Le parking et le point de départ se situent au lieu-dit la Croix des Hêtres, peu avant le village du Haut du Tôt si vous arrivez par le Syndicat.
(D/A) Prendre la route en direction des Jardins de Bernadette sur 350 m environ.
(1) Pour flâner dans les Jardins de Bernadette (comme sur la trace), culture de plantes officinales en plein air, accès libre, suivre le gros chemin empierré sur la gauche, toujours en suivant la direction des Jardins de Bernadette. (Sinon, poursuivre sur le sentier balisé Chevalet Bleu puis Anneau Jaune et Anneau Vert en direction de la Croix de l'an 2000.)
(2) Aux jardins, avec un peu de chance, profiter d'une exposition de photographies en plein air (été 2025 : exposition de Vincent Munier). La promenade dans le jardin est plaisante avec quelques jolis points de vue sur le village du Haut du Tôt. Quitter le jardin par le chemin qui traverse la haie et rejoint la Croix de l'an 2000.
(3) À la croix, prendre vers la gauche en suivant le balisage Triangle Rouge en direction de Menaurupt.
(4) Traverser la route avec prudence au niveau de la Grange Benoît et continuer à la descente. Suivre alors le balisage Croix Bleue en direction de la Sotière et la Chambre du Loup. Le balisage est peu présent et, même s'il n'y a pas beaucoup d'autres chemins, être attentif à ne pas descendre trop loin jusqu'à Menaurupt.
(5) Amorcer la remontée en direction de la Chambre du Loup. La pente est assez raide et le balisage souvent peu visible.
(6) Au chemin blanc, bifurquer à gauche pour remonter (balisage Croix Bleue) en direction de la Sotière.
(7) Au niveau de l'espace pique-nique (table), tourner à droite et suivre le balisage Anneau Bleu qui fait le tour de la Neuve Roche. L'histoire du lieu et les curiosités géologiques font l'objet de panneaux explicatifs. Le tour terminé, rejoindre l'espace pique-nique.
(7) Suivre le chemin en direction de la route de la Sotière. Traverser la route, puis suivre le balisage Disque Rouge en direction du Haut du Tôt, sur un joli sentier qui rejoint la route de la Sotière. Suivre celle-ci à droite.
(8) Traverser le carrefour prudemment et continuer sur la route en direction du Haut du Tôt. Peu après, quitter la route pour suivre le sentier sur la gauche. Il rejoint le Chemin de Blancfaing à suivre pour rejoindre le centre-village du Haut du Tôt.
(9) Contourner l'église par la droite et continuer sur la Route du Grisard, balisage Anneau Rouge en direction de la Cascade de la Pissoire.
(10) À l'intersection, suivre la direction de la cascade puis suivre, direction Sud, le chemin au balisage Anneau Vert. Rejoindre une route à suivre à gauche pour retrouver le parking (D/A).