(S/Z) Vom Parkplatz aus gehen Sie entlang des Flusses Wharfe in Richtung Norden, bis Sie eine Holzbrücke erreichen (auf der OS-Karte 1:25000 als solche gekennzeichnet). Überqueren Sie die Brücke und biegen Sie links ab auf den gut erkennbaren Fußweg entlang des Flussufers in Richtung Norden (stromaufwärts). Nach einer kurzen Strecke führt der Weg in einen Laubwald, der Teil des Bolton Abbey Estate ist. Der gut gepflegte Wald ist ein Genuss für Spaziergänger und bildet ein Schutzgebiet für viele Tier- und Pflanzenarten.
(1) Etwa auf halbem Weg zur Barden Bridge muss der Wharfe eine sechs Fuß breite Felsspalte passieren. Dies ist der Strid. Selbst bei niedrigem Wasserstand ist dies ein beeindruckender Anblick, und nach starken Regenfällen ist Vorsicht geboten, da sich der Wasserstand schnell ändern kann. Wenn Sie weiter durch den Wald gehen, erreichen Sie eine massive Steinbogenbrücke und gelangen auf den Dales Way. Der Weg führt nun über weite Weiden mit Blick auf die typische Landschaft der Yorkshire Dales.
(2) Die Barden Bridge ist die nächste Sehenswürdigkeit, wo der Weg zu einer öffentlichen Straße führt. Biegen Sie links ab und überqueren Sie die Brücke, dann biegen Sie erneut links ab, um dem Wharfe flussabwärts zu folgen. Wenn Sie Ihre Schritte zurückverfolgen, aber auf der anderen Uferseite, erreichen Sie bald die Bogenbrücke und gelangen in den Wald. An einigen Stellen gibt es mehrere Wege, von denen einige zum Flussufer hinunterführen oder sanft in den Wald hinaufführen. Nachdem Sie den Strid passiert haben, sind es noch etwas mehr als eine Meile bis zum Cavendish Pavillion (Erfrischungen und Toiletten) und zum Startpunkt (S/Z).