sur le quai 2 de la gare. Continue sur la route jusqu'à la gare.
(11) Tourne à gauche sur l'A137. Continue sur cette route qui passe au-dessus de Middlebridge Creek et Cattawade Creek jusqu'à ce qu'elle rejoigne le sentier de la vallée de la Stour qui ramène au parking. (D/A)