(D/A) Commence la balade au Suffolk Food Hall. Dirigez-vous vers le sud-est en traversant les paddocks devant le Food Hall, tout en admirant la vue imprenable sur la rivière Orwell. Traversez le milieu du champ en direction de la route principale, en faisant attention lorsque vous traversez Freston Brook le long d'un accotement étroit. Après avoir observé les oiseaux au pied de Freston Hill, vous entrerez dans Freston Wood SSSI, une forêt typique de cette partie de la Suffolk Coast & Heaths AONB.
(1) Sortez du bois à l'église St Peter's, à Freston, en grande partie restaurée par l'architecte local R.T.Orr en 1874. Elle comprend une sacristie octogonale de style Arts & Crafts et une restauration délicate de la tour du XVe siècle et de la fenêtre est du XIVe siècle. Prenez à droite la ruelle qui contourne le village (en faisant attention à la route).
(2) En sortant du village, prenez le sentier sur votre droite, vers Freston Lodge Farm. Au bout de la ruelle, continuez tout droit, descendez à travers la vallée, traversez Freston Brook et longez la rangée de peupliers jusqu'à la maison de retraite Orwell Nursing Home.
(3) Tourne à droite sur Redgate Lane et à gauche à Redgate Farm. Traverse les paddocks pour retourner déjeuner ou prendre le thé au Suffolk Food Hall. (D/A)