Parken Sie auf dem Parkplatz „Les Demoiselles“ am Ortsausgang von Théus.
(S/Z) Am Ausgang des Parkplatzes gehen Sie in Richtung der Furt, überqueren diese und halten sich rechts. Folgen Sie dem Bach Vallauria und bleiben Sie auf dem gelb markierten Weg. Sie erreichen eine weitere Furt.
(1) Gehen Sie geradeaus weiter, überqueren Sie die Furt nicht und Sie erreichen weiter vorne einedritte Furt.
(2) Hier überqueren und am rechten Ufer des Baches weitergehen. Man gelangt zu einer Brücke, die den Eingang zum „Saal der Demoiselles Coiffées“ markiert. Diesen Saal durchqueren, um zum Ausgang auf einer asphaltierten Straße zu gelangen.
(3) Hier besteht die Möglichkeit, nach links abzubiegen, um zum Picknickplatz zu gelangen.
Zurück an der Kreuzung geradeaus weitergehen. In der Kurve den Feldweg rechts nehmen und auf diesem Waldweg weitergehen. Man gelangt in ein Feldgebiet.
(4) Weitergehen, um in den Staatswald „Forêt Domaniale de Moyenne Durance“ zu gelangen. In einer offenen Landschaft eine Schafhütte erreichen.
(5) Gehen Sie hinter diesem Schafstall vorbei, um einen Pfad auf der linken Seite zu nehmen, der auf einen Waldweg führt. Folgen Sie diesem, um zum Parkplatz Les Demoiselles zurückzukehren (S/Z).