Wanderung suchen: Nepal
Wanderungen Nepal
Annapurna-Rundwanderung
Visorando-Mitglied
218,61 km
+15 444 m
-15 202 m
14 Tage
Schwer
Start in Nepal
Es bedarf keiner eingängigen Formulierung, wie auf der Website gewünscht. Der Titel „Annapurna-Rundwanderung“ spricht für sich. Diese im Jahr 2009 unternommene Tour wird nun, rund sechs Jahre später, beschrieben. Die dramatischen Ereignisse dieses Jahres haben diese Region kaum berührt, und die aktuelle Route entspricht zweifellos der beschriebenen. Diese Route wird sich ein wenig von dem unterscheiden, was ich normalerweise vorstelle; es handelt sich um eine Zusammenfassung der Notizen, die ich während dieser Trekkingtour gemacht habe. Anschließend legt ihr etwas Geld beiseite und bucht diese Reise.
Syabru Bensi – Sherpagaun
9,75 km
+1 425 m
-296 m
6:50 Std.
Sehr schwer
Start in Nepal
Diese Wanderung führt von Syabru Bensi nach Sherpagaun. Am Vortag muss eine Vorfahrt von Kathmandu aus (10 Stunden Fahrt) erfolgen. Anschließend muss eine Nacht in einer Lodge verbracht werden, um auf 1450 Metern Höhe zu starten. Die Ankunft erfolgt auf 2585 Metern Höhe. Starke Höhenunterschiede am Morgen, der schwieriger ist als der Nachmittag. Dies ist eine der längsten Etappen der Wanderung. Die Ankunft erfolgt in Sherpagaun mit einer Übernachtung in einer Lodge für eine wohlverdiente Pause.
Lukla – Nunthala
30,65 km
+2 316 m
-2 986 m
15:20 Std.
Sehr schwer
Start in Nepal
Wir kehren auf die Straße des Hinwegs zurück, daher ist diese Etappe etwas länger und weniger interessant. Sie kann bei Bedarf in zwei Teile geteilt werden, indem man beispielsweise nach 18 km in Bupsa Halt macht. Dann bleiben noch 12 km für den nächsten Tag.
Nunthala – Salleri
21,83 km
+1 193 m
-1 029 m
9:40 Std.
Sehr schwer
Start in Nepal
Letzter Tag der 3-Pässe-Wanderung ab Jiri! Diese Etappe ist etwas weniger interessant als die vorherigen, da sie teilweise über Straßen führt. Allerdings ist sie sehr wenig frequentiert und markiert das Ende einer mehr als dreiwöchigen Wanderung!
Khumjung – Lukla
21,98 km
+1 203 m
-2 103 m
9:45 Std.
Sehr schwer
Start in Nepal
Als letzte Etappe der 3-Pässe-Wanderung führt diese Tour zurück nach Lukla, wo einige Teilnehmer am berühmten Flughafen Tenzing-Hillary ein Flugzeug nehmen können, um direkt nach Kathmandu zurückzukehren. Die Etappe durchquert erneut Namche Bazar, wo man sich vor dem Abstieg mit Souvenirs eindecken kann.
Chukhung – Khumjung
21,83 km
+772 m
-1 750 m
8:25 Std.
Sehr schwer
Start in Nepal
Auf geht's zum Abstieg!
Diese Etappe kann für die Mutigsten direkt im Anschluss an den Aufstieg zum Chukhung Ri absolviert werden (es ist ein sehr langer Wandertag mit mehr als 30 km) oder am nächsten Tag ab Chukhung.
Chukhung Ri von Chukhung aus
5,63 km
+787 m
-786 m
3:50 Std.
Schwer
Start in Nepal
Diese Wanderung ist ein weiterer Abstecher auf dem 3-Pässe-Trek, der sich lohnt, da er ein herrliches Panorama bietet, insbesondere auf den Ama Dablam. Es handelt sich um eine Hin- und Rückwanderung zum Gipfel des Chukhung Ri (5546 m) vom Dorf Chukhung aus.
Lobuche – Chukhung
11,49 km
+696 m
-887 m
5:15 Std.
Schwer
Start in Nepal
Die Wanderung führt über den dritten und letzten Pass der 3-Pass-Tour (Kongma La)! Wir verlassen die stark frequentierte Route des Basislagers, um nach einer Überquerung des Khumbu-Gletschers zum Kongma La auf 5535 m Höhe hinaufzusteigen. Die Aussicht dort oben ist es wert, mit einem wunderschönen See unter uns und zwar nicht dem Everest, sondern dem Lhotse, dem Makalu, dem Ama Dablam ..
Gorakshep – Lobuche
8,36 km
+481 m
-718 m
3:45 Std.
Schwer
Start in Nepal
Wir beginnen den Rückweg vom Basislager, um wieder auf die Route der 3-Pässe-Wanderung zu gelangen.
Diese Wanderung beinhaltet einen Abstecher zum höchsten Punkt unserer Trekkingtour, dem Kala Patthar auf 5645 m Höhe, der einen herrlichen Blick auf den Everest bietet.
Basislager des Everest von Gorakshep aus gesehen
8,05 km
+204 m
-205 m
2:55 Std.
Schwer
Start in Nepal
Endlich die lang ersehnte Etappe! Hin- und Rückweg zum mythischen Basislager des Everest (5364 m ü. M.) von Gorakshep aus.
Dieser Weg ist sehr stark frequentiert, Sie werden vielen anderen Trekkern, Bergsteigern, Trägern und Ponys begegnen. Der Gipfel des Everest ist vom Basislager aus nicht zu sehen, aber man kann ihn auf der Straße dorthin erblicken.
Dzonghla – Gorakshep
11,39 km
+512 m
-182 m
4:45 Std.
Schwer
Start in Nepal
Diese Etappe schließt sich an die Route des Everest Base Camp Treks an, der sehr touristisch ist. Sie führt nach Gorakshep, dem letzten Dorf vor dem EBC, und die Route ist sehr gut ausgeschildert.
Ab hier ist viel mehr los und die Preise steigen weiter!
Thagnak – Dzonglha
9,54 km
+757 m
-606 m
4:55 Std.
Schwer
Start in Nepal
Zweiter Pass auf über 5000 Metern für diese 3-Pässe-Wanderung! Es handelt sich um den Cho La Pass auf 5430 Metern. Oben angekommen, bietet sich ein wunderschöner Ausblick auf den Lobuche (6119 m).
Achtung, dieser Pass ist technischer als der erste und erfordert möglicherweise kleine Steigeisen für die verschneiten Abschnitte!
Besteigung des Gokyo Ri
4,79 km
+583 m
-585 m
3:00 Std.
Schwer
Start in Nepal
Dieser Tag dient erneut der Akklimatisierung, bevor wir zum wunderschönen Gokyo Ri hinaufsteigen, einem Gipfel, der Gokyo und seinen See auf 5357 Metern Höhe überragt, und hoffentlich den Everest sehen können! Die Aussicht ist einen Umweg wert.
Gokyo – Thagnak
4,02 km
+73 m
-142 m
1:20 Std.
Mittel
Start in Nepal
Diese Wanderung kann nach der Besteigung des Gokyo Ri oder am nächsten Tag zur besseren Akklimatisierung unternommen werden. Wir erreichen Thagnak, das Dorf vor dem zweiten Pass dieser Wanderung!
Überquerung des Ngozumba-Gletschers!
Lungden – Gokyo
12,20 km
+1 038 m
-652 m
6:25 Std.
Schwer
Start in Nepal
Diese Etappe entspricht dem ersten Pass dieser berühmten 3-Pässe-Wanderung! Der Renjo La auf einer Höhe von 5360 Metern wird nach 4/5 Stunden Aufstieg erreicht (er ist es wert)! Wenn Sie Glück mit dem Wetter haben, ist dieser Pass zweifellos einer der schönsten Aussichtspunkte der Wanderung.
Samde – Lungden
12,44 km
+883 m
-176 m
6:05 Std.
Schwer
Start in Nepal
Abseits der klassischen Wanderwege führt uns diese Etappe zum Fuß des ersten Passes: dem Renjo La. Die Ankunft erfolgt auf über 4000 Metern Höhe, achten Sie auf die Akklimatisierung! Lungden ist ein kleines Bergdorf mit einigen einfachen, aber gemütlichen Lodges.
Namche – Samde
7,24 km
+460 m
-235 m
3:25 Std.
Schwer
Start in Nepal
Kurze Etappe, bevor es weiter zum ersten Pass geht: dem Renjo La. Die Wege sind etwas weniger frequentiert als auf dem Weg zum Basislager, und die Landschaft ist nach wie vor atemberaubend schön.
Bupsa – Cheplung
18,15 km
+1 859 m
-1 520 m
10:30 Std.
Sehr schwer
Start in Nepal
Diese Etappe ist der letzte Teil der Wanderung von Jiri nach Lukla! Nach dieser Etappe erreicht man die Route der 3-Pass-Wanderung, deren Etappen viel kürzer sind als bisher (die Höhe macht sich langsam bemerkbar).
Ringmu – Bupsa
18,61 km
+1 358 m
-1 750 m
9:10 Std.
Sehr schwer
Start in Nepal
Diese etwas vorbeigehende Etappe mit teilweise steilen Abstiegen erfordert einen Höhenunterschied von 3100 m bis 1600 m! Keine Panik, bald geht es wieder hinaufsteigen!
Das erste Hinaufsteigen führt zum Taksindu-Pass (3070 m).
Dakchu – Ringmu
22,92 km
+1 426 m
-1 641 m
10:35 Std.
Schwer
Start in Nepal
Diese Etappe führt ebenfalls auf der Straße nach Lukla und ist eine angenehme Wanderung durch den Wald in 3000 m Höhe, mitten zwischen Tannen und Rhododendren! Sie durchquert einige authentische Sherpa-Dörfer, weit weg von den touristischen Gebieten.
Von Jiri nach Bhandar
18,31 km
+1 576 m
-1 411 m
9:45 Std.
Sehr schwer
Start in Nepal
Der erste Teil der Wanderung ist nicht der interessanteste, aber er ermöglicht es Ihnen, Lukla ohne Flugzeug und auf der historischen Route zu erreichen!
Drei-Pässe-Trek ab Jiri
310,89 km
+22 247 m
-21 846 m
21 Tage
Sehr schwer
Start in Nepal
Diese Trekkingtour ist die komplette Version der 3-Pass-Tour, die zum Everest-Basislager (EBC) führt. Sie beginnt in Jiri und folgt den Spuren der historischen Trekkingtour, die Edmund Hillary und Tenzing Norgay bei ihrer Besteigung des Everest-Basislagers unternommen haben, um 1953 die Erstbesteigung des Everest zu schaffen.
Achtung: Diese Tour unterscheidet sich von der „klassischen” Tour zum Everest-Basislager, da sie drei Pässe in über 5000 m Höhe (Renjo La, Kongma La, Cho La) überquert, was sie wesentlich anspruchsvoller macht.
Es handelt sich um eine Höhenwanderung (8 Tage auf über 4000 m Höhe), die eine gute Akklimatisierung erfordert (über 3000 m sollte man nicht mehr als 500 m höher als in der Nacht zuvor schlafen und auf Anzeichen der akuten Höhenkrankheit achten)!
Bhandar – Dakchu
14,95 km
+1 639 m
-796 m
8:55 Std.
Sehr schwer
Start in Nepal
Am zweiten Tag erwartet Sie ein langer Abstieg und anschließend ein langer Aufstieg. Die Aussicht von Dakchu ist eine schöne Belohnung für das Hinaufsteigen!
Achten Sie auf die Hitze, die Wanderung findet noch nicht in großer Höhe statt!
Cheplung – Namche
16,27 km
+1 565 m
-823 m
9:05 Std.
Sehr schwer
Start in Nepal
Erster Tag auf der Route des Drei-Pässe-Treks („Three Passes Trek”)! Von nun an werden die Tage kürzer, aber auch die Höhe nimmt zu!
Viel mehr Verkehr (Trekker, Träger, Kühe, Maultiere, Ponys ...)! Einige hübsche Himalaya-Stege!
Akklimatisierung am Khunde Peak
10,27 km
+866 m
-863 m
5:25 Std.
Schwer
Start in Nepal
Auf geht's zu einem Tag der Akklimatisierung, um den Körper an die Höhe zu gewöhnen!Bei dieser Option steigen Sie zum Khunde Peak (4200 m) hinauf und kommen dabei am Dorf Khunde vorbei!
Oben angekommen, kehren Sie nicht um, um hinunterzugehen, sondern gehen Sie auf dieser Wanderung am Grat entlang bis zum Sir Edmund Hillary Viewpoint auf 4100 Metern.
Akklimatisierung am Ice Lake
13,53 km
+1 237 m
-1 164 m
7:25 Std.
Schwer
Start in Nepal
Diese Wanderung ist ein Akklimatisierungstag während der Annapurna-Rundwanderung. Sie kann als Hin- und Rückwanderung von Bhraka aus oder mit Weiterwanderung nach Manang unternommen werden.
Sie erfordert eine gute körperliche Verfassung und eine schrittweise Akklimatisierung, da der höchste Punkt der Wanderung auf 4650 m (Ice Lake) liegt.
Ghorepani – Naya Pol
16,44 km
+190 m
-2 006 m
5:15 Std.
Schwer
Start in Nepal
Zum Abschluss dieser Reise steht eine Etappe auf dem Programm, die ausschließlich zum Abstieg führt, was die Stufen angeht jedoch der des Vortags entspricht. Anschließend folgt eine letzte Etappe nach Naya Pol, wo die Atmosphäre zunehmend städtischer wird.
Tatopani – Ghorepani
14,21 km
+1 816 m
-233 m
9:15 Std.
Schwer
Start in Nepal
Nach einem Bad in den heißen Quellen von Tatopani und dem Ruhetag am Vortag ist es Zeit, sich wieder auf den Weg zu machen. Endlich die Stufen, die diesen Aufstieg zum Dorf Ghorepani am Fuße des Annapurna Süd prägen.
Mukhtinath – Tatopani
67,65 km
+932 m
-3 363 m
22:00 Std.
Leicht
Start in Nepal
Heute gab es nichts Außergewöhnliches, da diese Verbindung mit einem Geländewagen und einem lokalen Bus zurückgelegt wurde; daher sollte die Angabe „Zu Fuß“ in der Zusammenfassung nicht berücksichtigt werden.
Thorung Phedi – Muktinath
13,41 km
+895 m
-1 756 m
10 Std.
Sehr schwer
Start in Nepal
Und nun zur Königsetappe, dem höchsten Punkt, dem Thorung-Pass auf 5.416 m.
Yak Kharka – Thorung Phedi
6,67 km
+577 m
-62 m
3:35 Std.
Schwer
Start in Nepal
Zu Pferd über den reißenden Fluss Jharsang Khola, Ziel: der Fuß des Passes.
Manang – Yak Kharka
9,19 km
+529 m
-51 m
4:10 Std.
Schwer
Start in Nepal
Hier beginnt das echte Hochgebirge, es gibt keine Anbauflächen mehr und die Landschaft ist geprägt von großen Felsblöcken und niedrig wachsenden Pflanzen.
Manang – Stupa – Manang
2,69 km
+356 m
-350 m
1:45 Std.
Mittel
Start in Nepal
Ruhetag und Akklimatisierung, Besuch der Stupa oberhalb von Manang und Rückweg.
Pisang – Manang
17,84 km
+820 m
-577 m
7:25 Std.
Schwer
Start in Nepal
Noch ein kleines Stück bergauf, um die große Stadt Manang zu erreichen, wo es zahlreiche Lodges gibt.
Chame – Pisang
13,24 km
+2 821 m
-2 177 m
11:50 Std.
Schwer
Start in Nepal
Der Aufstieg geht gemächlich weiter, und heute haben wir die 3.000er-Marke überschritten.
Dharapani – Chame
13,90 km
+1 088 m
-320 m
7:05 Std.
Schwer
Start in Nepal
Heute gewinnen wir allmählich an Höhe und die 8.000er-Gipfel tauchen auf … in der Ferne.
Jagat – Dharapani
14,67 km
+4 171 m
-3 576 m
16:05 Std.
Schwer
Start in Nepal
Ein herrlicher Ritt am rechten und dann am linken Ufer der Marsyanghi entlang, wobei man fast immer in der Nähe dieses besonders reißenden Flusses bleibt.
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