Der Startpunkt ist das Chalet de la Balme, das nur mit Allradfahrzeugen erreichbar ist. Wenn Sie kein Allradfahrzeug haben, parken Sie auf dem Parkplatz von Chesnet. Achtung! Das bedeutet etwa 6 km mehr hin und zurück und 200 m Höhenunterschied!
(S/Z) Vom Chalet de Balme aus gehen Sie in südöstlicher Richtung zum Ende der Combe (Kar de la Balme) in Richtung der Felswand rechts vom Col du Câble; es gibt keinen wirklich sichtbaren Weg.
Umgehen Sie die Tümpel des Sumpfgebiets entweder links oder rechts und gehen Sie in Richtung der Felsen von Sous-Dîne; weiter oben ist der schräge Korridor zu erkennen (eine von Fichten gesäumte Verwerfung, die von links nach rechts und dann von rechts nach links aufsteigt).
(1) Beginnen Sie den Aufstieg in der grasbewachsenen Rinne zwischen den Fichten; das Gelände wird sehr steil und der Weg schlängelt sich in Serpentinen durch ein steiles Geröllfeld und führt dann weiter in einer Rinne an der Felswand entlang (wenn Sie in einer Gruppe aufsteigen, halten Sie ausreichend Abstand zueinander, da es leicht zu Steinschlag kommen kann), bevor Sie scharf nach rechts abbiegen, um einen grasbewachsenen Grat hinaufzusteigen, dem Sie (mit Hilfe von Stahlseilen) bis zu einer kleinen Ebene folgen.
Halten Sie sich links (gelbe Markierung) und beginnen Sie mit dem Aufstieg auf halb felsigem, halb grasbewachsenem Gelände, bis Sie den Kamm erreichen. Unter Ihnen liegen der Col und der Crêt de l'Ébat.
(2) Folgen Sie nach Möglichkeit weiterhin der gelben Markierung; nach einigen vereinzelten Schratten und Erlenbüschen können Sie nach rechts abbiegen, wenn Sie den Fuß der Felsen des ersten Gipfels von Sous-Dîne sehen. Der Weg ist recht gut erkennbar und führt über grasbewachsenes, mit Steinen übersätes Gelände, das in der Nähe des Felsrandes auf der Seite des Kar de la Balme steiler wird. Nach einigen schönen Schratten und einer Schlucht auf der linken Seite beginnen Sie direkt den Aufstieg in Richtung der Felswände (rote Markierungen); Sie passieren ein kleines Geröllfeld und gehen dann zwischen einem einzelnen Felsen und einem Felsvorsprung hindurch.
Steigen Sie von links nach rechts in einer Felsspalte hinauf; in der Felswand zu Ihrer Linken sollten Sie eine kleine, abgerundete Höhle sehen. Nach einigen Klettergriffen gelangen Sie auf einen kleinen Felsvorsprung.
Weiter geht es in Richtung Kamm; Sie können links klettern (leichte kleine Klettersteige) oder auf der Felsseite bleiben, um einige Felsen leicht zu erklimmen.
Sie erreichen den Gipfel des ersten Berges (vor dem Gipfel auf 1954 m). Weiter geht es in Richtung Westen; nach einem kurzen Abstieg gelangen Sie wieder auf den „klassischen” Wanderweg.
(3) Wir folgen ihm bis zu einer kleinen Schlucht; wir überwinden eine Lücke mit Hilfe einer Leiter (es gibt auch ein Seil); wir nehmen wieder den Kammweg; achten Sie auf die Schlucht zu Ihrer Linken, sie ist tief.
Die Strecke verläuft ein wenig wie eine Achterbahn auf dem Kamm, mit einer Anhöhe, einer Senke und dann einem langen Weg (einige Steinmännchen) am Rande der Felsen bis zum Gipfel des Sous-Dîne auf 2004 m (IGN-Markierung).
Etwas weiter, auf 2001 m, steht ein Holzkreuz; dort endet der Wanderweg „PR”, der das gesamte geneigte Schratte-Plateau der Montagne de Sous-Dîne durchquert.
(4) Der Rückweg erfolgt zunächst auf dem gleichen Weg über die Bergkämme, aber kurz nach dem Passieren des Seils und der Leiter;
(3) Sie steigen direkt in der Felsschlucht (rote Markierung) hinab, ohne zum ersten Gipfel zurückzukehren.
Es folgt eine Passage an der Felswand (mit einem Seil gesichert), dann gelangen Sie wieder auf die Grashänge. Die Markierungen sind nicht wirklich gut sichtbar, halten Sie also immer die Roche Parnal im Blick und folgen Sie so gut es geht dem Pfad, der durch Schratte und Unterholz führt, mit einer kleinen Abseilstelle in den Felsen, bevor Sie den Col du Câble am Fuße des Parnal erreichen.
(5) Biegen Sie links ab; es geht ziemlich schnell bergab bis zu einer mit Seilen und Metallstufen gesicherten Passage; die Überquerung ist nicht besonders schwierig, aber Sie müssen aufmerksam bleiben, da die Wand steil ist. Sie gelangen wieder auf einen Pfad am Hang und beginnen einen schnellen Abstieg. Sie können sehr schnell abkürzen, indem Sie links in die Alm hinuntergehen und auf das Chalet de Balme (S/Z) zusteuern.