Parken Sie auf dem kleinen Parkplatz am Col de Marmare, an der Kreuzung der D20 und der D613.
Keine Wegmarkierung
(S/Z) Nehmen Sie den Weg, der links vom Parkplatz beginnt (nehmen Sie nicht den breiten, gut erkennbaren Weg auf der rechten Seite). Weiter oben wird dieser Weg zu einem Pfad, der durch den Wald hinaufführt und schließlich auf das Plateau mündet. Gehen Sie rechts am Waldrand entlang, überqueren Sie einen Elektrozaun und ignorieren Sie links den Weg, der zum Rocher de Scaramus führt. Sie erreichen schnell eine Ebene, auf der mehrere Tränken aufgestellt wurden.
(1) Biegen Sie nach links ab, um zwischen zwei Tränken hindurchzugehen, und folgen Sie einer breiten Viehspur, die eine Senke hinaufführt, auf die Ebene gelangt und wieder auf den ursprünglichen Weg trifft.
(2) Folgen Sie diesem Weg, indem Sie links abbiegen, um ein breites Tal hinaufzusteigen, das zum Pla de Sept Cases führt. Nach einer Haarnadelkurve nach rechts verläuft der Weg zunächst nach Osten, dann nach Nordosten, wird auf etwa hundert Metern asphaltiert und mündet schließlich in eine Weggabelung am Eingang zu weitläufigen, flachen Almen, die mit Kiefern bewachsen sind.
(3) Halten Sie sich rechts und gehen Sie leicht im Abstieg bis zum Wegweiser am Col de la Gardie, wo derPR® aus Prades einmündet und weiter nach Fontfrède führt.
(4) Dem Weg weiter folgen und denPR® links liegen lassen, der nach rechts in die Alm abbiegt und auf dem Rückweg genutzt wird. Nach einem fast ebenen Abschnitt erreicht man eine Weggabelung, die etwa zwanzig Meter vor dem Schild des Staatswaldes von Prades liegt.
(5) Biegen Sie rechts ab und beginnen Sie einen beschwerlichen Abstieg auf einem breiten Weg, der durch den Durchgang der Herden zerfurcht ist. Sobald Sie im Wald sind, verpassen Sie nicht die Haarnadelkurve nach links, die die Fortsetzung des Weges markiert, der steiler wird und auf eine Ebene mit einer kleinen Almhütte auf der linken Seite führt. Folgen Sie nicht der Spur, die dorthin führt, sondern biegen Sie nach rechts ab.
MTB-Markierung Nr. 4
Gehen Sie wieder in den Wald hinein, erreichen Sie schnell einen weiteren Weg (auf der Karte nicht verzeichnet) und folgen Sie ihm nach rechts. Gehen Sie so an der Wiese von Boudègue entlang, wo Sie links durch die Bäume die imposanten Ruinen dessen erblicken, was einst ein prächtiger Schafstall gewesen sein muss.
Der Weg führt rechts an einigen Felsvorsprüngen vorbei, kommt ganz nah an den Ruisseau de l’Ourza heran und entfernt sich dann von ihm, indem er nach rechts abbiegt. Weiter geht es mit dem Sarrat de Rouquières im Blick, und nach einem langen, sanft abfallenden Abstieg erreicht man an einer Haarnadelkurve die Forststraße von Fontfrède.
Keine Wegmarkierung
(6) Biegen Sie rechts ab, um den langen, sanft ansteigenden Aufstieg zu beginnen, der zur Wasserentnahmestelle von Fontfrède führt, wo ein von links kommender Waldweg mündet.
GelbePR® -Markierung
(7) Halten Sie sich rechts und setzen Sie die Durchquerung des Forêt Royale de Prades fort. Nach einer doppelten Haarnadelkurve flacht der Hang ab, sobald Sie die rechts gelegene Waldhütte passieren. Folgen Sie dem Weg weiter bis zu einer markanten Rechtskurve.
(8) Verpassen Sie nicht den Wegweiserpfosten auf der linken Seite, der dazu auffordert, den breiten Weg zu verlassen und auf einen schmalen Pfad zu wechseln, der mit einem steilen Anstieg in der Böschung beginnt. Der teilweise steile Aufstieg führt weiter durch ein schönes Kiefernunterholz bis zu einem breiten, namenlosen Pass, der am Waldrand liegt und auf eine große Alm führt.
(9) Folgen Sie dem Pfad, der etwas weiter mehr oder weniger verschwindet. Die Markierung, die zu Beginn durch Holzpfähle gesichert war, verschwindet vollständig, aber es reicht aus, die Wiese diagonal hinunterzugehen und dabei den breiten Weg, dem Sie beim Aufstieg gefolgt sind, sowie den Wegweiser am Col de la Gardie im Blick zu behalten. Die Route ist eindeutig.
(4) Nehmen Sie den Hinweg in umgekehrter Richtung wieder auf und genießen Sie während des gesamten Abstiegs den herrlichen Blick auf die Gipfel der Haute Ariège.
(2) Folgen Sie dem Weg weiter, ohne den beim Aufstieg genutzten Pfad zu nehmen, und gelangen Sie erneut in den Wald. Sie erreichen den Ausgangsparkplatz am Col de Marmare (S/Z)