Balisage Bleu/Jaune
(D/A) Depuis le parking devant la mairie de Vernajoul, longer le cimetière par la Rue de Latière (plein Sud). Peu avant la fin de la route, monter à droite vers le bois et suivre le chemin principal.
(1) Lorsque la pente se fait plus douce, prendre un sentier étroit à gauche qui mène sur une crête en lisière de bois le long du Ravin du Rec de la Coume. Contourner ce ravin pour retourner dans le bois. Le sentier passe devant un ancien abreuvoir (le Grasal) puis une source (font del buòu). Le sentier suit ensuite une haie entre deux prairies d'où l'on sort après un bref raidillon.
(2) Prendre alors à gauche le sentier qui commence par descendre. Continuer toujours dans le bois, à la première intersection (cairns) et remonter à droite (balisage Bleu + Violet).Sortir du bois et arriver à une nouvelle intersection dans la pente.
(3) Prendre à gauche un sentier en légère descente qui mène tout droit à la Croix du Saint Sauveur (magnifique belvédère sur Foix, le château, le Mont Fourcat...).
(4) Depuis le belvédère, poursuivre en descendant vers Foix et virer à droite au Nord-Ouest.
(5) À la première occasion après une cinquantaine de mètres, prendre un petit sentier qui remonte à droite. Arriver alors sur la crête qui domine l'entrée de la vallée de la Barguillère et offre un panorama complet sur la crête du Prat d'Albis. Poursuivre sur le flanc Sud en longeant la lisière du bois et en suivant le balisage jusqu'à un cairn qui indique le sentier en montée à droite. Grimper jusqu'au col puis suivre le sentier à gauche en crête.
(6) Rester sur le sentier en crête en prenant encore à gauche à la première patte d'oie(cairn, balisage au sol). Rester en lisière du bois qu'on laisse à sa gauche avec la prairie à sa droite jusqu'à un chêne un peu à l'écart.
(7) Cet arbre indique l'endroit où le sentier qui devient bien marqué pénètre dans le bois. Suivre lescairns et le balisage jusqu'à remonter sur la crête. Arrivé près d'un gros rocher à un petit col (dernier panorama au sud), quitter la crête en traversant la prairie au nord (repérer les gros cairns bien visibles de l'autre côté de la prairie) et prendre le sentier qui remonte vers le bois, plein nord. Longer la clôture et arriver près d'un portail qu'on laisse à sa droite.
(8) Suivre le large chemin qui descend à gauche, vers un autre portail que l'on franchit pour traverser le hameau de Lizonne.
(9) À la sortie du hameau, prendre le sentier à droite pour passer devant le lavoir. Quitter alors la route et poursuivre le sentier qui descend en longeant l'enclos.
(10) Retrouver un large chemin sur la gauche, qui continue de descendre.
(11) À l'intersection, laisser le chemin de gauche pour continuer la descente à droite.
(12) Quitter ce chemin que lorsqu'une sente bien marquée monte sur la droite, s'engager dans le sentier de la Pelade qui, à flanc, le long des anciennes terrasses agricoles, conduit à une magnifique prairie forestière plantée de chênes. À l'intersection à l'angle Nord de cette prairie, prendre à droite le large chemin bordé de murets. Retrouver le chemin emprunté à l'aller
(1) Par le parcours inverse, rejoindre le parking de la mairie de Varnajoul (D/A).