Von Les Échelles aus in Richtung der Skigebiete Chartreuse und Saint-Pierre-d’Entremont gehen, den Pas du Frou passieren und rechts den Aufstieg zur Ruchère antreten. Die Weiler durchqueren und die Serpentinen hinauf bis zum Nordikzentrum steigen.
(S/Z) Kehren Sie auf der Straße nach La Ruchère 250 m zurück bis zur Kurve mit der Beschilderung „Les Raviers“.
(1) Weiter geradeaus in Richtung Norden auf einem Waldweg, der leicht abfällt, bis zur Kreuzung an der Combe du Crozat.
(2) Gehen Sie geradeaus weiter, mit einigen Aufstiegen und Abstiegen, und umgehen Sie ein Feuchtgebiet auf der rechten Seite. Der Weg biegt nach links ab, um den Aufstieg im Wald bis zum Gipfel der Pointe du Frou deutlicher in Angriff zu nehmen.
(3) Folgen Sie dem Kamm stets auf seiner Ostflanke und steigen Sie über kaum erkennbare Spuren (fast abseits des Weges, aber nicht besonders schwierig) bis zu einem höchsten Punkt hinauf und wieder ein Stück hinunter, wobei Sie immer in der Nähe des Kamms bleiben. Der Hang wird allmählich steiler, und auf halber Höhe, in der Nähe eines kleinen Aussichtspunkts, kreuzen Sie einen Pfad, der links auf gleicher Höhe abzweigt.
(4) Biegen Sie hier links ab. Der Weg wird zunächst zu einem Pfad und dann zu einem Waldweg, der in Stufen bis zu einer tief gelegenen Kreuzung in der Nähe von La Verchère und dem Ausgangspunkt hinabführt.
(5) Biegen Sie rechts ab und schließen Sie sich dem von links kommenden Weg an, um den Aufstieg zu den „Rochers du Quartier“ zu beginnen.
An der ersten Kreuzung lassen Sie einen nach rechts abzweigenden, absteigenden Wirtschaftsweg links liegen und nehmen stattdessen gegenüber einen kaum erkennbaren Pfad, der etwa hundert Meter den Talgrund hinunterführt und dann nach links zum Eingang des Gouffre Parco-Polo abbiegt.
(6) Kehren Sie um und nehmen Sie an derersten Weggabelung die rechte Route in Richtung Südwesten, um einen Aufstieg zu absolvieren. Man kann auf diesem markierten Weg bis zum Gipfel der Rochers du Quartier bleiben, doch nach 300 m ist es abwechslungsreicher, nach rechts auf einen anderen, weniger frequentierten Waldweg abzubiegen, der zunächst etwas abfällt und dann in einer Lichtung wieder ansteigt, um so früher den Kamm auf Höhe einer Forsthütte in der Nähe eines Aussichtspunkts zu erreichen.
(7) Kehren Sie über Pfade in Richtung Südosten zum markierten Weg zurück, den Sie rechts einschlagen. Er verläuft in einiger Entfernung entlang des Bergrückens, führt dann nach links hinunter, umgeht eine Talsohle, verläuft an deren linkem Ufer entlang und führt weiter bergab, bis er wieder auf den Rand der Felswand trifft.
(8) Dann links zum Aufstieg hinaufsteigen, dabei stets hinter dem Kamm bleiben; anschließend führt der Weg nach Süden zur Kreuzung mit der Beschilderung „Forêt du Quartier“.
(9) Biegen Sie rechts in Richtung Westen ab und folgen Sie einem Pfad bis zum Aussichtspunkt „Belvédère du Pertuis“.
(10) Biegen Sie links auf einen Pfad ab, der an einer Schlucht entlangführt, und steigen Sie dann wieder hinauf, bis Sie auf einen Weg treffen, den Sie rechts nehmen, um durch unebeneres Gelände zum Col de la Sarriette zu gelangen, der zum Hang von Saint-Laurent-du-Pont hin abfällt.
(11) Vom Pass aus geht es ein paar Meter zurück, um dann rechts den Pfad einzuschlagen, der sich durch die bewaldeten Schratte schlängelt und schließlich zu einem breiten Waldweg hinabführt, dem man nach links bis zur Wiese „Pré des Riondettes“ folgt.
(12) Vom Parkplatz aus biegt man direkt nach dem Bach rechts in den Weg ein, der zum „Pré de la Morte“ und dessen Quelle zum Aufstieg führt.
(13) Weiter geradeaus im Aufstieg gehen, dann wird der Weg, während er nach links abbiegt, flacher. Beim Durchqueren eines Feuchtgebiets den Abzweig des Weges nach rechts nicht verpassen, um zur Kreuzung von Cernay hinaufzusteigen, wo er auf den vom Tracol kommendenGR® trifft.
(14) Biegen Sie dort links ab und steigen Sie zunächst am Hang entlang hinab, dann über den recht sanft geschwungenen, bewaldeten Kamm. Dieser Weg führt direkt zurück zum Nordic-Center (S/Z).
