Départ du Refuge de la Femma (D) pour le col de la Rochure (1)en prenant le chemin de gauche en sortant du refuge.
Au col, prendre la direction du Refuge du fond des fours (2)
300m avant le refuge, le chemin de la montée au Col des Fours (3) se trouve sur votre droite mais je vous conseil de pousser jusqu'au refuge (2) pour vous recharger en eau et faire une petite pause avant la montée.
Arrivé en haut du du col des Fours(3) prenez le sentier en direction du Pont de la Neige. (4)
Vous pouvez aussi prolonger jusqu'a la pointe des fours sur votre droite ( attention sentier non balisé mais bien tracé avec des passages légèrement aériens )
Au Pont de la Neige (4) , remonter vers le Col de L'iseran (5) en prenant sur votre droite le sentier du GR®5.
Arrivé au Col (5) , prenez le chemin à gauche après la chappelle Notre-Dame de L'iseran. ( Attention à partir de ce point vous évoluez sur un sentier non balisé mais assez bien tracé avec cependant des passages aériens mais aménagés avec cordes fixes. Vous pouvez trouver la trace du passage sur la course de 35km du High Trail Vanoise. )
Suivez la sente jusqu'au tunnel 3000 en faisant attention aux névés qui peuvent persister jusqu'en août.
Si vous ne vous sentez pas de passer par ce passage vous pouvez très bien suivre le GR®5 jusqu'à Val d'Isère.
A la sortie du tunnel (6) , prendre la piste carrossable qui descend vers le télésiège des Lessières (7)
Arrivé à la gare du télésiègre prendre pied sur la piste de ski du même nom, descendez-la jusqu'à la piste carrossable (8), prenez à gauche et passer devant le restaurant La Datcha (9).
Continuez sur la piste jusqu'au Lac de l'Ouillette (10).
Pour accéder à la gare du télécabine de Solaise (A), prenez le sentier à droite peu après le restaurant au bord du Lac.
La descente sur Val d'Isère est gratuite en été et est très agréable après cette longue journée.