Cheplung - Namche

Premier jour sur le tracé du trek des 3 cols ("Three Passes Trek") ! Les journées seront plus courtes à partir de maintenant, mais l'altitude commence également à augmenter !

Beaucoup plus de passage (trekkeurs, porteurs, vaches, mules, poneys…) ! Quelques jolies passerelles himalayennes !

Cette randonnée fait partie d'un circuit en itinérance de plusieurs jours : Trek des trois cols au départ de Jiri

Fiche technique

n°78722558
Création :
Mise à jour :

Attention, tracé Très difficile

Ce parcours demande un effort physique long et/ou intense en raison soit d'un dénivelé ou d'une distance très important(e), soit des deux à la fois. Dans certaines situations s'ajoute l'éventualité de passages techniques et aériens.

  • Pédestre
    Activité : Randonnée Pédestre
  • ↔
    Distance : 16,27 km
  • ◔
    Durée moyenne : 9h 05 
  • ▲
    Difficulté : Très difficile
  • ⚐
    Retour point de depart : Non
  • ↗
    Dénivelé positif : + 1 565 m
  • ↘
    Dénivelé négatif : - 823 m
  • ▲
    Point haut : 3 435 m
  • ▼
    Point bas : 2 533 m
  • ⚐ Pays : Népal
  • ⚑
    Départ : N 27.702285° / E 86.717251°
  • ⚑
    Arrivée : N 27.805096° / E 86.710873°
  • Météo détaillée heure par heure
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Points de passages

  1. D : km 0 - alt. 2 686 m - Cheplung
  2. 1 : km 1.54 - alt. 2 620 m - Green View Point Restaurant
  3. 2 : km 2.37 - alt. 2 543 m - Nurning Ghat
  4. 3 : km 3.29 - alt. 2 598 m - Village
  5. 4 : km 5.29 - alt. 2 637 m - Beer Garden
  6. 5 : km 5.8 - alt. 2 612 m - Passerelle
  7. 6 : km 7.26 - alt. 2 706 m - Toc Toc
  8. 7 : km 9.04 - alt. 2 720 m - Benkar
  9. 8 : km 9.4 - alt. 2 709 m - Passerelle
  10. 9 : km 10 - alt. 2 768 m - Chumoa
  11. 10 : km 11.04 - alt. 2 859 m - Entrée au Sagarmatha National Park - Monjo
  12. 11 : km 11.45 - alt. 2 775 m - Passerelle
  13. 12 : km 12.06 - alt. 2 857 m - Croisement
  14. 13 : km 13.31 - alt. 2 941 m - Fourche
  15. A : km 16.27 - alt. 3 435 m - Namche Bazar

Informations pratiques

À partir d'ici, le chemin est tracé et très bien indiqué !

À Monjo, on entre dans le parc national du Sagarmatha ! (Sagarmatha = Everest en népalais)

Ici 2 permis sont nécessaires (TIMS et Permis du parc national de Sagarmatha)

À Namche Bazar, il est courant de rester au moins 2 nuits, afin d'acclimater le corps progressivement à l'altitude et éventuellement de réaliser une randonnée d'acclimatation !

À proximité

Le point d'arrivée de la randonnée est Namche Bazar, la "Capitale des Sherpas", à 3440m d'altitude. C'est un grand village où vous pouvez faire le plein de souvenirs, équipements, etc ! De multiples hotels et restaurants, pâtisseries, bars, et même un salon de tatouage et un salon de coiffure pour les moins pressés !

Autres randonnées dans le secteur

Pédestre Bupsa - Cheplung

Visorandonneur
↔18,15 km ↗+1 859 m ↘-1 520 m ◔10h 30 ▲Très difficile
⚑Départ à Népal
Cette étape est la dernière partie du trek de Jiri à Lukla ! Après cette étape, on rejoint le tracé du trek des 3 cols, avec des étapes beaucoup plus courtes que jusqu’à maintenant (l'altitude commence à se faire ressentir).

Pédestre Acclimatation au Khunde Peak

Visorandonneur
↔10,27 km ↗+866 m ↘-863 m ◔5h 25 ▲Difficile
⚑Départ à Népal
C’est parti pour une journée d’acclimatation, pour habituer le corps à l'altitude !Cette option vous fera monter au Khunde Peak (4200m), en passant par le village de Khunde ! Arrivés en haut, au lieu de faire demi tour pour descendre, cette randonnée longe la crête jusqu’au Sir Edmund Hillary Viewpoint, à 4100 mètres.
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Pédestre Ringmu - Bupsa

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↔18,61 km ↗+1 358 m ↘-1 750 m ◔9h 10 ▲Très difficile
⚑Départ à Népal
Cette étape un peu plus longue avec des descentes parfois raides, qui nécessite de redescendre de 3100m à 1600m d'altitude ! Pas de panique, ils seront bientôt remontés ! La première montée mène au Col de Taksindu (3070m).

Pédestre Lungden - Gokyo

Visorandonneur
↔12,20 km ↗+1 038 m ↘-652 m ◔6h 25 ▲Difficile
⚑Départ à Népal
Cette étape correspond au premier col de ce fameux trek des 3 cols ! Le Renjo La, à une altitude de 5360 mètres, est atteint après 4/5 heures de montée (il se mérite) ! Si vous êtes chanceux avec la météo, ce col est sans doute l’un des plus beaux points de vue du trek.

Pédestre Thagnak - Dzonglha

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↔9,54 km ↗+757 m ↘-606 m ◔4h 55 ▲Difficile
⚑Départ à Népal
Deuxième col à plus de 5000 mètres pour ce trek des 3 cols ! Il s'agit du Cho La Pass, à 5430 mètres. En haut, un beau panorama donne la vue sur le Lobuche (6119 m). Attention, col plus technique que le premier, peut nécessiter des petits crampons pour les parties enneigées !

Pédestre Chukhung Ri depuis Chukhung

Visorandonneur
↔5,63 km ↗+787 m ↘-786 m ◔3h 50 ▲Difficile
⚑Départ à Népal
Cette randonnée est un énième détour sur le trek des 3 cols, qui en vaut la peine car il offre un magnifique panorama, notamment sur l'Ama Dablam. Il s'agit d'un aller retour au sommet du Chukhung Ri (5546m) depuis le village de Chukhung.

Pédestre Ascension du Gokyo Ri

Visorandonneur
↔4,79 km ↗+583 m ↘-585 m ◔3h 00 ▲Difficile
⚑Départ à Népal
Cette étape est encore une journée d'acclimatation, pour monter au magnifique Gokyo Ri, un pic qui surplombe Gokyo et son lac à 5357 mètres d’altitude, et espérer apercevoir l'Everest ! Le point de vue en vaut le détour.

Pédestre Lobuche - Chukhung

Visorandonneur
↔11,49 km ↗+696 m ↘-887 m ◔5h 15 ▲Difficile
⚑Départ à Népal
La randonnée passe par le troisième et dernier col du trek des 3 cols (Kongma La)! On quitte le tracé très fréquenté du camp de base pour monter au Kongma La, à 5535m d'altitude, après une traversée du Khumbu glacier. La vue là haut en vaut la peine, avec un magnifique lac en contre bas, et, pas l’Everest, mais le Lhotse, le Makalu, l’Ama Dablam …

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