Ohne Markierungen
(S) In Le Soulié verlassen Sie das Dorf über die D150 in Richtung Süden.
(1) An der Gabelung die Straße nach Le Soulié Bas rechts liegen lassen und gegenüber die D55E1 nehmen. An der Kreuzung geradeaus weitergehen.
(2) Überqueren Sie eine Brücke über den Arn und beginnen Sie am Rande des Staatswaldes von Somail mit dem Aufstieg.
(3) An der Kreuzung mit dem Chemin des Menhirs geradeaus den Aufstieg im Wald fortsetzen, den Col de Cousines passieren und im Abstieg auf die D55 gelangen. Diese links nehmen und den Col des Thérondels erreichen.
Weiße und rote Markierungen
(4) Biegen Sie rechts in die Route Forestière de L'Espinouse ein. Sie erreichen das Maison forestière des Thérondels.
(5) Folgen Sie der Forststraße.
(6) An der Kreuzung links in Richtung Südwesten hinuntergehen. An der Gabelung die Route Forestière de L'Espinouse verlassen und links einen Weg hinuntergehen.
(7) An der Kreuzung den Abstieg weiter gehen, zuerst in südwestlicher, dann in südöstlicher Richtung.
(8) An der Gabelung den Weg verlassen und rechts einen Pfad hinuntergehen. Auf einen Weg gelangen, diesen nach rechts nehmen. Eine erste Talsohle und dann den Ruisseau de Nartaud überqueren. An der Kreuzung von Mathas (Ruinen) rechts den Weg weitergehen.
(9) An der Weggabelung (Departementsgrenze zwischen Hérault und Tarn) dem Weg in Richtung Nordwesten folgen und auf die D64 gelangen. Die gegenüberliegende Straße in Richtung La Gante nehmen.
(10) Am Wegweiser GR® 7 „Labastide-Rouairoux 5,5 km” biegen Sie links in den grasbewachsenen Weg ein. Entlang der D64 gehen Sie an Gräbern vorbei und gelangen auf einen Waldweg (Sentier du Chevreuil) in der Nähe des Picknickplatzes Dolmen de la Gante.
(11) Biegen Sie rechts ab. Überqueren Sie den Ruisseau de Frescaty, biegen Sie nach Westen und dann nach Nordwesten ab und erreichen Sie eine Talsohle.
(12) Gehen Sie links in Richtung Süden unterhalb der Talsohle hinunter.
(13) An der Gabelung biegen Sie links auf den Weg ab und überqueren dann den Ruisseau de Frescaty. Biegen Sie rechts in Richtung Südosten ab und gelangen Sie wieder auf die D64.
(14) Gehen Sie gegenüber auf einen Zugangsweg zu einer Relaisantenne für etwa 50 Meter und steigen Sie dann sofort links über einen grasbewachsenen Weg hinab. An der Kreuzung gehen Sie gegenüber einen Pfad hinunter und gelangen auf einen Weg.
(15) Gehen Sie 20 m nach links und biegen Sie dann rechts ab. Gehen Sie rechts einen Pfad hinunter. Der Pfad wird breiter und erreicht nach einer Linkskurve eine Gabelung. Biegen Sie rechts ab und gelangen Sie auf eine Straße in Labastide-Rouairoux.
(16) Gehen Sie links die Straße hinunter. An der Gabelung gehen Sie rechts die Rue de la Tenda hinunter, dann links die Rue de la Commune de Paris (D64). Sie gelangen auf den Boulevard Carnot, gehen rechts und erreichen die Brücke über den Thoré (Z).