La Perna ou la Pernaz est une rivière française du département de l'Ain de la région Auvergne-Rhône-Alpes, en ancienne région Rhône-Alpes et un affluent droit du Rhône.
la Perna prend sa source sur la commune de Bénonces à 955 mètres d'altitude, à l'ouest du mont Frioland (1 029 m). Il s'appelle aussi dans cette partie haute le ruisseau de Tréfond.
Elle a 10 kilomètres de longueur.
Le Sentier des trois rivières au départ de Bénonces 
Visorandonneur 
9,10 km
+281 m
-278 m
3h 25
Facile
Départ à Bénonces (Ain)
Traversée Marchamp - Saint Benoît Visorandonneur 24,96 km
+618 m
-987 m
4h
Difficile
Départ à Marchamp (Ain)
Circuit des 4 Châteaux - Saint Rambert en Bugey - Saint Germain * variante 
Association / Club / AMM 12,59 km
+536 m
-570 m
5h 10
Facile
Départ à Saint-Rambert-en-Bugey (Ain)
Vaux en Bugey-Siccieu Visorandonneur 
28,98 km
+360 m
-331 m
8h
Très difficile
Départ à Vaux-en-Bugey (Ain)
Siccieu - Cessieu Visorandonneur 
25,04 km
+533 m
-387 m
8h
Très difficile
Départ à Siccieu-Saint-Julien-et-Carisieu (Isère)
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