Anfahrt: Von Sanary-sur-Mer aus in Richtung Zoologischer Garten gehen. Nach der Unterführung unter der Autobahn die Straße rechts nehmen, die am Olivenhain vorbeiführt und in Richtung Sainte-Trinide und La Piole führt. Lassen Sie die Straße, die nach Sainte-Trinide führt, rechts liegen und gehen Sie 500 m geradeaus weiter. Halten Sie an der Informationstafel zu den Wanderwegen an. Am Straßenrand, an der kleinen Mauer gegenüber der Tafel, können zwei oder drei Kleinwagen parken.
(S/Z) Der Wanderweg beginnt gegenüber, links von einem Grundstück, an dem er entlangführt und das er umrundet. Nach etwa 150 m lässt man links einen Weg liegen, der in die Macchia hinaufführt; nachdem man ein gut freigeschnittenes Gebiet durchquert hat, sieht man links vom Weg die Überreste eines Kalkofens. Man steigt weitere 250 m hinauf und gelangt zu einer Kreuzung mit vier Wegen.
(1) Man biegt links auf den rot-blau markierten Weg ab, dem man etwa 350 m folgt, und nachdem man ein felsiges Gebiet hinter sich gelassen hat, findet man auf der rechten Seite, gekennzeichnet durch einen Steinhaufen in Form einer kleinen Mauer, den Weg, der zum Aufstieg zur Roche Curade führt.
(2) Obwohl dieser Weg (genau wie das Gelände der Roche Curade) im Rahmen eines Wiedereingliederungsprojekts angelegt wurde, war er bei meinem Besuch noch nicht ausgeschildert, und es gab kein Schild, das auf die Stätte hinwies.
Es geht steil bergauf, zunächst durch das Heideland, dann inmitten vereinzelter Kiefern; man kommt an einigen Felsansammlungen vorbei und erblickt schon bald die Roche Curade, die man nach 250 m Aufstieg ab der Weggabelung erreicht.
Nachdem man sich ausreichend Zeit genommen hat, um diese sehenswerten Orte sowie das Panorama auf Sanary und die Bucht von Bandol zu bewundern, folgt man dem Weg, der den Felsen rechts umrundet und einen Aufstieg bergauf darstellt und der sich auf einem gut ausgebauten Pfad inmitten schöner Aleppo-Kiefern fortsetzt.
Man gelangt zu einem Waldweg, der nach Süden hinabführt
(3) Man überquert ihn und folgt ihm im Talsohle, um nach etwa fünfzig Metern einen Bereich zu beobachten, in dem die Kalksteinblöcke absinken und einen vagen Trichter bilden, in dessen Mitte man tiefe Höhlen erkennen kann.
Man steigt wieder auf den Weg hinauf, den man anschließend 500 m lang hinuntergeht, bis zu einer halb eingegrabenen Zisterne.
(4) Man biegt rechts auf den rot-blau markierten, absteigenden Weg ab. Da dieser Weg felsige und lehmige Abschnitte aufweist, kann er bei Regen rutschig sein; Vorsicht vor Sturzgefahr. Man gelangt wieder an die Kreuzung, die man bereits auf dem Hinweg passiert hat.
Lassen Sie den Weg links liegen, der weiter hinunter zum Stadtteil Lançon führt, und gehen Sie rechts am Wassertank vorbei, um einen schmaleren, steinigen Pfad einzuschlagen, der stetig bergab führt.
Hinweis: Wer es eilig hat (und keine Angst hat, sich die Knöchel zu verstauchen), kann ab Punkt 4 direkt zu Punkt 1 gelangen, indem er einen Pfad nimmt, der rechts hinunter ins felsige, vom Oberflächenwasser ausgewaschene Flussbett führt.
(5) Hier befindet sich der Eingang in einen Weg, der nach rechts abzweigt.
Wenn man noch einige Dutzend Meter weitergeht, gelangt man zu einer schönen Kalksteinplatte, die den Waldweg überragt, den man am Punkt 4 nicht genommen hat, und von der aus man einen schönen Blick auf die Umgebung von Lançon hat.
Nehmen Sie den Weg, auf den Sie stoßen, und gehen Sie in Richtung Westen.
Der Weg führt bald an einer Kalksteinmulde vorbei, die sehr hübsch ist, wenn man das Glück hat, dort Wasser vorzufinden. Anschließend schlängelt er sich durch einen schönen Kiefernwald mit markanten Felswänden, von wo aus man oft einen herrlichen Ausblick auf Sanary hat.
So gelangt man zu der Kreuzung von fünf Wegen, an der man zuvor bereits vorbeigekommen ist.
(1) Nehmen Sie den gleichen Weg wie auf dem Hinweg zurück, bis Sie wieder den Ausgangsparkplatz erreichen (S/Z).