Pour rejoindre la Forest, il faut d'abord traverser tout l'Est de la ria, depuis le bourg de Mendon, puis traverser Locoal pour prendre au Sud-Ouest. Le point de départ se situe sur la droite, un peu après l'entrée du château (panneau informatif).
(D/A) Du parking, s'enfoncer sous le couvert végétal, par le chemin qui s'en échappe du côté opposé à la route d'accès. Cheminer alors entre deux talus empierrés, enfouis sous une végétation dense, où les vieux arbres rivalisent de contorsions. À l'approche des communs du château, aperçu sous les frondaisons sur la droite, bifurquer vers la gauche pour continuer entre les talus arborés.
(1) Dans une portion rectiligne du sentier, un escalier sommaire en pierre permet d'accéder au-dessus du talus. Ne pas hésiter à y monter pour découvrir alors la cache que Cadoudal s'y serait fait aménager. Le dispositif est judicieux car quasi invisible du bas du chemin. Continuer ensuite jusqu'à la mer.
(2) Déboucher sur le littoral à proximité d'une bâtisse ruinée. La vue est saisissante, sur la droite vers le fond de la ria, ou sur la gauche vers sa partie sud avec l'île de Saint-Cado qui se distingue devant les piles et haubans du Pont Lorois. Suivre sur la gauche le sentier qui passe juste en bordure du talus littoral.
(3) Tout au long de ce sentier, remarquer à marée basse les champs ostréicoles qui ont colonisé une bonne partie de l'estran. À marée haute, il est difficile d'imaginer une telle occupation. Continuer le sentier en passant plusieurs criques plus ou moins invitantes à la baignade, quand la hauteur d'eau le permet. Attention toutefois aux courants.
(4) Le sentier se termine à l'approche du chantier ostréicole de Beg Bran. Remonter, alors, la route vers la gauche, pour retrouver le parking un peu en contrebas (D/A).