Garer le véhicule au niveau du Fort de Brégançon, parking plage de Cabasson.
(D/A) Du parking, dos à la mer, prendre à gauche le PR®, sentier du littoral, en direction de la Pointe de la Vignasse.
(1) Continuer sur le sentier vers la plage de la Vignasse et la Pointe de la Mère Dieu.
(2) Couper le Vallon du Barrage de Brégançon, passer à la plage du Grand Jardin (vue sur les Ilots du Jardin et l'Ilot de l'Estagnol). Continuer tout droit jusqu'à la Plage de l'Estagnol.
(3) Juste à l'arrivée de la plage de l'Estagnol, quitter le PR® et bifurquer à droite dans une sente en direction du Château de Bregancon en virant à gauche dans un bois.
(4) Faire le tour en suivant la route à gauche de celui-ci puis s'engager sur le chemin à gauche puis encore à gauche au bout dans le Vallon du Barrage, par la piste du barrage.
(5) Vers le milieu du barrage, partir sur une sente à droite en suivant la Piste du Barrage et aboutir sur une route.
(6) Tourner en épingle à droite sur la route de la D42a. Prendre un sentier sur la gauche qui monte en sous bois.
(7) Au bout, avant d'arriver sur une route, prendre à gauche le long de la D42d et à la patte d'oie partir à droite puis suivre la route la plus à droite jusqu'à la bifurcation avec une rue.
(8) Au niveau des tables de piques niques, au croisement, s'engager à droite pour retrouver le parking (D/A).