Start: Gemeindezentrum, An der Schule, 25594 Vaale.
(S/Z) Wir wandern auf der Straße Immenhagen Richtung Norderstraße und folgen dieser Straße Richtung Norden rechts in die Hauptstraße.
(1) Nach ca. 1,2 km biegen wir dann links ab in den Baumschulenweg.
(2) Nach knapp 2 km überqueren wir den Bahnübergang und biegen dann gleich rechts ab in den Seekoppelweg. Wir folgen der Markierung und kommen nach knapp 3 km links abbiegend in Lumpes Wald.
(3) Wir folgen der Markierung durch diesen schönen Wald und kommen nach knapp 4 km rechts an den Heuweg.
(4) Diesem folgen wir nach links und dann in eine Rechtskurve.
(5) Nach knapp 5 km überqueren wir wieder einen Bahnübergang in die Bahnhofstraße. Wir folgen der Bahnhofstraße und überqueren dann die Hauptstraße (1) in die Norderstraße und biegen gleich wieder links ab in die Straße Immenhagen – zurück zu unserem Ausgangspunkt am Gemeindezentrum (S/Z).