A. M. I. S Rando Aubagne
Inscription :
Ses circuits de randonnée
Sommet du Brigou et Mont Cruvelier
Au départ du Col de l'Ange cette randonnée grimpe pour atteindre le Sommet du-Brigou puis le Mont Cruvelier offrant des vues magnifiques sur la région et la montagne de la Sainte-Baume.
Boucle au départ du Col de l'Ange
Jolie randonnée avec de très belles vues panoramiques sympathiques, à faire en groupe ou en famille. Il y a quelques passages en cingles, pour cela restez prudent. Il n'y a rien de dangereux, mais prudence dans les cingles pour profiter de cette belle randonnée.
L'Aiguille de Gémenos au départ d'Aubagne
Randonnée de moins de trois heures sur un chemin large du début jusqu'à la fin. Sortie très agréable en groupe ou en famille. Plutôt facile après une première montée plus soutenue. Tenir les chiens en laisse.
Barres de Font Blanche - Tête de Nige - Vallon de Carafa
Randonnée avec de très jolis sous-bois, mi-ombragés, bien appréciés en été. Des montées parfois un peu raides, mais courtes, où quelques pauses s'imposent, surtout au début du parcours. Deux passages, en jeux de piste, sont sur des terrains très variés, mais dans l'ensemble très praticables avec de très beaux points de vue.
Gorges de la Petite Sainte-Baume
Randonnée en grande partie sur des larges chemins bien dégagés offrant de belles vues sur la Sainte-Baume, les Dents de Roque Forcade, le Pic de Bertagne, le Garlaban et d'autres montagnes que je ne peux nommer dans leur ensemble.
Vallons Dausserand et de Sainte-Madeleine par la chapelle de Saint-Antoine
Randonnée qui se fait, en grande partie, sur des chemins larges (DFCI) offrant de très belles vues dégagées sur les montagnes et le vallon de Dausserand. Les descentes sont composées des singles, assez raides, et rendent les bâtons de marche particulièrement utiles. La chapelle de Saint-Antoine est de toute beauté.
De Monêtier-les-Bains à La Salle-les-Alpes
Randonnée en aller-retour à réaliser pendant la période neigeuse (sans raquette car il y a des parties sur le macadam), accessible à tous les âges. Le parcours est plat et ne commence à monter qu’à partir du Chemin des Crozes, à La Salle-les-Alpes (au 3/4 du parcours à l'aller).Il y a une seule et unique trace tout au long de l’itinéraire, qui longe la piste de ski de fond. Celle-ci est damée et régulièrement entretenue par la station, permettant une balade agréable.
Le Télégraphe au départ du Vieux Chemin de Cassis, à Aubagne
Petite randonnée sympathique avec un niveau de difficulté léger et des vues sur la région à 160° sur des massifs montagneux et la ville de la Penne-sur-Huveaune. De très jolis sentiers et des petites difficultés qui donnent du piquant, sur des chemins qui offrent des vues magnifiques sans avoir à tourner la tête.
Le Télégraphe de Ceyreste, le Cabanon des Gendarmes au départ de Ceyreste
Randonnée à faire en groupe ou en famille avec un niveau de difficulté modéré mais qui nécessite un minimum de condition physique au vu du dénivelé cumulé. Réalisée en grande partie dans des chemins larges et faciles et quelques sentiers pour diversifier le parcours avec de belles vues sur la Ciotat, le Pic de Bertagne et les Dents de Roque Fourcade.Après deux heures de marche environ on arrive au Cabanon des Gendarmes un endroit très convivial où l'on peut se faire une flambée (barbecue), table et bancs sont prévues avec de belles vues sur la Ciotat.Remarque : possibilité de faire une boucle : voir pour cela le chapitre : Infos pratiques.
En passant par le Col des Seignors
Voilà une randonnée avec des vues stupéfiantes de beauté, facile à réaliser. Dans une vue d'ensemble, on va parcourir de longs passages à flanc de montagne, parfois un peu délicats, où il faut prendre son temps, qui offrent des vues vraiment époustouflantes.
La Grotte des Ermites
C'est plus une balade à faire en famille ou entre amis. Le parcours se fait sur une DFCI, donc des chemins très larges, très agréables pour les enfants pour faire du vélo, ou pour pousser les poussettes. Le chemin est grand, pratiquement sur toute la longueur du parcours, mais en pente douce. C'est le Chemin de Mimet. Arrivé à proximité, en contrebas, de Notre-Dame-des-Anges, un cingle pour personnes compétentes est étroit, rocailleux et pittoresque. Il permet d'atteindre la Grotte des Ermites, quelques 100 mètres plus bas. Il faut ensuite revenir sur ses pas. Les enfants seront assurés pendant cette descente jusqu'à la Grotte des Ermites, ce qui leur laissera un très joli souvenir. Ce n'est pas très long, mais c'est vraiment très joli.
Pey Gros et Les Auber
Voilà une randonnée très agréable à faire en partie dans des pistes de type DFCI, mais pas seulement. Il y a aussi des cingles étroits où il vous faudra vous frayer un chemin, C'est assez original et sur d'autres passages vous aurez l'impression de rentrer dans la végétation. C'est vraiment spectaculaire. La randonnée est en grande partie facile à parcourir, mais certaines parties sont assez raides ce qui crée de la diversité avec des paysages variés et divers. La randonnée est conseillée pour des groupes de marcheurs.La trace gpx peut s'avérer utile.
La Vigie par le Vallon des Gendarmes et les refuges
C'est une randonnée sympa à faire. Elle grimpe en grande partie dans une pente modérée. Arrivé à la vigie, il y a le Refuge de Roquefort, la Bédoule et un peu moins de deux heures pour y arriver en marchant tranquillement. En haut, il est possible de faire une halte et profiter du barbecue et de la table en extérieur. Il y a de jolis points de vue au niveau de la Vigie, qui se trouve derrière le refuge. Il y a aussi de très jolis cingles boisés sans aucune difficulté particulière si ce n'est le dénivelé. Le chemin est très praticable du début à la fin.
Montagne du Bau Trauqua sur le Chemin des Crêtes
C'est une très belle randonnée, courte, qui grimpe bien pendant un moment, et qui ne manque pas de piquant avec des vues panoramiques, quasi permanentes, pendant plus de la moitié de la randonnée. Une table d'orientation, des bancs le long de la crête et des sentiers mono-trace de toutes beautés avec une partie à flanc de montagne, un peu difficile, mais avec de bonnes prises.
Du Parking Fond Blanche à la Paroisse de Cuges
C'est une randonnée sympa, de très jolis sentiers mono trace, le reste est en grande partie sur des pistes DFCI pour arriver jusqu'au village de Cuges-Les-Pins visiter sa paroisse et ces commerces et retour en boucle jusqu'au parking.
La Côte Bleue vue d'en haut depuis Sausset-les-Pins
C'est une randonnée très sympa où l'on passe près du tiers de la randonnée en bord de mer, c'est très reposant. Le reste se fait sur des chemins très praticables. Le dénivelé est très modeste : 160 m cumulé la distance 13 km. Il y a juste un passage un peu délicat sur de la roche sur une longueur d'une dizaine de mètres environ mais rien de très méchant. Il se trouve dans la partie la plus haute où domine une croix. Un très bel emplacement est présent pour la pause déjeuner avec une vue panoramique sur Sausset-les-Pins. Le lieu est impressionnant par temps clair.
Sur les pas de Marcel Pagnol depuis le Mas de Massacan
C'est une randonnée assez complète qui passe par le Col d'Aubignane et le Pas du Loup (qui culmine à 543 m). Puis la randonnée croise la Grotte du Grosibou, le Pic du Taoumé ainsi que la Baume Sourne ou Grotte des Chauves-Souris. C'est un espace protégé et grillagé, mais il est possible de la voir et de prendre des photos, c'est très joli. La randonnée croise aussi le Puits du Mûrier, le Col du Garlaban, la Croix du Garlaban, les gravures sur roche de Louis Douard (plus de 100 gravures sur roches) et enfin pour finir la Grotte du Plantier, ou la Grotte du Cerf ou la Grotte de Manon.
Grottes du Védi ou Grotte des Oiseaux ainsi qu'une grotte non répertoriée
C'est une randonnée qui s'adresse particulièrement aux personnes ayant le sens de l'orientation et qui apprécient le hors-sentier. Elle est très difficile dans le sens où une grande partie des chemins ne sont pas balisés où la nature a repris le dessus. Donc les chemins n'existant quasiment plus par endroit. Il faut y aller un peu au GPS de plus, il y a des montées assez raides dont une tout particulièrement qui monte de 150 mètres de dénivelé environ d'affilée sur une distance de 500 à 800 m. C'est dire qu'elle est raide et longue. Sinon la Grotte de Védi est très belle, et pas très loin d'elle, il y a une deuxième grotte qui n'est pas répertorié mais qui est tout aussi belle, mais qui a besoin qu'on l'entretienne. On passe également sur le chemin des sources très sympa, la quasi totalité de la randonnée est pratiquement ombragée. Cette randonnée peut très bien se faire en été.
Grotte des Infernets et traversée du Bois de la Lare
À peine rentré dans le parc, on attaque directement une grande montée. On rencontre des chemins beaucoup plus étroits et également des chemins non balisés et des chemins quasiment inexistant : c'est un peu un jeu de piste. Donc ça s'adresse aux personnes compétentes. il y aura aussi des pistes DFCI. Pour les parties qui sont en hors-piste, ça ne dépasse pas plus de 300 mètres, donc rien d'affolant. Il est cependant nécessaire d'utiliser la trace gpx sur GPS. C'est une randonnée physique et jolie. Elle chemine sur les crêtes. C'est un bon moment avec des paysages magnifiques. Sur une grande partie, il y a aussi des sous-bois qu'il faut traverser comme le Bois de la Lare, que la randonnée traverse en descendant. Le circuit passe aussi par la Grottes des Infernets avec bien sûr des vues sur la source qui bouillonne selon la période.
La Vigie et le Pilon du Roi par les crêtes de la Montagne du Bau Trauqua
C'est une très belle randonnée avec quelques passages un peu délicats pour les pieds sensibles et pour les personnes qui ont peur du vide. Elle grimpe au départ pour arriver à la vigie en passant par les crêtes du Bau Trauqua. Elle passe par la Tête du Grand Puech, et elle fait une boucle sur le Pilon du Roi. Une grande partie est aérienne, où les paysages sont de toute beauté, surtout par un temps clair et ensoleillé.
Des sous-bois de rêve et des crêtes depuis le Grand Caunet
Une randonnée simple à parcourir qui ne sollicitera pas vos chevilles. Une grande partie se fait sur DFCI et une belle partie en sous-bois sur un chemin étroit et très praticable, sans se griffer pour autant. Ceux qui aiment les sous-bois, vont se régaler. Il est possible de voir la vigie de la Bédoule, le Cabanon du Marquis et le Cabanon des Gardes (avec des possibilités de grillades au feu de bois dans les cabanons).
Boucle sur Simiane-Collongue
C'est une rando mixte avec une grande partie sur le bitume et une partie en forêt pour découvrir une grotte, la Fontaine de Venel, et la Fontaine des Vaches. Elle traverse le vieux village, passe à proximité du Château de Gui, mais malheureusement il est en propriété privée donc il n'est pas possible de le voir.
Sous la Croix de Provence
Petite randonnée courte, mais avec un bon petit dénivelé quand même, sous la Croix de Provence. C'est une bonne mise en bouche avant d'attaquer la Croix de Provence, qui se dresse sur la crête de Sainte-Victoire à 948 m d'altitude au-dessus du Prieuré, restauré et entretenu par les Amis de Sainte-Victoire, depuis 1955.
La Croix de Provence par la Marbrière et retour par le Pas du Berger
C'est une super randonnée très agréable avec des vues grandioses qui restent assez technique avec des passages délicats ou l'on trouve toujours du monde au niveau de la Croix de Provence et du Prieuré de la Sainte-Victoire.
Belvédère du Bau de la Saoupe et la Grotte des Espagnols
Entre la randonnée et la balade, vu sa distance, ce circuit offre un maximum de points de vue aérien sur la région de Cassis, la Ciotat et la mer avec ses criques. Elle commence sur un sentier de randonnée, puis elle passe en partie goudronnée jusqu'à arriver au belvédère un peu après l'antenne de retransmission. Il n'y a pas de boucle possible.
Le Mont Gibaou par la Grotte des Janots
C'est une randonnée qui permet la découverte de la Grotte des Janots, qui ne fait pas dans la démesure : elle est vraiment de taille, c'est l'une des plus grande grotte à voir dans la région à ce jour. La randonnée est grimpante sur une partie et sur de la pierrade un peu difficile, voir technique, avec des risques de glissades. Le Mont Gibaou offre des panoramas très agréables sur la région. C'est une randonnée qui est assez courte et très sympa à faire.
Pic de Bertagne par l'ancienne glacière et les trois cols
C'est une randonnée un peu costaud mais beaucoup moins que la Croix De Provence par la Marbrière et le retour par le Pas Du Berger, qui a 200 m de moins de dénivelé, mais qui est beaucoup plus technique.
Cette randonnée reste relativement facile dans sa difficulté qui n'est autre que le dénivelé. Facile d'accès, la randonnée démarre sur la gauche, une quinzaine de mètres après la maison du parc pour arriver d'abord à l'ancienne Glacière puis au Pic et au Col de Bertagne. Elle se poursuit ensuite vers le Col de l'Espigoulier et, pour finir, passe par le Col de Brest. Le chemin est pratiquement balisé de bout-en-bout en jaune, (tracé fraichement peint). Une belle et profonde grotte est à découvrir. Les points de vue sont aussi beaux les uns que les autres.
Baie de la Ciotat vue de haut par la Carrière du Loin
C'est une randonnée qui passe par les crêtes en surplombant toute la Baie de la Ciotat avec des vues panoramiques de toute beauté. La randonnée permet de marcher un long moment avec la vue de la Baie de la Ciota. Découvrir sur la crête, au point le plus haut, une grotte avec une double cavité ouverte, qui est très sympa et à ne pas rater.
Aiguilles de Valbelle par la Porte de Valbelle
Petite randonnée, ou balade, sympa sur un itinéraire vraiment très simple avec la découverte des Aiguilles de Valbel, et de sa porte. Les trois quarts de la randonnée se font sur un chemin terreux, puis sur un petit single sympa un peu grimpant. Sinon, il n'y a aucune difficulté sur cette randonnée très facile.
Tête de Roussague et le Vallon des Seignors
C'est une randonnée, dans son ensemble, qui est très agréable. Surtout après avoir dépassé la citerne 52 pour une série de single hors-pair. La randonnée fait marcher sur les crêtes pour découvrir des paysages magnifiques.
Par les sous-bois autour du Ruisseau de Saint-Pierre
Randonnée qui démarre dans un bois qui ressemble plus à un parc. Elle a quelques parties goudronnées et elle est relativement à l'ombre. C'est une balade sympa d'été qui se fait sur des chemins très praticables.
Circuit familial et festif depuis le Grand Caunet
C'est une randonnée très courte qui permet d'arriver à un refuge avec cheminée, sur une piste "DFCI". Elle est réalisable par tout le monde, également pour les enfants à vélo. Elle permet d'arriver au Refuge des Gardes avec une super belle vue sur la Ciotat. L'endroit est très calme et très convivial. La courte distance vous permet de vous charger en nourriture pour festoyer en pleine nature.
Tête Ronde par le Vallon des Escourtines
C'est une jolie randonnée, située à une poignée de kilomètres d'Aubagne, qui est simple avec un dénivelé important sur une courte distance pour arriver à la Tête Ronde. De là-haut, il y a des vues panoramiques de toute beauté sur Marseille et Notre-Dame-de-La-Garde. Le circuit passe par de très jolis sous-bois, en singles, bien boisés, qui offrent un peu de fraicheur.
Tête Ronde depuis la Penne-sur-Huveaune par La Millière
Belle randonnée courte, assez sportive, avec des passages techniques sur roches et de jolies singles. Au point le plus haut, la Tête Ronde, des vues sur la région de Marseille, la Sainte-Beaume, la Millière et Aubagne sont présentes.
Carnoux par Le Vieux Chemin de Cassis à Aubagne
C'est une petite randonnée sympathique qui démarre du Vieux Chemin de Cassis, à proximité du Château des Cresseau. Elle traverse le village de Carnoux pour arriver à la Croix de Carnoux, point dominant avec des vues très agréables.
Tête Ronde depuis Les Bellons
C'est une randonnée sur un terrain un peu difficile et qui finit en hors-piste pour atteindre le sommet de Tête Ronde. Il est possible de voir de beaux paysages et de visiter une grotte de Bauxite sur le retour. C'est un petit parcours bien emprunté
Balade à Font de Mai
C'est une petite balade, sympathique et simple, sur des chemins très larges durant toute la randonnée. Ce circuit se fait en s'éloignant des chemins les plus empruntés pour découvrir Fond de Mai. Cet endroit est très verdoyant et de très beaux espaces sont aménagés pour les familles au tout début de la randonnée.
Le tour de la Grande Tête au départ de Saint-Pons
C'est une randonnée au début très sportif. Le parcours est rocailleux avec une montée abrupte pour arriver au Col de Bres. La montée se fait surtout sur le premier tiers du parcours. La descente est douce par rapport à la montée. Il y a de belles pistes DFCI pour la descente ainsi que des singles en sous-bois. La montée se fait sur de la roche aride.
Le tour des Barres de Font Blanche
C'est une randonnée facile qui se fait, en très grande partie, sur des pistes DFCI avec de très beaux paysages et de très belles vues. L'itinéraire est bien dégagé, avec quelques petits singles sur un terrain. Une partie de la randonnée est pratiquement plate. Le chemin est un peu glissant, voire même légèrement technique.
Ermitage de St-Jean du Puy et Pas de la Couelle
C'est une randonnée qui culmine à 648 mètres de hauteur, avec de jolis points de vue. Il peut y avoir de la brume. Dans cette randonnée, il y a de jolis singles, mais aussi de la route goudronnée sur une bonne partie, mais c'est une randonnée sans difficulté importante particulière.
Le Plateau de Carnoux par le Charrel
C'est une randonnée sympa qui commence au Charrel, qui passe devant des écuries et devant le Camp de Lambert, une installation agricole bio, pour finir sur le plateau de Carnoux. La randonnée passe sur de très jolis chemins, praticables, plats et avec des vues splendides. C'est un endroit passant. Le retour se fait par quelques jolis singles à flan de montagne.
Sur le Plateau du Grand Rouvière
C'est une randonnée mixte qui qui commence avec environ 2 km de grimpette. Puis c'est du plat, des sous-bois et des paysages très dégagés. Le paysage est très vert. La descente se fait en douceur alors que la montée est un peu raide, mais elle ne dure que 2 km environ. La randonnée reste principalement sur les grands axes des chemin bien évidents.
Col de l'Espigoulier par le Vallon de la Galère et retour par l'abbaye
C'est une randonnée un peu sportive qui commence avec un dénivelé de 700 mètres environ. Ils sont parcourus sur les six premiers kilomètres. La randonnée grimpe sèchement avec des parties techniques. La descente présente des passages un peu à flanc de montagne et il ne faut pas avoir le vertige. Sinon renoncer. C'est une très belle randonnée avec des passages en sous-bois, de jolis singles ainsi que des passages sur des roches abruptes. Elle offre un beau panel de chemins avec de très jolis panoramas.
Dans le Parc de Bruyères
C'est une randonnée courte grimpante qui passe à flanc de montagne avec des vues magnifiques sur Marseille, et de très jolis singles. Dans l'ensemble c'est un parcours très court, mais avec un bon niveau de difficulté. C'est une bonne approche pour se tester a des parcours plus complexe
La Croix de la Barasse par le Vallon de la Vigie
C'est une randonnée courte mais un peu physique, offrant de vues magnifiques sur Marseille. Ce sont en grande partie des DFCI, quelques singles, mais dans l'ensemble, c'est vraiment très praticable. La randonnée passe par quelques petites parties techniques mais rien de bien méchant. Il y a également une petite partie goudronnée avec de belles pentes.
Chapelle Saint-Jean par les Hautes Bâties de Cousson
Randonnée à faire l'été de préférence pour avoir des chemins moins envahis par le torrent des eaux chaudes. C'est une randonnée très facile à parcourir sur des sentiers très bien aménagés avec pour difficultés une descente qui peut en effrayer plus d'un. Et quelques parties vertigineuses. Pour les personnes ayant peur du vide, s'abstenir de faire cette randonnée. Le début de la randonnée est un peu envahi par une végétation sauvage qui prend un peu le dessus. Les chemins sont par endroits recouverts d'eau pendant quelques mètres puis le chemin réapparaît juste après. Commence ensuite une montée régulière constante sans obstacles.
Pounche des Escaouprés et Col de l'Amandier
C'est une randonnée qui grimpe assez sèchement sur une route goudronnée au tout départ, puis elle continue à monter d'une manière assez forte sur quelques kilomètres. Il faut ensuite faire une descente en douceur avec quelques passages sur de la roche un peu compliquée, mais pas trop. Le cheminement se fait sur des plateaux agréables avec des vues très dégagées sur le Vallon des Amandiers et la Sainte-Baume, avec Marseille en fond de toile.
Le tour du plateau de Carnoux-en-Provence
C'est plus une balade qu'une randonnée. Elle s'effectue sur un terrain très praticable avec un très faible dénivelé. Relativement fréquentée, elle fait le tour du plateau avec des belles vues très dégagées sur la région.