Parkplatz auf dem Chemin Départemental 44E in Roquevaire.
(S/Z) Vom Parkplatz aus gehen Sie 500 m auf der Straße in Richtung Lascour.
(1) Folgen Sie dieser Richtung links an den Grundstücken vorbei bis zu den ersten gelben Markierungen.
Gehen Sie weiter geradeaus in Richtung des Talgrunds und folgen Sie dem trockenen Wasserlauf (ignorieren Sie nun die gelbe Markierung). Dieser nicht markierte Weg führt weiter bis zu den Premières Roches, die mit einem Drahtseil zu überwinden sind.
Weiter geht es zu den ersten Erosions-Töpfen, die man mit Hilfe von Ketten, die an den Wänden befestigt sind, überwindet.
(2) Ignorieren Sie einen gelb markierten Weg, der rechts hinaufführt und gehen Sie immer geradeaus in Richtung Talgrund, vorbei an einem Baum unterhalb des Weges, einige Zickzacklinien und man trifft wieder auf einen gelben GR-Pfad.
(3) An dieser ersten Kreuzung halten Sie sich links in Richtung Puits de l'Aroumi. Man kommt recht schnell zu einer weiteren Kreuzung, diesmal geht es nach rechts, ein kleiner Pfad, der gut ansteigt. Sie gehen bergauf bis zu einem Wegweiser.
(4) Links abbiegen und weiter leicht ansteigen, bis Sie auf ein Plateau gelangen (sehr schöne Aussicht auf das Tal und den Garlaban). Die nächste Kreuzung ist wieder links und man beginnt abzusteigen, bis man auf einen gelben PR-Pfad trifft. Folgen Sie diesem Pfad in Richtung Garlaban, um zur Quelle von Barquieu zu gelangen.
5:: Hinter der Quelle führt ein Pfad geradeaus durch das Geröll, eine kleine Kabelpassage und die letzte Gerade zum Garlaban (mehrere Wege führen dorthin).
(6) Für den Rückweg steigen Sie vom Garlaban ab und nehmen die Wege rechts, folgen der gelben Markierung und kehren zur Quelle von Barquieu zurück.
(5) Von hier aus zweigen Sie ganz nach rechts ab und nehmen den Pfad der Dansaïres, der über der Garlaban-Schlucht verläuft und durch einen großen Felsriegel geschützt ist.
Unten angekommen trifft man auf den Parkplatz (S/Z).