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Gemeinde:
Parken Sie auf dem Parkplatz vor dem Rathaus.
(S/Z) Vom Rathaus aus zur Kirche gehen, diese passieren, 50 m weiter beginnt links eine Fußgängergasse (rote und gelbe MarkierungGRP® Ronde du Canigou). Zwischen den Häusern des Dorfes hindurchgehen. Der Weg wird nach dem letzten Haus auf der rechten Seite zu einem Pfad.
Nach La Casanove mündet der Pfad in einen Weg.
(1) Folgen Sie diesem etwa 50 m langen Abschnitt nach links und steigen Sie dann rechts hinauf, indem Sie der Markierung GRP® folgen.
Der Pfad steigt im Unterholz an, bis er einen weiteren Weg erreicht.
(2) Biegen Sie rechts ab und gehen Sie weiter bis zu einer Weggabelung, an der Sie denGRP® verlassen, der nach links in Richtung Tours de Cabrenç abbiegt.
(3) Bleiben Sie auf dem Weg, auf dem eine alte gelbe Markierung (PR®) mehr oder weniger sichtbar ist.
Der Weg bleibt bis zu einer Furt eben und hat dann einen leichten Aufstieg bis zu einer Kreuzung.
(4) Biegen Sie scharf nach links ab und folgen Sie dem Weg, der durch das Unterholz zum Aufstieg führt, passieren Sie eine erste scharfe Rechtskurve und dann eine Linkskurve.
(5) Kurz darauf verlässt der Weg den Pfad, unternimmt einen deutlichen Aufstieg links und es gibt einen Steinhaufen sowie von Zeit zu Zeit die gelbe Markierung (ehemaliger Holzabfuhrweg). Der ziemlich beschädigte Weg steigt schnell an, bis er wieder auf den Pfad trifft.
(6) Folgen Sie dem Weg nach links und gelangen Sie zum Pla del Castell, wo Sie wieder auf denGRP® Ronde du Canigou treffen.
(7) Pla del Castell, Wegweiser, ein schöner Ort für eine Pause.
Folgen Sie dem Weg bis zur nächsten Weggabelung.
(8) DerGRP® verlässt den Weg links in Richtung Saint-Laurent-de-Cerdans. Der Pfad ist sehr gut markiert und führt durch einen kühlen Buchenwald. Einige Abschnitte verlaufen durch für die Region typische rote Mergelböden. Bald schon verläuft der Pfad entlang der spanischen Grenze.
An einer Stelle kommt man an einem Wegweiser vorbei: Pla de la Muga. Man biegt rechts ab in Richtung Pla de la Muga und geht etwa zwanzig Meter weiter, dann verlässt man den Weg nach links und geht etwa dreißig Meter durch den Wald. Die Bank befindet sich am Waldrand, im roten Mergel, nur wenige Meter entfernt, mit Blick auf die Bucht von Roses und das Muga-Tal.
(9) Der Rückweg erfolgt auf dem gleichen Weg des Hinwegs bis zum Parkplatz vor dem Rathaus von Lamanère (S/Z).
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