Départ de l'église et la mairie de Lorry-lès-Metz.
(D) Prendre la Ruelle du Jeu de Quilles, prolonger Rue de la Vigne et, au bout de celle-ci, suivre la Route de Plappeville à droite et atteindre Tignomont.
(1) Suivre la Rue de Lorry, direction Metz, puis continuer tout droit et descendre la Rue des Plantes.
(2) Avant le virage, tourner à droite Chemin des Oiseaux, puis poursuivre Rue du Breuil jusqu'au bout. Emprunter à droite la Rue du Général de Gaulle sur 50 m et arriver à un croisement à quatre directions. Aller à gauche, Rue des Carrières, et effectuer une vingtaine de mètres.
(3) Tourner à gauche, Rue des Mirabelles, puis poursuivre sur le sentier carrossable en lisière de forêt et atteindre le bitume.
(4) Prendre la Rue des Bénédictins à droite puis, au Sens interdit, Rue Nicolas Chaillot à gauche, et rejoindre un croisement.
(5) Descendre la voie très en pente, puis prolonger Rue Saint-Sigisbert jusqu'au bout.
(6) Au feu, traverser l'avenue et emprunter la Rue de la Digue Wadrineau. Au niveau du n°1bis, prendre la voie cyclable à gauche, puis le passage sous la voie ferrée et rejoindre la Voie Bleue (V50).
(7) La suivre, à droite, en remontant la Moselle par sa rive gauche. Passer sous le pont ferroviaire et arriver à un pont sur la Moselle.
(8) Tourner à droite et emprunter le pont afin de poursuivre sur l'autre rive en direction des Pépinières de Metz. Longer celles-ci et arriver à une patte-d'oie.
(9) Continuer à droite entre Moselle et étangs sur la véloroute, et atteindre la D66 à Corny-sur-Moselle.
(10) Emprunter la passerelle réservée aux piétons et aux cycles et poursuivre sur l'autre rive jusqu'à un pont sous la voie ferrée.
(11) Passer sous celui-ci, puis prendre à droite afin de faire un aller-retour jusqu'à la boulangerie située au croisement avec la D12.
(12) Revenir sur la voie cyclable au niveau du pont sous la voie ferrée.
(11) Aller à droite sur la voie cyclable.
(13) Continuer vers le Pont Canal du Rupt de Mad, traverser le canal à l'écluse, puis poursuivre avec la voie ferrée à main droite. Retraverser le canal, puis aller à droite le long de la Moselle.
(14) Ignorer le passage sur l'écluse, aller à gauche et filer tout droit jusqu'à la fin de la Rue Jules Ferry.
(15) Continuer en face, Rue Jean Bouin, puis prendre à gauche, Rue du Moulon. Rejoindre le canal et continuer à droite.
(16) Au niveau de la carrière, quitter la V50 et prendre la rue à droite. Traverser la voie ferrée, suivre la Rue du Fort des Romains, puis tourner à gauche Avenue Victor Claude, et atteindre la Rue du Saule à droite.
(17) L'emprunter, longer le Ruisseau d'Esch et arriver à la Rue du Moulin.
(18) Tourner à droite puis, à l'église, à gauche, Rue Saint-Aubin, direction Griscourt, et suivre la D107 jusqu'au village.
(19) Prendre la D106, Grand'Rue, à gauche sur 250 m, puis à droite juste après le pont, Rue du Moulin, direction Villers-en-Haye.
(20) Aux premières maisons du village, tourner à droite, Rue du Puits et, 150 m plus loin, à gauche, Rue des Sœurs Bonnaventure. Prolonger sur la D10 et, à la patte-d'oie qui suit, tenir la gauche, Route du Pauron. Traverser la D611 avec prudence et arriver à Saizerais.
(21) Prolonger, Rue du Muguet puis Rue des Iris. Au bout, effectuer un gauche-droite et continuer Rue des Roses. Filer ensuite tout droit jusqu'à une bifurcation multiple avec un calvaire à main droite.
(22) Continuer à gauche sur la départementale (D90B). Passer au pied du château d'eau et rejoindre le croisement suivant.
(23) Emprunter à gauche l'Avenue Le Gloan qui traverse un petit lotissement avant de revenir sur la route principale et la voie cyclable. Poursuivre tout droit jusqu'au croisement indiquant le Château Corbin à droite.
(24) Tourner à droite, puis à gauche et entrer dans la ville médiévale. Passer entre l'église et l'office du tourisme et tenir la droite jusqu'au Château Corbin.
(25) Revenir quelques mètres en arrière et descendre la Grande Rue à droite. En bas, traverser sous la voie ferrée par le passage aménagé, puis prendre le Chemin de la Noué, à droite et rejoindre la rive de la Moselle.
(26) Partir à droite, longer la Moselle puis un parking à main gauche et arriver, à son angle, au départ de la piste cyclable à gauche.
(27) L'emprunter, longer la Moselle et atteindre une bifurcation de suite après être passé sous le pont de la voie ferrée, puis le routier.
(28) Aller à droite et emprunter le pont sur le canal, puis continuer tout droit.
(29) Au croisement routier, virer à droite (itinéraire cyclable), puis prendre à droite la piste cyclable qui longe le canal jusqu'au croisement au niveau du pont.
(30) Repasser sur la rive gauche du canal en direction de Toul et prendre de suite à gauche, Rue du Champ de foire. Filer tout droit jusqu'à un croisement à quatre directions.
(31) Tourner à gauche Rue du Moulin Saintin, puis passer dans le tunnel sous la voie ferrée et effectuer un gauche-droite, direction Centre Ville et rejoindre le Quai de la Glacière, à droite, quelques mètres avant la cathédrale.
(32) Emprunter à droite le Quai de la Glacière sur 100 m, puis aller à gauche, Rue Qui Qu'en Grogne, puis à droite et à gauche, Rue Baron Louis et la suivre jusqu'à sa fin.
(33) Prendre à gauche, la Rue de la Boucherie et poursuivre, Rue Joly et rejoindre le n°14 Rue du Général Gengoult.
(34) Tourner à droite, Rue du Terreau, puis à gauche Cours Raymond Poincaré. Au rond-point, tourner à droite, Rue des Anciens Résistants du Toulois, puis obliquer à droite, Avenue du Colonel Gilbert Grandval. Continuer par la piste cyclable le long de l'Avenue Victor Hugo jusqu'à la gare (A).