(S) Nach einer Nacht im Biwak im Kar de Troumouse in südlicher Richtung über die Alm gehen, um den Weg zum Kar zu erreichen. Nach links abbiegen und zu den Lacs des Aires gelangen.
(1) Umrunden Sie diese, indem Sie nach links abbiegen, und wandern Sie weiter bis zum Wasserfall „Cascade de Matacas“.
(2) Biegen Sie rechts ab, um zur „Cabane des Aires“ zu gelangen.
(3) Umrunden Sie die Cabane des Aires und folgen Sie dann rechts dem Ruisseau de l’Escourrède bis zum Fuß des Tuc de l’Escaurède. Gehen Sie weiter, bis Sie den Ruisseau de la Sède erreichen.
(4) Überqueren Sie diesen und gehen Sie weiter, um zum „Tour de Lieusaube“ zu gelangen.
(5) Weiter auf ebenem Weg bis zum Beginn des Abstiegs.
(6) Den Abstieg beginnen und zur Quelle sowie zum Oratorium der Heiligen Familie gelangen.
(7) Den Abstieg nach links fortsetzen und dabei am linken Ufer des Baches „Ruisseau de l’Aquila“ entlanggehen. Eine Reihe von Serpentinen erreichen.
(8) Verlassen Sie das Ufer des Baches, biegen Sie nach links ab und beenden Sie den Abstieg über die Serpentinen des Weges. Sie erreichen den Endpunkt der Wanderung an der Kapelle von Héas (Z).