Wenn Sie Montségur verlassen, gehen Sie nach dem Campingplatz in einer großen Linkskurve geradeaus weiter und folgen Sie dem Bach Ruisseau Saint-Nicolas. Gehen Sie an der Picknickplatz vorbei und biegen Sie 400 m weiter an der Gabelung links ab. Der Parkplatz befindet sich 300 m weiter auf der linken Seite.
(S/Z) Nehmen Sie den Weg, der in den Wald hinaufführt, in südwestlicher Richtung.
(1) Überqueren Sie die Forststraße und gehen Sie gegenüber weiter bergauf in den Wald hinein. Sie gelangen wieder auf die Forststraße.
(2) An der Gabelung nehmen Sie den Weg, der links bergauf führt.
(3) Überqueren Sie den Bach Ruisseau de Font Frède.
(4) Cabane Jasse Pratmau: Biegen Sie links ab in Richtung Süden und steigen Sie bis zum Pass hinauf.
(5) Col de la Peyre. Nehmen Sie rechts den Weg, der in nordwestlicher Richtung zum Étang Tort hinaufführt.
(6) Étang Tort (bohnenförmig). Rechts abbiegen und weiter bergauf gehen. Schöner Blick auf den Talkarrier von Luzenac (der größte der Welt).
(7) An der Kreuzung rechts abbiegen in Richtung Pic de Soularac (der linke Weg führt zum Parkplatz auf der Seite von Luzenac). Steiler Aufstieg, bei dem man sich etwas festhalten muss.
(8) Pic de Soularac (2368 m), der höchste Gipfel des Tabe-Massivs. Sehr felsig, wenig bequem. Sehr schöner 360°-Ausblick, insbesondere auf den Saint Barthélémy im Westen. Abstieg in westlicher Richtung auf einem sehr steilen, felsigen Weg.
(9) Col du Trou de l'Ours, 2200 m. Mutige können direkt zum Pic de Saint Barthélémy aufsteigen, dessen Aufstieg steil, aber weniger schwierig als der Soularac ist.
(10) Pic de Saint Barthélémy, 2348 m. Schöner 360°-Blick auf den Soularac im Osten, den Ferienort Monts d'Olmes und den Mont Fourcat im Westen. Je nach Wetterlage auch Blick auf den Pic du Midi de Bigorre, den Vallier, den Pic des 3 Seigneurs, die Pique d'Estats, den Pic de Rulhe im Süden, Den Tarbésou, den Ourtiset und Bugarach im Osten, La Frau, den Pog de Montségur, Lavelanet, Péreille und Roquefixade im Norden. Abstieg zum Col du Trou de l'Ours.
(9) Nehmen Sie links den Weg, der nach Norden hinunterführt, und umgehen Sie den Étang Supérieur auf der linken Seite.
(11) Étang du Diable. Nehmen Sie den rechten Weg (der linke führt mit einem Umweg über den See zum gleichen Ort).
(12) Kreuzung Étang des Truites: Biegen Sie rechts ab in Richtung Osten. Der Weg ist nicht einfach, abschüssig und (je nach Jahreszeit) von Vegetation bedeckt, die Löcher und Felsen verdeckt. Vorsicht mit den Knöcheln. Schwierige Passage auf einer in den Fels verankerten Metallrampe, die etwa 20 m lang ist und zum Überqueren hilft. Rückkehr zur Cabane de Pratmau durch einen Wald.
(4) Nehmen Sie dann die gleiche Route wie auf dem Hinweg in umgekehrter Richtung, um zum Parkplatz zurückzukehren (S/Z).