Anfahrt: Von Sanary-sur-Mer aus gehen Sie in Richtung Zoologischer Garten. Wenn Sie unter der Autobahn hindurchgehen, nehmen Sie die Straße rechts, die am Olivenhain vorbeiführt und in Richtung Sainte-Trinide und La Piole verläuft. Lassen Sie die Straße, die nach Sainte-Trinide führt, rechts liegen und gehen Sie 500 m geradeaus weiter. Halten Sie an der Informationstafel zu den Wanderwegen an. Am Straßenrand, an der kleinen Mauer gegenüber der Tafel, können zwei oder drei Kleinwagen geparkt werden.
(S/Z) Der Wanderweg beginnt gegenüber, links von einem Grundstück, an dem er entlangführt und das er umrundet. Nach etwa 150 m lässt man links einen Weg zurück, der in die Macchia hinaufführt; nachdem man ein gut freigeschnittenes Gebiet durchquert hat, sieht man links vom Weg die Überreste eines Kalkofens. Man steigt weitere 250 m hinauf und gelangt an eine Kreuzung mit vier Wegen.
(1) Man biegt links auf den rot-blau markierten Weg ab, dem man etwa 350 m folgt, und nachdem man ein felsiges Gebiet hinter sich gelassen hat, findet man auf der rechten Seite, gekennzeichnet durch einen Steinhaufen in Form einer kleinen Mauer, den Weg, der zum Aufstieg zur Roche Curade führt.
(2) Obwohl dieser Weg (genau wie das Gebiet der Roche Curade) im Rahmen eines Wiedereingliederungsprojekts angelegt wurde, war er bei meinem Besuch noch nicht ausgeschildert und es gab kein Schild, das auf die Stätte hinwies.
Es geht steil bergauf, zunächst durch das Heideland, dann zwischen vereinzelten Kiefern hindurch; man passiert einige Felsansammlungen und schon bald erblickt man die Roche Curade, die man nach 250 m Aufstieg ab der Weggabelung erreicht.
Nachdem man sich ausreichend Zeit genommen hat, um diese sehenswerten Orte sowie das Panorama auf Sanary und die Bucht von Bandol zu bewundern, folgt man dem Weg, der den Felsen rechts umrundet und einen Aufstieg bergauf darstellt und der sich auf einem gut ausgebauten Pfad inmitten schöner Aleppo-Kiefern fortsetzt.
Man gelangt zu einem Waldweg, der nach Süden hinabführt
(3). Man überquert ihn und folgt ihm im Talsohle, um nach etwa fünfzig Metern einen Bereich zu beobachten, in dem die Kalksteinblöcke absinken und einen vagen Trichter bilden, in dessen Mitte man tiefe Höhlen erkennen kann.
Man steigt wieder auf den Weg hinauf, den man anschließend 500 m lang bis zu einer halb eingegrabenen Zisterne hinuntergeht.
(4) Man lässt den Weg links liegen, der weiter hinunter zum Stadtteil Lançon führt, und geht rechts am Wassertank vorbei, um einen schmaleren, steinigen Weg einzuschlagen, der stetig bergab führt.
Hinweis: Wer es eilig hat (und keine Angst hat, sich die Knöchel zu verstauchen), kann von Punkt 4 aus direkt zu Punkt 1 gelangen, indem er einen Pfad nimmt, der rechts hinunter in das von abfließendem Wasser ausgehöhlte Felsbett führt.
(5) Hier befindet sich der Eingang in einen Weg, der nach rechts abzweigt.
Wenn man noch einige Dutzend Meter weiterginge, käme man zu einer schönen Kalksteinplatte, die den Waldweg überragt, den man am Punkt 4 nicht genommen hat, und von der aus man einen schönen Blick auf die Umgebung des Lançon hat.
Man nimmt den Weg, auf den man trifft, und geht in Richtung Westen.
Der Weg führt bald an einer Kalksteinmulde vorbei, die sehr hübsch ist, wenn man das Glück hat, dort Wasser vorzufinden. Anschließend schlängelt er sich durch einen schönen Kiefernwald, der von imposanten Felswänden gesäumt ist und oft einen herrlichen Ausblick auf Sanary bietet.
So gelangt man zu der Kreuzung von fünf Wegen, an der man zuvor bereits vorbeigekommen ist.
(1) Nehmen Sie den gleichen Weg wie auf dem Hinweg zurück, bis Sie wieder den Ausgangsparkplatz erreichen (S/Z).