Randonnées Brèche de Madema

Baou de Quatre Ouro et Croupatier par le chemin des grottes ( Téléchargez : PDF )

14,22 km +917 m -917 m 6h40 Difficile
Départ à Ollioules - 83 - Var

Cet itinéraire sportif, voire engagé, vous entraîne dans le Croupatier vers le Baou de Quatre Ouro, l'un des quatre "frères" toulonnais". Chemins et ressauts où il faut mettre les mains, passages avec cordes et découverte des principales grottes du massif, dont les célèbres grottes du Château du Diable, pimentent le circuit.

Baou Quatre Ouro par les Vallons des Bonnes Herbes et des Bagnards ( Téléchargez : PDF )

6,97 km +460 m -461 m 3h20 Difficile
Départ à Toulon - 83 - Var

Jolie boucle sportive par les sentiers de chèvres jusqu'aux hauteurs du Massif du Baou de Quatre Ouro, jusqu'au Cap Gros.
Aller par 2 vallons bien raides.
Retour par la croupe Sud du Baou et la brèche de Madema en désescalade partielle jusqu'au sentier des falaises, puis les hauts et les bas de Hautes Pavègnes et enfin l'ancienne carrière et l'ancien champ de tir des Bonnes Herbes.

Boucle des Crêtes de Notre-Dame du Mai et de son sentier littoral ( Téléchargez : PDF )

4,36 km +352 m -272 m 2h15 Difficile
Départ à Six-Fours-les-Plages - 83 - Var

Balade sportive avec des panoramas magnifiques et des points particuliers historiques.

Le Jas de Sylvain ( Téléchargez : PDF )

14,14 km +499 m -538 m 5h30 Moyenne
Départ à Cuges-les-Pins - 13 - Bouches-du-Rhône

Belle randonnée au-dessus de Cuges-Les-Pins. Le Jas de Sylvain est une ancienne bergerie qui a été restaurée et qui peut accueillir gratuitement pour la nuit quelques randonneurs dans un confort rudimentaire. Beaux panoramas sur la plaine de Cuges. La randonnée est accessible au départ et à l'arrivée par la ligne de bus gratuit n°11 du Pays d'Aubagne et de l’Étoile.