Le départ s'effectue depuis le Parking des Fours, Rue des Mallonniers à Saint-Zacharie.
(D/A) Suivre, vers l'Est, le Boulevard des Fours en passant devant ces derniers. Tourner à droite et descendre dans le lit de l'Huveaune, passer un pont métallique et remonter la traverse jusqu'à l'Avenue Jean Moulin.
(1) Prendre à droite celle-ci jusqu'au Chemin du Plan d'Aups.
(2) Tourner à gauche. Cette route est assez empruntée, soyez prudent. Cheminer sur 350m puis arriver devant un portail, sur la gauche, qui barre une piste.
(3) Suivre un sentier grillagé, sur la gauche, qui longe la piste privée, puis longer les champs.
(4) Contourner un bosquet par la droite pour retrouver une piste un peu plus haut, à suivre, par des lacets dans les bois sur 2500m. Arriver sur la Mouère.
(5) Prendre à gauche un chemin bien marqué. Suivre le balisage GR® jusqu'à un croisement avec une piste.
(6) Suivre celle-ci, à gauche.
(7) Laisser à gauche un petit sentier, qui sera emprunté au retour, et poursuivre tout droit jusqu'au relais de télévision. Profiter du point de vue.
(8) Revenir sur ses pas sur 300 m.
(7) Tourner à droite sur un petit sentier. Descendre 200 m, virer à droite et descendre dans le vallon de la Castillonne jusqu'à retrouver le PR® qui longe l'Huveaune.
(9) Tourner à gauche et retrouver l'Avenue Jean Moulin.
(1) Prendre l'itinéraire inverse de l'aller pour rejoindre le parking (D/A).