Se garer sur le parking situé, Rue du Haut Gouet (impasse),à l'entrée Est de Saint-Berthevin, juste après le petit pont de la Voie Verte en venant de Laval.
(D/A) Traverser la Voie Verte au panneau Stop et prendre immédiatement à droite le petit sentier le long du ruisseau jusqu'au Pont du Moulin de la Roche.
(1) Franchir le Vicoin puis le retraverser immédiatement par les trois petits ponts sur la gauche et poursuivre sur le chemin. Au croisement de plusieurs sentiers, prendre tout à droite.
(2) À la fourche (arbre mort), prendre à droite. Au bas de la pente, poursuivre sur la large allée forestière qui part à gauche.
(3) À l'embranchement marqué par une balise VTT Rouge, continuer tout droit sur le chemin qui monte gentiment.
(4) Au fond du vallon, prendre à gauche et suivre l'itinéraire PR® n°5. En haut de la petite côte, virer sur la petite route à gauche (balise 5) et atteindre le n°25. Au panneau impasse, suivre à gauche l'itinéraire balisé n°5 qui se poursuit tout droit à la barrière. Suivre ensuite la Rue de la Rousselière, en face, jusqu'à l'entrée de la Rue du Moulin aux Moines.
(5) Ignorer celle-ci et continuer quasiment tout droit. Passer devant la Rousselière et bifurquer dans le chemin qui part à droite (borné par des petites bûches).
(6) À l'étang, abandonner le chemin balisé et bifurquer à droite sur le sentier qui longe l'étang et mène au calvaire. Pousser jusqu'au calvaire (Croix de Coupeau) pour admirer le point de vue, puis reprendre le sentier qui se poursuit vers le Nord-Est à flanc de crête en ignorant tous les sentiers qui partent à gauche.
(7) À la fourche indiquée "Parcours Trail", prendre à gauche, puis encore à gauche pour suivre le chemin qui ramène au parking (D/A).