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(S) Vom Sportkomplex La Cadière-d'Azur aus gehen Sie links von den Tennisplätzen entlang des Zauns und nehmen den Weg rechts. Folgen Sie dem Trimm-d'Straßen-Parcours bis zur Aussicht auf La Ciotat.
(1) Folgen Sie dem Weg links, der einen herrlichen Blick auf La Ciotat und das Tal bietet (von hier aus starten die Gleitschirmflieger). Nehmen Sie den Weg, der nach links abbiegt und im Unterholz entlang der Klippen in südwestlicher Richtung hinunterführt. Gehen Sie geradeaus weiter, bis Sie zu einem weiteren Aussichtspunkt gelangen, kehren Sie dann zum Weg zurück und gehen Sie hinunter.
(2) Biegen Sie links in den nach Norden ansteigenden Weg ein und folgen Sie dann dem gelb-schwarzen Mountainbike-Schild (Circuit du Défends). Gehen Sie weiter bis zur Kreuzung von Défends. Biegen Sie an der Kreuzung rechts ab, gehen Sie ein paar Meter weiter und biegen Sie dann erneut rechts ab, um in die Wohnsiedlung hinunterzugehen (sehr steiniger Weg). An der Kreuzung mit der Straße biegen Sie links ab, am Stoppschild erneut links. Folgen Sie dieser Straße bis zu einer Bank.
(3) Biegen Sie links in den Weg ein, der an einem Haus entlangführt (Verkehrsverbotsschild). Biegen Sie rechts und dann links ab und folgen Sie dem Weg bis zur oberen Straße. Biegen Sie rechts ab, passieren Sie die Schranke und folgen Sie der Straße (Chemin du Stade) bis zum Beginn des Bürgersteigs.
(4) Nehmen Sie den kleinen Weg links, der zum Turm in Ruinen führt, umrunden Sie ihn und gelangen Sie zurück zur Straße.
(4) Kehren Sie nach rechts zurück, passieren Sie das Schild „Le Puits des Oliviers” und folgen Sie dem Weg nach rechts, der bergauf führt und schöne Ausblicke auf Sainte-Baume, das Tal und das Dorf Le Castelet bietet. Gehen Sie weiter bis zu den Wasserreservoirs, umrunden Sie diese rechts und Sie gelangen zu einer kleinen Kapelle. Folgen Sie dem breiten Weg (Gesundheitspfad), der oberhalb des Parkplatzes verläuft, und bleiben Sie auf diesem Weg.
(5) Aussichtspunkt auf das Meer, weiterer Startpunkt für Gleitschirmflieger. Nehmen Sie den Weg, der entlang der Klippe zu einem Denkmal führt, von wo aus Sie weiterhin eine herrliche Aussicht genießen können. Steigen Sie hinunter zum Stadion und gehen Sie so nah wie möglich am Zaun entlang.
(1) Umrunden Sie den Fußballplatz und dann die Tennisplätze, um zum Parkplatz zurückzukehren (S/Z).
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